Да останете здрави е прилично работа во денешниот свет. Повеќето од нас премногу долго седат во канцеларијата, а откако стигнавме дома, се наоѓаме во каучињата, на креветот или во софата, играјќи игри на нашиот паметен телефон. Во текот на целиот ден, трошиме многу помалку количество калории. Но, од друга страна, земаме 200% повеќе од она што го трошиме. Севкупно, лице кое седи во канцеларијата целата смена и потоа се опушта дома по враќањето назад, во текот на целиот ден троши само 500 калории.
Додека ако ги броите калориите што ги земате секој ден, ќе бидете воодушевени кога ќе забележите дека. Во просек, едно лице зема околу 2000 до 2500 калории на ден. Па, да ја направиме оваа равенка едноставна. Потрошени 500 калории од 2500, а остатокот е 2000 калории. И после тоа, резултатот ќе биде дебелината.
Значи, тоа е вашиот повик сега. Добијте ја апликацијата BeFit и имаат тенденција да бидат соодветни. Направете се помалку удобно ако сакате да бидете фит. Што се однесува до B Fit, мора да оставите голем дел од вашата удобност. Па, оваа апликација за фитнес можеби не ве замолува да станете и да започнете со прошетка. Но, може да ви каже колку чекори презедовте цел ден. Времето напредува брзо, и никогаш не ни дава шанса да го подобриме нашето здравје. И, здравјето што го правиме лошо во нашите млади години, има тенденција да биде полошо кога сме стари. Дијабетес, срцева слабост и многу вакви проблеми започнуваат ако никогаш не сме се грижеле за самите себе. И во таа фаза, барате апликација за план за диети. Дејствува пред да истече времето!
План за диети за губење на тежината во апликацијата план за исхрана може да ви помогне при планирањето на оброците за целиот ден. Подгответе здрав појадок, хранлив ручек и скромен вечера, имајќи необична количина на хранливи материи. Потоа, префрлете се на фитнесот со оваа апликација за факти за исхрана. BeFit е исто така апликација за вежбање видео што ви помага да работите и да го одржувате вашето здравје. Навистина, една апликација со тони придобивки. Па, ако апликациите за фитнес се вакви, во светот има многу малку нездрави луѓе. Понатаму, BeFit е една од присутните апликации за диети која има тенденција да ви заштеди податоци додека се фокусирате на вашето здравје. Покрај тоа, можете да поставите план за диета од 7 дена со оваа апликација за физичка активност. Пред тоа, сакате да знаете колку калории во храната има, или треба контра калории? Тогаш BeFit е оној што ви треба.
На крајот на краиштата, кога минувате време да ги знаете фактите во исхраната и да се одржувате соодветни, можеби ќе сакате да го знаете вашиот БМИ. Па, BeFit ви носи и калкулатор на BMI. Едноставно користете го калкулаторот BMI офлајн и видете каде сте. Па, тоа е штедлива алатка за сите што сакаат да останат здрави. И кога ја имате оваа апликација за калкулатор факти за исхрана, нема да стекнете повеќе лоши масти.
Само пробајте и известете ни за вашето искуство со BeFit
Посветете решенија
Ажуриранa на
7 авг. 2025 г.