Дали подобрите модели на размислување можат да ја намалат анксиозноста, стресот и депресијата?
Одговорот е ДА!
Истражувањата покажуваат дека Thinkable им помага на корисниците да го подобрат своето ментално здравје преку секојдневна обука за користење на апликацијата во тек на 14 дена.
Создадено од д -р Гај Дорон, клинички терапевт и мобилен здравствен експерт и поддржано од истражување, Thinkable ви овозможува да го подобрите мисловниот процес, довербата и расположението без да пишувате ниту една линија.
Thinkable е паметна персонализирана алатка за да се справите со предизвиците, да уживате во подобро ментално здравје, мотивација и личен раст.
КАКО РАБОТИ
Научете да прифаќате позитивно размислување и дејствувајте со доверба
Следете го вашето расположение и видете како вашиот внатрешен дијалог се трансформира и станува пофлексибилен и еластичен.
Погледнете визуелен дневник за вашето расположение и напредок
Тренирајте секојдневно 14 дена за да го направите разговорот за себе најмоќната алатка
ДАЛИ Е КАКО ТЕРАПИЈА?
Апликацијата ги зема клучните делови од CBT терапијата и ги трансформира во забавна, лесна и ефективна апликација. Наместо да се обидуваме да имитираме терапија од личност до личност, ние ви помагаме да се грижите за себе со вклучување на сопствените мисли и учење ефективно и здраво размислување додека го следите вашето расположение.
ШТО МОРАМ ДА СЕ ПРАВАМ ЗА ДА СЕ ЧУВСТВУВАМ СОЛЕМ?
Користете го тракерот за расположение и прегледајте како се менува вашето расположение
Фрлете ги непотребните мисли
Прифатете го поддржувачкото размислување
Смирете се, опуштете се и гледајте ги мислите додека минуваат
Вежбајте секојдневно за максимален ефект
МЕНТАЛНАТА КАПА НА GGTUDE
Сите ние доживуваме психолошки и ментални тешкотии. Апликацијата ви помага да го подобрите вашето ментално здравје и способност да се справите со секојдневните предизвици, како и да ги намалите OCD и вознемиреноста, да го зголемите расположението и да стекнете доверба. Следењето на мерачите за расположение и доверба ви помага да се подобрите, брзо и лесно.
ЗА КОЈ Е ЗА
Дали сте вознемирени, под стрес или загрижени?
Барате подобра рамнотежа и смирен ум?
Се чувствувате изгорено? Недостаток на мотивација?
Вовлечени во негативен начин на размислување или рана депресија?
Сакате да најдете позитивен простор за глава?
Дали сакате да бидете таму за вашите пријатели и семејство, но можете да заборавите да се грижите за себе?
Дали страдате од OCD?
Несигурни за вашата врска или родителство?
Оваа апликација е за вас.
ПАТНИЦИ ПОКРИВУВАМЕ
Здравствени грижи и вознемиреност
Доверба и самодоверба
Расположение, депресија и мотивација
Слика на телото
OCD
Перфекционизам и самокритика
Односи и сомнеж
Сексуалност и вознемиреност при перформанси
Траума
Родителство
КАКО ГИ ОБЕЗБЕДУВАМЕ ВАШАТА ПРИВАТНОСТ
Имаме многу строга политика за личните податоци и приватноста на корисниците. За да ја направиме апликацијата ефикасна, собираме податоци како следење на вашето расположение и реакции на различни мисли. Испраќаме анонимни податоци до нашиот сервер, за да можеме да ја подобриме точноста на апликацијата. Личните податоци се зачувуваат на вашиот уред локално и не се достапни за нашиот систем.
ПРЕТПЛАТА НА ГГ
Thinkable им служи на сите модули на GGtude во едно прекрасно искуство.
Ако ви се допаѓаат бесплатните основни патувања, пробајте ја претплатата и добијте пристап до над 500 нивоа на ажурирана содржина.
ИНФОРМАЦИИ ЗА КУПУВАЕ ВО АПЛИКАЦИЈА
Размисливото членство има 16 премиум само патувања, вклучувајќи 470+ нивоа за напредни и експертски теми.
1. ПРЕТПЛАТУВА AЕ НА АВТОМАТАЛНА ПРЕТПЛАТА
За 11,99 американски долари месечно или 59,90 долари годишно, можете да ја користите огромната разновидност на модули за содржина на апликацијата и да достигнете напредни и експертски нивоа.
2. ТРАЈНА ПРЕТПЛАТА
Плаќајте еднаш за да ја отклучите целата содржина, засекогаш.
- Нова содржина ќе се додава месечно, вклучувајќи нивоа што опфаќаат сезонски и нови теми.
- Плаќањето ќе се наплатува на сметката на Google Play при потврдување на купувањето
-Претплатата автоматски се обновува, освен ако автоматското обновување не е исклучено најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период
- Сметката ќе се наплатува за обновување во рок од 24 часа пред крајот на тековниот период и идентификувајте ги трошоците за обновување
- Корисникот може да управува со претплати, а автоматското обновување може да се исклучи со одење до поставките на сметката на корисникот по купувањето
Политика за приватност:
http://ggtude.com/privacy-policy
Услови на употреба:
http://ggtude.com/terms-of-use
Повеќе прашања?
Испратете ни е -пошта на hello@ggtude.com
Следете н на инстаграм @ggtude_