HeiaHeia ве води да поставите значајни цели за благосостојба и ви помага да ги постигнете.
Вежбање, чекори, сон, тежина: какви и да се вашите цели, постигнете ги со мали дневни чекори кои се акумулираат во извонредни долгорочни придобивки.
ВАШИОТ ВАШИОТ СПИСАНИК ЗА ЛИЧНА БОСТОЈБА
• Водете дневник за вашите активности и хоби - поддржани над 600 различни видови активности, од јога до качување на мраз и карате до CrossFit, како и хоби како занаети или култура.
• Микро акции: мали дневни активности кои имаат големо влијание врз вашето здравје (забелешка: достапни само во програмите за благосостојба ширум заедницата)
• Вграден GPS за следење на времетраењето, растојанието и брзината на активностите на отворено.
• Пријавете ги активностите рачно или автоматски синхронизирајте ги податоците. Лесно поврзете се со GoogleFit или други уреди или апликации (на пр. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto и повеќе).
ПРИКЛУЧЕТЕ СЕ НА ПРЕДИЗВИЦИТЕ ЗА БЛАГОСТОЈБА И ВИРТУАЛНИТЕ ЗАЕДНИЦИ
• Предизвиците на HeiaHeia се инклузивен, инспиративен и колаборативен начин за подобрување на тимскиот дух и промовирање на благосостојбата во работата и другите заедници
За да дознаете повеќе за предизвиците на HeiaHeia, посетете ја нашата веб-страница.
ИНСПИРАЦИЈА ОД ЦЕЛИ, НАПРЕДОК и СОДРЖИНА
• Поставете свои цели на пр. чекори, сон, тежина и активни часови и видете го вашиот напредок во реално време.
• Пополнете низи од постигнати дневни цели и заработете виртуелни медали од вашите активности
• Истражете ги инспиративните содржини и програмите за обука, дизајнирани од професионалци, во библиотеката за содржини
ПОВРЗЕТЕ СО ПРИЈАТЕЛИТЕ И СЕМЕЈСТВОТО
• HeiaHeia е за поддршка од врсниците. Поврзете се со вашите пријатели, соработници и семејството и мотивирајте се еден со друг со овации и коментари
Забелешка: Континуираната употреба на GPS што работи во заднина може драматично да го намали траењето на батеријата.