Thrive: Mental Wellbeing
3,3star
294 рецензии
100 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
* Апликацијата е дел од пакет услуги и се нуди во партнерство со компании, добротворни организации, осигурителни компании и други организации. Апликацијата е бесплатна за користење, но ќе ви биде потребен код од една од организациите со кои соработуваме за да пристапите до правилната содржина и услуги. *
Напредуваат: Менталното благосостојба е апликација заснована на докази за да се спречи и управува со стресот, вознемиреноста и сличните услови. Развиена во Велика Британија од страна на специјалисти со долгогодишно клиничко искуство, апликацијата користи лесни за учење клинички докажани техники за да ви помогне да живеете посреќен, порелаксиран живот без стрес.
Апликацијата ви помага да го следите вашето расположение и ве уважувате техники за релаксација, како што се медитација и длабоко мускулно релаксирање што со практиката покажаа дека им помагаат на луѓето подобро да се справат со стресни ситуации. Исто така, има програма за "тренер за мисла" базирана на когнитивна терапија за однесување за да ви помогне да управувате со тие негативни мисли. Без правила за користење на апликацијата, можете слободно да скокате 3 минути за да се релаксирате пред стресна ситуација или да користите поредовно за да ја подобрите еластичноста и да го контролирате стресот.
Како да знаеме дека работи?
Имаме илјадници корисници ширум светот. Ние не се обидуваме да го откриеме тркалото - ние ги користиме техниките што се практикувале во болниците и клиниките со години, но во забавен формат базиран на игри. Имаме програма за истражување во партнерство со Универзитетот во Roehampton фокусирана на континуирано подобрување на ангажманот и ефикасноста.
Следи ги твоите емоции
Користејќи го нашиот Мерач на расположение, имате доверлива платформа за следење на вашето расположение, чувствата што ги чувствувате и ситуацијата во која сте биле. Потоа ви помагаме да го преформулирате ова, позитивно да размислувате за одреден аспект на ситуацијата и да ве потсетите на што сте направиле одреден ден за да се чувствуваш добро. Со сеќавање на она што можеме да го смениме, а не она што не можеме, можеме да си помогнеме да ја контролираме нашата емоционална состојба и да живееме посреќни животи!
Персонализирани пораки, игри и многу повеќе!
Со нашата порака во сесии за шишиња и мудри зборови, има многу начини за интеракција и забава со нашата апликација. Подолу се дадени уште неколку причини зошто илјадници луѓе ги чувствуваат придобивките од нашата апликација:
- Во движење: Докажани терапевтски техники достапни во вашите раце секогаш кога ги сакате.
- Лесно да се направи: Во свое време, на свој темпо, со интерактивен водич кој ќе ви помогне заедно со вашето патување!
- Ефикасно: Подобрете ја вашата благосостојба, без разлика дали веќе сте под стрес или вознемирена или едноставно за превенција и еластичност.
- Доверливо: Далеку од стигма или пресуда, и обично се пристапува на мирно место, во свое време, потполно анонимно!
Напредокот е бесплатен за нашите корисници, но е обезбеден заедно со други услуги надвор од самата апликација. Ова значи дека вашата добротворна организација, осигурителна компанија, компанија или друга организација на која може да припаѓате треба да се пријавите за да ја обезбедиме услугата. Ако не сте сигурни како да се регистрирате за да напредувате, директно контактирајте со вашата организација.
Напредуваат: Менталното благосостојба е апликација заснована на докази за да се спречи и управува со стресот, вознемиреноста и сличните услови. Развиена во Велика Британија од страна на специјалисти со долгогодишно клиничко искуство, апликацијата користи лесни за учење клинички докажани техники за да ви помогне да живеете посреќен, порелаксиран живот без стрес.
Апликацијата ви помага да го следите вашето расположение и ве уважувате техники за релаксација, како што се медитација и длабоко мускулно релаксирање што со практиката покажаа дека им помагаат на луѓето подобро да се справат со стресни ситуации. Исто така, има програма за "тренер за мисла" базирана на когнитивна терапија за однесување за да ви помогне да управувате со тие негативни мисли. Без правила за користење на апликацијата, можете слободно да скокате 3 минути за да се релаксирате пред стресна ситуација или да користите поредовно за да ја подобрите еластичноста и да го контролирате стресот.
Како да знаеме дека работи?
Имаме илјадници корисници ширум светот. Ние не се обидуваме да го откриеме тркалото - ние ги користиме техниките што се практикувале во болниците и клиниките со години, но во забавен формат базиран на игри. Имаме програма за истражување во партнерство со Универзитетот во Roehampton фокусирана на континуирано подобрување на ангажманот и ефикасноста.
Следи ги твоите емоции
Користејќи го нашиот Мерач на расположение, имате доверлива платформа за следење на вашето расположение, чувствата што ги чувствувате и ситуацијата во која сте биле. Потоа ви помагаме да го преформулирате ова, позитивно да размислувате за одреден аспект на ситуацијата и да ве потсетите на што сте направиле одреден ден за да се чувствуваш добро. Со сеќавање на она што можеме да го смениме, а не она што не можеме, можеме да си помогнеме да ја контролираме нашата емоционална состојба и да живееме посреќни животи!
Персонализирани пораки, игри и многу повеќе!
Со нашата порака во сесии за шишиња и мудри зборови, има многу начини за интеракција и забава со нашата апликација. Подолу се дадени уште неколку причини зошто илјадници луѓе ги чувствуваат придобивките од нашата апликација:
- Во движење: Докажани терапевтски техники достапни во вашите раце секогаш кога ги сакате.
- Лесно да се направи: Во свое време, на свој темпо, со интерактивен водич кој ќе ви помогне заедно со вашето патување!
- Ефикасно: Подобрете ја вашата благосостојба, без разлика дали веќе сте под стрес или вознемирена или едноставно за превенција и еластичност.
- Доверливо: Далеку од стигма или пресуда, и обично се пристапува на мирно место, во свое време, потполно анонимно!
Напредокот е бесплатен за нашите корисници, но е обезбеден заедно со други услуги надвор од самата апликација. Ова значи дека вашата добротворна организација, осигурителна компанија, компанија или друга организација на која може да припаѓате треба да се пријавите за да ја обезбедиме услугата. Ако не сте сигурни како да се регистрирате за да напредувате, директно контактирајте со вашата организација.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци, Здравје и фитнес и 4 други
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
3,3
290 рецензии
Што има ново
We’re delighted that this update brings a number of new shortcuts to improve our user experience. Users can now sign up to take part in Thrive’s research in the Activities tab, find links to legal and financial advice in the support menu and disable end-of-session sound alerts to enhance their experience. As always your feedback and suggestions are welcome and if you spot any issues please tell us by shaking your device.
