Train With Jordan - Gym & Home
Купувања во апликација
4,5star
2,33 илј. рецензии
100 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Јасно разгледајте го тренингот за слабеење, здебелете мускули и согорувајте маснотии со целосно водена апликација за фитнес. Изберете помеѓу вежбање во теретана, домашно вежбање или и двете и тренирајте со Jordanордан, вашиот виртуелен личен тренер.
Вашиот тренер
На Јордан му веруваат над 11 милиони + мажи и жени за губење на тежината и обука на социјалните мрежи. Тој е овластен тренер за фитнес со над 13+ години фитнес и тренинг искуство.
Jordanордан започна со слабо тело, се здебели и со прекумерна тежина, изгуби тежина, а сега искина и им помага на милиони во светот во губење на тежината со својата програма за вежбање во теретана и дома.
За кого е создадено ова?
• Мажи кои сакаат да согоруваат маснотии во стомакот и градите, губат loveубовни рачки, губење на тежината, градат мускули и добиваат стомачни
• Мажи со слаба тежина кои сакаат да добијат тежина и да градат мускули
• Womenените кои бараат губење на тежината, тонус и вајање на бутовите, задникот, губат маснотии во стомакот и сакаат рачки
Карактеристики:
• Комплетен тренинг во теретана (од почетник до напредни)
• Комплетен домашен тренинг со телесна тежина (од почетник до напредни)
• Тајмер за фитнес „Jordanордан Јеох“
• 100+ водич за вежбање во теретана
• Неделни совети за фитнес
• азиски и западни рецепти
• Водич за исхрана за слабеење и градење мускули
Комплетен тренинг во теретана (мажи и жени)
Програмата за вежбање во теретана доаѓа со 10-неделна основа за почетници. Тука тренирате со добра форма и држење на телото за секоја вежба за вежбање во теретана во програмата. Потоа, израмнувате до средно и напредно вежбање за вежбање во теретана за масовно губење на маснотии и резултати за градење мускули.
Водич за вежбање во теретана:
Над 100+ водичи за вежбање во теретана за обликување, тонирање и градење на градите, рамото, грбот, бицепс, трицепс, бутовите, телињата, нозете, задникот, долниот дел од телото и стомачните мускули.
Добивањето форма и држење на телото точно кога правите вежби за вежбање во теретана, помага да се зголеми силата, да се подобри слабеењето и безбедно да се градат мускулите.
Опфатени вежби за вежбање во теретана:
Тренинг на градите: Преса со гира, Преса за клупи, Притисни нагоре, Вежбање со кабел за градите
Тренинг на рамо: Прес на рамо, странично покачување
Вежбање назад: Повлечете, Лат повлечете надолу, ред со гира
Тренинг на бицепс: навивам со мрена, навивам со гира
Трицепс тренинг: Натопи со трицепс, тренинг со кабел со трицепс
Тренинг на долниот дел од телото: Сквотови за задникот и колковите, Deadlift, Нога прес, Lunges, Телиња тренинг
Абс тренинг: Подигања на нозе, притискање на Ab,… и уште 100+!
Целосно вежбање дома со телесна тежина (мажи и жени)
Доживејте висок интензитет, масовно согорување на маснотии и губење на тежината кога тренирате дома со целосно водена програма за телесна тежина на Jordanордан. Доаѓа со вежби за загревање и разладување и истегнувања кои ќе ви помогнат да тренирате безбедно и да ја намалите болката во мускулите.
Водич за исхрана за губење на тежината и градење на мускулите
Добијте тренинг со нашиот најдобар водич за исхрана. Научете како да ги пресметате вашите калории, каква храна да јадете, како да управувате со вашата диета долгорочно и да добиете резултати за слабеење во рок од 3-6 месеци. Водичот вклучува лесни за следење на азиските и западните рецепти за вашиот план за јадење.
Поддршка и пристап до тим
Консултирајте се со Jordanордан и неговиот тим на кое било прашање за фитнес. Бидете јасни и самоуверени со тренингот и фитнесот.
Цени и услови на претплата
Апликацијата Train With Jordan е бесплатна за преземање за лична и индивидуална употреба. Континуираното користење на апликацијата бара активна претплата.
Клиентите кои започнуваат со 7-дневен бесплатен пробен период, автоматски се претплаќаат на месечна претплата еден ден по завршувањето на пробата, освен ако не се откажат од апликацијата во пробниот период.
Претплатите од 3 месеци и годишно се запишуваат вкупната такса од датумот на купување. Месечните претплати се наплатуваат еднаш месечно.
Каде што е применливо, претплатата се обновува автоматски додека не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на периодот на претплата.
Сите набавки се конечни, а повратот на средства нема да биде даден. Надоместокот за претплата ќе се примени без оглед на тоа колку и колку често пристапувате или ја користите претплатата.
Целосни услови за користење и наша политика за приватност на:
https://www.ironmaster.com/privacy-policy
Вашиот тренер
На Јордан му веруваат над 11 милиони + мажи и жени за губење на тежината и обука на социјалните мрежи. Тој е овластен тренер за фитнес со над 13+ години фитнес и тренинг искуство.
Jordanордан започна со слабо тело, се здебели и со прекумерна тежина, изгуби тежина, а сега искина и им помага на милиони во светот во губење на тежината со својата програма за вежбање во теретана и дома.
За кого е создадено ова?
• Мажи кои сакаат да согоруваат маснотии во стомакот и градите, губат loveубовни рачки, губење на тежината, градат мускули и добиваат стомачни
• Мажи со слаба тежина кои сакаат да добијат тежина и да градат мускули
• Womenените кои бараат губење на тежината, тонус и вајање на бутовите, задникот, губат маснотии во стомакот и сакаат рачки
Карактеристики:
• Комплетен тренинг во теретана (од почетник до напредни)
• Комплетен домашен тренинг со телесна тежина (од почетник до напредни)
• Тајмер за фитнес „Jordanордан Јеох“
• 100+ водич за вежбање во теретана
• Неделни совети за фитнес
• азиски и западни рецепти
• Водич за исхрана за слабеење и градење мускули
Комплетен тренинг во теретана (мажи и жени)
Програмата за вежбање во теретана доаѓа со 10-неделна основа за почетници. Тука тренирате со добра форма и држење на телото за секоја вежба за вежбање во теретана во програмата. Потоа, израмнувате до средно и напредно вежбање за вежбање во теретана за масовно губење на маснотии и резултати за градење мускули.
Водич за вежбање во теретана:
Над 100+ водичи за вежбање во теретана за обликување, тонирање и градење на градите, рамото, грбот, бицепс, трицепс, бутовите, телињата, нозете, задникот, долниот дел од телото и стомачните мускули.
Добивањето форма и држење на телото точно кога правите вежби за вежбање во теретана, помага да се зголеми силата, да се подобри слабеењето и безбедно да се градат мускулите.
Опфатени вежби за вежбање во теретана:
Тренинг на градите: Преса со гира, Преса за клупи, Притисни нагоре, Вежбање со кабел за градите
Тренинг на рамо: Прес на рамо, странично покачување
Вежбање назад: Повлечете, Лат повлечете надолу, ред со гира
Тренинг на бицепс: навивам со мрена, навивам со гира
Трицепс тренинг: Натопи со трицепс, тренинг со кабел со трицепс
Тренинг на долниот дел од телото: Сквотови за задникот и колковите, Deadlift, Нога прес, Lunges, Телиња тренинг
Абс тренинг: Подигања на нозе, притискање на Ab,… и уште 100+!
Целосно вежбање дома со телесна тежина (мажи и жени)
Доживејте висок интензитет, масовно согорување на маснотии и губење на тежината кога тренирате дома со целосно водена програма за телесна тежина на Jordanордан. Доаѓа со вежби за загревање и разладување и истегнувања кои ќе ви помогнат да тренирате безбедно и да ја намалите болката во мускулите.
Водич за исхрана за губење на тежината и градење на мускулите
Добијте тренинг со нашиот најдобар водич за исхрана. Научете како да ги пресметате вашите калории, каква храна да јадете, како да управувате со вашата диета долгорочно и да добиете резултати за слабеење во рок од 3-6 месеци. Водичот вклучува лесни за следење на азиските и западните рецепти за вашиот план за јадење.
Поддршка и пристап до тим
Консултирајте се со Jordanордан и неговиот тим на кое било прашање за фитнес. Бидете јасни и самоуверени со тренингот и фитнесот.
Цени и услови на претплата
Апликацијата Train With Jordan е бесплатна за преземање за лична и индивидуална употреба. Континуираното користење на апликацијата бара активна претплата.
Клиентите кои започнуваат со 7-дневен бесплатен пробен период, автоматски се претплаќаат на месечна претплата еден ден по завршувањето на пробата, освен ако не се откажат од апликацијата во пробниот период.
Претплатите од 3 месеци и годишно се запишуваат вкупната такса од датумот на купување. Месечните претплати се наплатуваат еднаш месечно.
Каде што е применливо, претплатата се обновува автоматски додека не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на периодот на претплата.
Сите набавки се конечни, а повратот на средства нема да биде даден. Надоместокот за претплата ќе се примени без оглед на тоа колку и колку често пристапувате или ја користите претплатата.
Целосни услови за користење и наша политика за приватност на:
https://www.ironmaster.com/privacy-policy
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Оцени и рецензии
4,5
2,28 илј. рецензии
Што има ново
*Improved App Performance
