MamaLift е 8-неделна програма која обезбедува персонализирани алатки за самопомош за жени кои сакаат да управуваат со симптомите на депресија и анксиозност за време на бременоста или по породувањето. MamaLift ги води идните и новопечените мајки низ нивното патување, олеснувајќи ја транзицијата кон родителство и обезбедувајќи корисни совети, стратегии и потсетници за самостојно насочување. Секојдневно учење: Секој ден од програмата MamaLift воведува нова едукативна содржина и интерактивни вежби дизајнирани од клинички психолози за поддршка на жените во периодот по породувањето. Вежбите за зголемена реалност помагаат учењето да биде забавно и привлечно.
Тракери: MamaLift вклучува следечи за спиење, расположение и активност за да ги нагласи трендовите во овие области и да ви помогне да останете на врвот на вашиот сон, расположение и активности.
Вебинари во заедницата: учествувајте во ексклузивни вебинари за членовите на MamaLift и поврзете се со експерти кои даваат корисни совети за грижата за себе.
Здравствени тренери: Пристап до лични здравствени тренери за да им помогнат на членовите да се движат низ постпарталниот период (само сметки на давателот и работодавачот).
Ажуриранa на
3 ное. 2025 г.