Jump Rope Training Pro
4,9star
375 рецензии
5 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Наслов на апликација: Обука за јаже за скокање Про.
Вие барате забавен начин да се подготвите со помош на скокачки јажиња?
Потоа, Апликацијата Jump Rope ќе ви овозможи пристап до брзи и ефективни тренинзи што одговараат на вашиот зафатен распоред. Доживејте забавен нов начин да добиете тренингот на целото тело, каде било. Ако барате да го поттикнете согорувањето на калориите, треба да започнете да прескокнувате со нашата апликација за јаже за скокање.
Скокање на јаже согорува повеќе од 10 калории во минута додека ги зајакнувате нозете, задникот, рамената и рацете. И не треба долго да се соберат големи награди. Може да согорите повеќе од 200 калории на две 10-минутни сесии секој ден, 1000 калории неделно.
Скокање јаже е исто така одличен начин да се вклопите во ефективна кардио сесија кога сте во движење - само фрлете го јажето за скок во раката за носење! Веројатно ќе се чувствувате потполно енергични откако ќе скокате и јаже.
Обидете се да ги додадете нашите рутини за вежбање во вашиот постоечки план за јачина или направете го тоа сам како кардио тренинг. Додадете јаже за скокање на интервал на обука со висок интензитет (HIIT). Еден од најдобрите методи за брз, ефикасен тренинг е да користите јаже за скокање за вашата рутина HIIT. И додека трчањето е популарен избор кога станува збор за вежби за HIIT, има повеќе причини наместо тоа да земете јаже за скок.
Тогаш, што чекаш?
Карактеристики на апликацијата:
- Голема библиотека од 5 - 30 минути тренинзи со јаже, во кое било време, каде било во вашиот џеб. Тотално офлајн.
- Вграден тренинг ќе ве води да бидете слаби, силни и фит.
- Екран за проверка на деталите за тренингот пред да започнете тренинг со мускулна група.
- Големи библиотечни вежби со демонстрација на мускулна група
- Следењето на активностите ви олеснува да го следите завршувањето на тренингот, напредокот и вкупните потрошени калории.
- Тешки вежби со јаже со скок со јаже
- Прилагодлив тајмер за вграден интервал, можете да управувате со тренинзи со висок интензитет во интервал.
- Научете нови работи со делот за написи.
- Упатство за почетници да започнат да скокаат
Најчесто поставувани прашања:
Дали апликацијата Скок јаже е достапна на повеќе јазици?
Не, во моментов е достапно само на англиски јазик. Но, ние работиме напорно на тоа да го направиме достапен на повеќе јазици.
Дали ми треба друга опрема за да ги направам овие тренинзи?
Не. Сè што ви треба е вашите јажиња за скокање, оваа апликација и доволно простор за скокање не е потребна теретана. Но, за некои вежби во стил на кросфит, ќе ви требаат ketвонења со точки и мрена кои се опционални.
Како изгледаат тренинзите?
Вежбите за апликации за скок со јаже се изградени околу различни комбинации на вежби за скок со јаже и телесна тежина за да ви помогнат да согорувате калории, да градите сила и да ја подобрите издржливоста. Вежбите се движат од 5 до 30 минути.
Придружете се на заедницата за јаже скок:
Инстаграм: @jumpropetraining
Вие барате забавен начин да се подготвите со помош на скокачки јажиња?
Потоа, Апликацијата Jump Rope ќе ви овозможи пристап до брзи и ефективни тренинзи што одговараат на вашиот зафатен распоред. Доживејте забавен нов начин да добиете тренингот на целото тело, каде било. Ако барате да го поттикнете согорувањето на калориите, треба да започнете да прескокнувате со нашата апликација за јаже за скокање.
Скокање на јаже согорува повеќе од 10 калории во минута додека ги зајакнувате нозете, задникот, рамената и рацете. И не треба долго да се соберат големи награди. Може да согорите повеќе од 200 калории на две 10-минутни сесии секој ден, 1000 калории неделно.
Скокање јаже е исто така одличен начин да се вклопите во ефективна кардио сесија кога сте во движење - само фрлете го јажето за скок во раката за носење! Веројатно ќе се чувствувате потполно енергични откако ќе скокате и јаже.
Обидете се да ги додадете нашите рутини за вежбање во вашиот постоечки план за јачина или направете го тоа сам како кардио тренинг. Додадете јаже за скокање на интервал на обука со висок интензитет (HIIT). Еден од најдобрите методи за брз, ефикасен тренинг е да користите јаже за скокање за вашата рутина HIIT. И додека трчањето е популарен избор кога станува збор за вежби за HIIT, има повеќе причини наместо тоа да земете јаже за скок.
Тогаш, што чекаш?
Карактеристики на апликацијата:
- Голема библиотека од 5 - 30 минути тренинзи со јаже, во кое било време, каде било во вашиот џеб. Тотално офлајн.
- Вграден тренинг ќе ве води да бидете слаби, силни и фит.
- Екран за проверка на деталите за тренингот пред да започнете тренинг со мускулна група.
- Големи библиотечни вежби со демонстрација на мускулна група
- Следењето на активностите ви олеснува да го следите завршувањето на тренингот, напредокот и вкупните потрошени калории.
- Тешки вежби со јаже со скок со јаже
- Прилагодлив тајмер за вграден интервал, можете да управувате со тренинзи со висок интензитет во интервал.
- Научете нови работи со делот за написи.
- Упатство за почетници да започнат да скокаат
Најчесто поставувани прашања:
Дали апликацијата Скок јаже е достапна на повеќе јазици?
Не, во моментов е достапно само на англиски јазик. Но, ние работиме напорно на тоа да го направиме достапен на повеќе јазици.
Дали ми треба друга опрема за да ги направам овие тренинзи?
Не. Сè што ви треба е вашите јажиња за скокање, оваа апликација и доволно простор за скокање не е потребна теретана. Но, за некои вежби во стил на кросфит, ќе ви требаат ketвонења со точки и мрена кои се опционални.
Како изгледаат тренинзите?
Вежбите за апликации за скок со јаже се изградени околу различни комбинации на вежби за скок со јаже и телесна тежина за да ви помогнат да согорувате калории, да градите сила и да ја подобрите издржливоста. Вежбите се движат од 5 до 30 минути.
Придружете се на заедницата за јаже скок:
Инстаграм: @jumpropetraining
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Оцени и рецензии
4,9
365 рецензии
Што има ново
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
