Yoga Classes & Asanas For Begi

myYogaTeacher Inc

За апликацијава

БЕСПЛАТНИ онлајн групни часови со стручни наставници по јога - ВО ИВО!

myYogaTeacher е онлајн платформа за јога што ги поврзува Американците со стручни индиски наставници по јога преку видео во два насока. Така што ќе добиете пристап до некои од најдобрите и најискусните наставници по јога во светот.

Со холистичкиот пристап на нашата апликација, сега можете да вежбате јога во секое време, каде било во групен час или приватна сесија 1 на 1 . Совршена апликација за јога за почетници или добрите!

👉 Чекори за да започнете:
1. Преземете ја апликацијата и создадете бесплатна сметка
2. Резервирајте бесплатен час по јога
3. Забавувајте се со вежбање водена јога со стручни наставници

Нашите јога програми ги задоволуваат сите, без разлика дали сте почетник, среден и напреден

🎯 Цели:
1. Зголемете ја силата, издржливоста и флексибилноста
2. Ослабете
3. Лекувајте од медицинска повреда или болка
4. Олеснете го стресот и зајакнете го менталното здравје
5. Унапредувајте ја мојата јога пракса
6. Подобро спијте

Не е потребна кредитна картичка за вашите бесплатни часови по јога. Но, ако ви се допаѓа онлајн час по јога, можете да се пријавите за нашите премиум планови!

✨ Карактеристики:
- Книга / Распоред на бесплатен групен час по јога
- Закажете 1-на-1 Интернет сесија за јога
- Гледајте ги снимките од вашата сесија 1 на 1
- Часови по јога во живо на лаптоп, таблет или телефон
- Пораки и потсетници од вашиот стручен учител по јога
- Додадете јога сесии во вашиот календар
- Изберете од наставници со 900+ часа обука и искуство
- Следете го напредокот со вашиот персонализиран план за патоказ за да го следите вашиот напредок

🧘 Видови часови по јога:
1. Нежна јога е варијација на традицијата на хата на јога асани (пози). Создаден е за да биде достапен за сите видови ученици и да ги поддржува нивните ментални, физички и духовни потреби.
2. Вињаса јога се карактеризира со навојување асани од едно до друго држење без проблеми со употреба на здив. Ова исто така обично се нарекува јога со проток.
3. Моќна јога е активен стил на јога за губење на тежината, каде што се движи брзо низ позите и секоја поза се одржува само за три до пет вдишувања. Часовите за моќна јога имаат корист на издржливост, сила, флексибилност и помагаат да согорувате повеќе калории.
4.HathaFlow вклучува дишење, пози на јога и сесии за медитација. Обично помага да се ослободи од стресот, да се поддржат здрави навики, да се подобри емоционалното здравје, да се олесни болката во грбот и артритисот.
5.Аштанга е течен стил на јога асани што вклучува синхронизирање на дишењето со прогресивни и континуирани пози, што создава внатрешна топлина при детоксикација на телото.
6. Јин јога има бавно темпо на вежбање јога, вклучувајќи принципи на традиционалната кинеска медицина со положби што се одржуваат подолго време, од 5 минути или повеќе.
7.Ресторативна јога овозможува физичко, ментално и емоционално опуштање со помош на реквизити како блокови, потпори и ремени за да ве поддржат во држење пози подолго време.
8. Ијангарска јога се фокусира на усогласување, секвенционирање и тајминг. Тоа помага да се зголеми фокусот, енергијата, да се подобри физичкото, психолошкото здравје и исто така да се ослободи емоционалната напнатост.
9. Фузионска јога мешавини на јога пози со други фитнес режими како што се пилатес, тренинг со сила, танц или кик-бокс. Ова ви овозможува да согорувате повеќе калории отколку само јогата, а сепак ги добивате придобивките од оваа древна практика.
10. Кундалини користи звук, мантра, заздравување на енергија, вежби за јога и сесии за медитација за ослободување на траума од енергијата околу физичкото тело.
11. Пранајама го следи контролирањето на здивот или виталната енергија во организмот. Ова е направено за да се постигне здрав ум, тело и да се постигне повисока состојба на свесност.

myYogaTeachher Care - Разговор, е-пошта или јавете ни се за каква било помош
95% од 5 Reviewsвездени прегледи

Во античко време, јогата се пренесувала од учител на студент и се практикувала под дрво бања. Придружете ни се под дрвото бањан за да добиете автентични учења од наставници во живо - преземете сега!

Што има ново

Release Update: "The greatness of a community is most accurately measured by the compassionate actions of its members." — Coretta Scott King

Our latest updates bring below enhancements:

1. Enhanced Referral Program: Seamlessly invite friends to enjoy the benefits our service offers.
2. Feedback Notifications: Resolved issues on feedback notifications.
3. Fixed Membership Check: For users with canceled prepaid annual memberships.
4. MacOS Support Removed: Focused support on primary platforms.