Sober: Sobriety Tracker

Sober App

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

„Трезниот“ ви помага да ги следите деновите на трезвеност, да останете мотивирани и да изградите конзистентност во закрепнувањето. Без разлика дали сакате да престанете да пиете, да го намалите алкохолот или да работите на друга зависност или навика, „Трезниот“ ви дава практични алатки за да го видите вашиот напредок ден по ден.

Следете ја вашата трезвеност
Поставете го вашиот датум за почеток и следете го вашето време на трезвеност како што расте. Погледнете ја вашата моментална низа, пресвртници, историја на календарот и дневни проверки на едно место.

Следете го вашиот напредок
Следете го заштеденото време и пари, прегледајте го вашиот напредок и користете ги информациите за да разберете како се менува вашето закрепнување со текот на времето.

Останете мотивирани
Читајте дневна мотивација, приклучете се на предизвици, дајте ветувања и прославете го напредокот што веќе сте го постигнале.

Најдете поддршка
Поврзете се со анонимна заедница за закрепнување, прочитајте вистински приказни за закрепнување и пронајдете информации за состаноци на АА и НА во близина кога ви е потребна дополнителна поддршка.

Создадете поздрави навики
Користете дневни проверки, низи и следење на напредокот за да останете одговорни и да продолжите да се движите кон целите што ви се важни.

„Трезниот“ може да ги поддржи луѓето што работат на закрепнување од алкохол, како и други зависности и навики. Изберете што сакате да следите и изградете рутина за закрепнување што одговара на вашето патување.

Sober е развиен од лиценциран советник за хемиска зависност образован на Харвард со повеќе од 32 години искуство во трезвеност.

Sober е алатка за самопомош и следење на напредокот. Не е замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман.

Што има ново

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.