Studio NK: Home Workout

Poslanichenko Nikita

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Студио НК: Домашно вежбање е фитнес студио со практични програми за тренинг за сите главни мускулни групи: стомачни мускули, јадро, цело тело, нозе, глутеуси, гради, грб, губење на тежина, одржување на кондиција, hiit, согорување на масти и подобрување на издржливоста. Вежбајте дома, подобрете ја вашата форма и зајакнете го вашето тело за само 10-20 минути на ден.

• Не е потребна теретана
• Не е потребна опрема
• Детални упатства за вежбање
• Ефективни вежби со телесна тежина
• Следење на вода

Апликацијата е погодна и за почетници и за луѓе кои веќе тренираат редовно.

1. Програми за домашно вежбање

Изберете дел во зависност од вашата цел:

• Балансирана програма за цело тело
• Нозе и глутеуси
• Стомачни мускули и јадро
• Гради и рамена
• Грб и раце
• Тренинг за губење на тежина и согорување на масти
• HIIT сесии со телесна тежина
• 7-минутен тренинг

Секоја програма постепено го зголемува интензитетот за да ви помогне да го подобрите вашето ниво на кондиција и да изградите конзистентна навика.

2. Кратки дневни вежби

Дури и со зафатен распоред, можете да завршите брза дневна фитнес сесија.

Апликацијата вклучува:

• 7-минутен тренинг за брз тренинг
• Стандарден тренинг од 10–20 минути
• Програми за различни нивоа на фитнес
• Програми прилагодени на вашето ниво на фитнес

Кратките дневни сесии помагаат во подобрување на издржливоста, поддршка на согорувањето на мастите и зајакнување на мускулите.

3. Мотивација, предизвици и напредок

Апликацијата ви помага да останете доследни со вашиот тренинг:

• Заработете искуство и награди за тренинг
• Завршете ги фитнес предизвиците и дневните цели
• Искачете се на ранг-листите и спортските лиги
• Отклучете нови програми
• Следете го вашиот напредок

Овие функции го претвораат редовниот тренинг во конзистентна фитнес навика.

4. Следење на здрави навики

Следете го вашиот напредок и здрави навики:

• Статистика за тренинг
• Историја на активности
• Следење на внес на вода
• Преглед на напредокот на профилот

Јасно можете да видите како вашата фитнес се подобрува со текот на времето.

5. Тренирајте насекаде без опрема

Studio NK е дизајнирано за флексибилен тренинг дома или каде и да одите. Студио NK е дизајнирано за вежбање:

• Дома
• Додека патувате
• На отворено

Само неколку минути на ден можат да го подобрат вашето чувство и вашата физичка подготвеност.

Започнете го вашето фитнес патување денес со нашата апликација Studio NK: Домашен тренинг.

Што има ново

- Fixed a workout bug
- Fixed other some bugs