Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Купувања во апликација

За апликацијава

Settle е апликација број 1 за регулирање на нервниот систем. Намалете ја анксиозноста, смирете го стресот, опоравете се од траума и пронајдете рамнотежа со алатки поткрепени со наука. Поддржано од невронаука и базирано на истражувања од Стенфорд, Харвард и UCLA.

Размислете за квизот за нервен систем за да го откриете вашиот резултат за нервен систем. Проверете дали вашето тело е заглавено во режим на преживување и добијте персонализиран план за регулирање. Многу луѓе кои живеат со стрес, траума или хронична болест доживуваат дисрегулација на нервниот систем - Settle ви помага да го следите вашиот резултат и да изградите стабилен напредок кон закрепнување.

За само 2 минути на ден, Settle ви помага да го ресетирате вашиот нервен систем и да се чувствувате поотпорни. Истражете 70+ практики дизајнирани од експерти, вклучувајќи вежби за дишење, EFT тапкање, вежби за вагусниот нерв, техники на заземјување, соматско движење и водени медитации.

Придружете се на илјадници луѓе кои веќе го користат Settle за да го регулираат својот нервен систем и да го трансформираат секојдневниот живот.

КАРАКТЕРИСТИКИ ЗА НАМЕСТУВАЊЕ

КВИЗ И РЕЗУЛТАТ ЗА НЕРВНИОТ СИСТЕМ
- Решете брз квиз за да го откриете вашиот резултат на нервниот систем
- Проверете дали сте заглавени во режим на преживување и добијте персонализиран план
- Следете го здравјето на вашиот нервен систем и гледајте како вашиот резултат се подобрува со текот на времето

ВЕЖБИ ЗА ДИШЕЊЕ И ДИШЕЊЕ
- Вежбајте дишење 4-7-8, дишење во кутија, резонантно дишење, физиолошко воздивнување и друго
- Намалете ја анксиозноста, подобрете го фокусот и спијте подлабоко со водени сесии на дишење
- Изберете од кратки ресетирања или подолги практики за смирување

EFT ДОПИРАЊЕ И СОМАТСКИ АЛАТКИ
- Вежби за допирање чекор-по-чекор за ослободување од стрес, анксиозност и траума
- Истражете соматски алатки како тресење, нежно нишање, пендулација и засолниште
- Поддржете го закрепнувањето од траума и регулирањето на хроничните болести со ресетирање базирани на телото

ВАГУСНИ НЕРВНИ И ПОЛИВАГАЛНИ ПРАКТИКИ
- Дневни вежби за активирање и тонирање на вагусниот нерв
- Алатки за заземјување базирани на поливагално за да се извлечете од борете се или бегајте
- Научете да ја вратите рамнотежата и да се чувствувате побезбедно во вашето тело

МЕДИТАЦИЈА И ВИЗУЕЛИЗАЦИЈА
- Кратки смирувачки медитации и визуелизации за анксиозност и преоптовареност
- Водени практики за повторно поврзување на вашиот лимбички систем и поддршка на закрепнувањето
- Изградете дневна отпорност со техники на самосочувство и заземјување

СЛЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ НАПРЕДОК
- Ажурирања на резултатите од нервниот систем додека вежбате
- Дневни редови и следење на напредокот за да бидете доследни
- Персонализирани препораки врз основа на вашата состојба и цели

Цени и услови за претплата:

Settle нуди месечна претплата со автоматско обновување и годишна претплата со автоматско обновување, обезбедувајќи неограничен пристап до Settle додека одржувате активна претплата.

Плаќањето ќе биде наплатено од вашата сметка на Google Play кога ќе ја потврдите првичната купување. Претплатите се обновуваат автоматски освен ако не откажете најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Од вашата сметка ќе биде наплатено обновувањето во рок од 24 часа пред крајот на тековниот период. Можете да ја управувате вашата претплата и да ја откажете со одење во поставките на вашата сметка на Google Play Store по купувањето. Секој неискористен дел од бесплатниот пробен период ќе биде изгубен кога ќе се купи претплата.

Услови за користење: https://withsettle.com/terms-of-service
Политика за приватност: https://withsettle.com/privacy-policy

Што има ново

Added new events for Amplitude
Config Statsig