Syncira: Cycle & Period Guide

Jelena Korac

Купувања во апликација

За апликацијава

Syncira е нежен придружник за живеење во синхронизација со вашиот менструален циклус.

Syncira го следи вашиот период и вашиот циклус, и секој ден ви дава насоки што одговараат каде сте и како се чувствувате. Го мапира вашиот циклус на четири внатрешни годишни времиња - Внатрешна зима (менструација), Внатрешна пролет (фоликуларна), Внатрешно лето (овулација) и Внатрешна есен (лутеална) - секое поделено на рани, средни и доцни денови. Целата апликација ја менува бојата со вашето годишно време.

ЗНАЈ КАДЕ СТЕ
Видете ја вашата тековна сезона, вашата енергија за денот и што следи - сè на прв поглед.

ПОСТАВЕТЕ ЈА НАМЕРАТА ЗА ВАШИОТ ЦИКЛУС
Изберете на што сакате да се фокусирате во овој циклус, а вашето водство се прилагодува на тоа - персонализирано секој ден со вештачка интелигенција што одговара на вашата намера и каде се наоѓате во вашиот циклус.

ВАШИОТ ДНЕВЕН РИТАМ
Пет едноставни точки на контакт, секоја соодветна на вашата сезона:
- Покана - нежен фокус за денот што ја поддржува вашата намера за циклус
- Исхрана - храна и рецепти избрани според тоа каде се наоѓате, зошто помагаат сега и список на намирници
- Движење - активности што одговараат на вашата моментална енергија
- Грижа за себе - практики за поддршка за сезоната во која се наоѓате
- Рефлексија - дневен поттик за проверка на себеси

ЈАДЕТЕ ЗА ВАШАТА ФАЗА
48 рецепти и околу 190 видови храна, секоја со белешка „Зошто сега“, прилагодена на начинот на кој се храните - сештојад, вегетаријанец, веган или пескатарјан.

ВИДЕТЕ ГИ ВАШИТЕ ШЕМИ
Колку повеќе се евидентирате, толку појасно станува. Гледајте како вашата енергија, расположение, сон и ПМС симптоми се менуваат низ вашиот циклус и следете ги датумите на менструацијата и должината на циклусот со текот на времето.

НАУЧЕТЕ ГО ВАШЕТО ТЕЛО
Мирна библиотека со водичи за секоја фаза - вашата енергија, вашиот фокус и хормоните зад сето тоа. Едноставен начин да започнете со синхронизација на циклусот.

ПРИВАТНО ПО ДИЗАЈН
Вашите податоци се само ваши. Syncira ги шифрира вашите здравствени податоци на вашиот уред пред да стигнат до серверот, така што само вие можете да ги прочитате. Без реклами и вашите податоци никогаш не се продаваат.

Започнете со 14-дневен бесплатен пробен период кога ќе се регистрирате.

Syncira е апликација за благосостојба и едукација. Не дава медицински совети, дијагноза, третман или упатства за контрацепција.

Што има ново

- Your notes stay with you. Add a reflection to any daily invitation, see it on the card, edit it later, and find it again in Past reflections.
- Choose when to start your 14-day Premium trial - at the end of setup, or later from Settings.
- Reminders now arrive once. Fixed the same notification showing up several times, and busy days get a single morning reminder.
- Bug fixes and stability improvements.