Тренер за фитнес и исхрана за зафатени жени кои сакаат да ги изгубат телесните масти и да создадат живот што го сакаат преку создавање здрави навики!
Со апликацијата PHASEmpowerment, ќе имате пристап до програми за вежбање дизајнирани специјално за да ви помогнат да ги достигнете вашите цели за фитнес и здравје! Можете да ги следите и следите вашите тренинзи, вашата исхрана, вашите животни навики, мерењата и резултатите - сето тоа со помош на вашиот тренер.
Главен тренер: Жанел Аренс
КАРАКТЕРИСТИКИ:
- Пристапете до научно докажаните планови за обука дизајнирани од Janelle
- Следете ги тренинзите, добивајте 5 тренинзи неделно
- Следете ги видеата за вежбање и вежбање
- Пристап до тренинзи во живо со Жанел
- Следете ги вашите оброци и направете подобар избор на храна
- Подготовка за оброци како рок ѕвезда со алатки за подготовка на оброци дизајнирани да ги задоволат вашите цели на калории (вклучени се рецепти, упатства и видео демо)
- Останете на врвот на вашите секојдневни навики
- Поставете цели за здравје и фитнес и следете го напредокот кон вашите цели
- Добијте значки за пресвртници за постигнување нови лични најдобри резултати и одржување на низите на навики
- Испратете порака до вашиот тренер во реално време
- Бидете дел од дигиталните заедници за да запознаете луѓе со слични здравствени цели и да останете мотивирани
- Следете ги мерењата на телото и фотографирајте со напредок
- Добијте потсетници за притисни известувања за закажани тренинзи и активности
- Поврзете го вашиот Apple Watch за да ги следите тренинзите, чекорите, навиките и многу повеќе директно од вашиот зглоб
- Поврзете се со други уреди за носење и апликации како што се Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings уреди за следење на вежбањето, спиењето, исхраната и статистиката и составот на телото
Општ пристап до апликацијата е достапен
Достапни се можности за персонализиран тренинг за високи билети!
Џенел Аренс:
- Сертифициран личен тренер од експертски рејтинг персонални тренери
- Специјалист за фитнес пред и после бременост
- Потврда за експерт за губење на тежината од регистриран диететичар, Гарет Серд
- Групна фитнес инструкторка, 3 години
- Онлајн велнес тренер за жени, 5 години
Создадете живот што го САКАТЕ, почнувајќи од денес!!
Ажуриранa на
17 дек. 2025 г.