Не можете да направите ниту еден склек? Совршено. Токму од тука започнува оваа апликација.
Тренерот за склекови ве носи од апсолутна нула до 100 склекови со едноставна скала: склекови на ѕид → наклон → колена → целосни склекови на подот. Брз тест за поставеност ја наоѓа вашата вистинска почетна точка - без срам, без нагаѓање - и секоја сесија се прилагодува на она што всушност сте го направиле.
КАКО ФУНКЦИОНИРА
• Едно прашање, еден брз максимален тест: вашето ниво, вашиот ден 1
• 5 кратки серии + последен максимален обид - околу 6 минути
• Тајмери за одмор со хаптика, +20 секунди кога ви треба
• Премногу тешко денес? Префрлете се на полесна варијација на средина од сесијата. Се брои.
• Надминете го вашиот максимум и следната сесија станува потешка. Се мачите, а ние се консолидираме.
ГЛЕДАЈТЕ СЕ КАКО СТАНЕТЕ ПОСИЛНИ
• Вашиот максимум, сесија по сесија, на табела што се искачува со вас
• Патот до 100: пресвртници на 5, 10, 25, 50, 100
• Вкупна километража за склекови + паметна низа (пропишаните денови за одмор никогаш не ја прекинуваат)
• Анимирани водичи за форма за секое ниво
ПРОСЛАВЕТЕ ГИ ГОЛЕМИТЕ
Вашиот прв вистински склек. Вашите први 50. Прослави на цел екран и картички за споделување за моментите за кои вреди да се фалите.
ФЕР ПО ДИЗАЈН
Вклучена е целосната програма од ѕид до под до 50 склекови, а самиот ваш тренинг е зона без реклами. Премиум го отклучува целиот пат до 100 и ги отстранува рекламите - еден годишен план со 7-дневен пробен период, или платете еднаш и задржете го засекогаш.
Без опрема. Без сметка. Без глупости. Вашите податоци остануваат на вашиот телефон.
Приватност: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Услови: https://trainrboost.com/pushup-terms
Од склекови на ѕид до 100 повторувања. Адаптивен план, околу 6 минути на ден.
Ажуриранa на
25 сеп. 2026 г.