5K Run - Couch to 5K Walk/Jog

Vandersoft

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Користете ја апликацијата 5K Run за да се подобри вашата издржливост, истрајност, и здравје за да ви помогне да се кандидира 5K! Јачина на вашето тело постепено ќе се зголемува со текот на времето со методот на "интервал на обука.

Во текот на следните 8 недели вашиот трчање ќе биде подобрено. Вие ќе започнете со 1 минута интервали џогирање во-помеѓу прошетки 1,5 минута. Како што тече целосно на вашето тело ќе биде зајакната и програмата полека ќе стане поголем предизвик. Вие ќе бидете на вашиот 5K работи пред да го знаете!

Земете го вашиот уред со вас на вашиот работи! Слушајте ја вашата омилена музика и да бидете известени преку вашите слушалки да се кандидира или да одиме. Целиот 5k рок ќе бидат насочени преку вашиот слушалки или звучници.

Обѕрне на стан, додека на вашиот рок ќе ви покаже:
✔ Колку долго сте биле работат
✔ Колку време сте го напуштиле на вашиот бегство
✔ Колку време сте го напуштиле на вашата актуелна интервал

Треба да престанат и се врзуваат за вашиот чевел? Пауза 5K Испратена! Или, притиснете Back / следно да одат во различни временски интервали.

5K Run Карактеристики:

✔ Користете надвор или на неблагодарна работа
✔ Игра на вашата музика во обуката за вашиот 5k - тренерот ќе свири во текот на вашата музика
✔ Се користи со било која музика стан
✔ преглед Вклучување план - да се погледне напред и да ја гледаат иднината на терените
✔ Се кандидира интервал контроли
✔ Лесен начин да се кандидира на 5k
✔ тренер ви кажува кога да се кандидира, прошетка, загревањето и cooldown
✔ Најдобар и најефикасен стан 5K обука
✔ Одличен начин да ја зголеми вашата кардио и да сте подготвени за вашата прва 5k трка!
✔ Голем 5K тренер за почетници

Што има ново

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.