ekilu - healthy recipes & plan
Содржи рекламиКупувања во апликација
4,3star
10,3 илј. рецензии
1 мил.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Нахранете го вашиот живот.
Претходно познат како Нудл, екилу ви дава моќ да создадете балансиран начин на живот преку одлична храна, движење и внимателност. Добијте пристап до 2000+ рецепти со минимални состојки и следете го вашиот напредок додека работите кон наоѓање рамнотежа преку секојдневните здрави навики.
2 милиони преземања низ целиот свет
Избрано во Elle, Women's Health, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan и повеќе!
–
Вашиот водич за да бидете добро
Добивате само еден живот, а ние сакаме да ви помогнеме да го направите вашиот најздрав, најсреќен и најдолг што може да биде! На крајот на краиштата, здравјето оди подалеку од рестриктивните диети, рутините за вежбање или модните навики. Наместо тоа, решивме да создадеме водич што ќе ве овласти да создадете долгорочни здрави навики кои следат еден клучен елемент: рамнотежа! Долгорочна, одржлива животна навика која ве подготвува за успех додека го подобрувате вашиот однос со вашиот ум, здравје и тело.
Претходно позната како Nooddle, ја проширивме нашата апликација за да ви овозможиме уште поголем пристап до урамнотежен начин на живот - задржувајќи се што сакаат нашите корисници, како библиотека со рецепти, количка за пазарење и планови за оброци, и додаваме нови возбудливи функции за да ви помогнеме да бидете добро во секоја смисла на зборот!
Ви го претставуваме ekilu Balance Tracker
Пронаоѓањето рамнотежа е клучот за здрав ум и тело. Следете го вашиот напредок додека ги поставувате и ги исполнувате вашите цели за здравје за исхрана, движење и внимание.
Јадете добро 🥗: Создадете урамнотежена исхрана која го храни вашето тело и ум со храната што ја сакате.
Движете се често 💪: Движете се секој ден за да го подобрите здравјето на срцето, да го зголемите серотонинот и да добиете подобар фокус и сон.
Бидете внимателни: одвојте неколку минути за да земете длабок здив, да го ублажите стресот и напнатоста и едноставно бидете.
👑 екилу премиум 👑
Надградете на премиум за 6,99 $/месец и добијте уште поневеројатни карактеристики:
Заштедете време со персонализирани балансирани планови за оброци и автоматизирани списоци со намирници!
Погледнете детални нутритивни дефекти за секој рецепт на апликацијата
Следете го балансот на оброците врз основа на методот Чинија за здрава исхрана
Добијте препораки за оброци кои ќе ви помогнат да ги исполните вашите цели за исхрана
Пристап до премиум рецепти, категории на оброци и многу повеќе!
Нашите карактеристики
2000+ оригинални рецепти
Дали некогаш сте го отвориле фрижидерот и не сте знаеле што да направите? Нашата библиотека од 2000+ оригинални рецепти е преполна со вкусни оброци со минимални состојки дизајнирани да ви заштедат време и пари додека ги добивате сите хранливи материи што ви се потребни, често со состојки што веќе ги имате при рака!
Планирање на оброци? - Го покриваме тоа.
Добијте го вашиот сопствен план за оброци персонализиран само за вашите преференци за храна и диететски потреби. Работете кон урамнотежена исхрана со неделен список на вкусни рецепти кои се едноставни и лесни за создавање!
П.С. Ви ја даваме дури и шопинг листата 😊
Метод на чинии за здрава исхрана
За секој екилу оброк што го правите во Premium, погледнете одвнатре колку сте блиску до постигнување на идеална избалансирана чинија, според методот на чинија за здрава исхрана!
Спакувајте ја вашата исхрана со хранливи протеини, зеленчук, овошје и цели зрна и добијте персонализирани препораки за оброци кои ќе ви помогнат да ја исполните вашата цел! Плус: погледнете ги нутритивните информации за секој оброк што ќе го приготвите за да добиете уште поголем увид 😋
Научете со нас
Добијте практичен увид за постигнување рамнотежа во текот на вашиот живот. Нашите опционални модули за учење покриваат исхрана, физичка активност, свесност и организациски начини за да ви помогнат да го креирате вашиот животен стил од соништата.
Поврзете се на Google Health
Поставете дневни и неделни цели за движење и внимателност, охрабрувајќи ве да одвоите време за себе за да преземете повеќе чекори, да излезете надвор, да дишете и само да „бидете“ покрај сите секојдневни одвлекувања во животот.
Додајте чекори и внимателни минути рачно или само поврзете го вашето Google Health за да се синхронизирате со апликацијата. Со текот на времето, можете да видите како вашата исхрана, движење и внимателност работат заедно за да постигнете вистински избалансиран начин на живот, поттикнувајќи поздрав, посреќен начин на живот изграден на реални цели кои прават да се чувствувате добро!
Имате прашања? Испратете ни линија на hello@ekilu.com
Претходно познат како Нудл, екилу ви дава моќ да создадете балансиран начин на живот преку одлична храна, движење и внимателност. Добијте пристап до 2000+ рецепти со минимални состојки и следете го вашиот напредок додека работите кон наоѓање рамнотежа преку секојдневните здрави навики.
2 милиони преземања низ целиот свет
Избрано во Elle, Women's Health, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan и повеќе!
–
Вашиот водич за да бидете добро
Добивате само еден живот, а ние сакаме да ви помогнеме да го направите вашиот најздрав, најсреќен и најдолг што може да биде! На крајот на краиштата, здравјето оди подалеку од рестриктивните диети, рутините за вежбање или модните навики. Наместо тоа, решивме да создадеме водич што ќе ве овласти да создадете долгорочни здрави навики кои следат еден клучен елемент: рамнотежа! Долгорочна, одржлива животна навика која ве подготвува за успех додека го подобрувате вашиот однос со вашиот ум, здравје и тело.
Претходно позната како Nooddle, ја проширивме нашата апликација за да ви овозможиме уште поголем пристап до урамнотежен начин на живот - задржувајќи се што сакаат нашите корисници, како библиотека со рецепти, количка за пазарење и планови за оброци, и додаваме нови возбудливи функции за да ви помогнеме да бидете добро во секоја смисла на зборот!
Ви го претставуваме ekilu Balance Tracker
Пронаоѓањето рамнотежа е клучот за здрав ум и тело. Следете го вашиот напредок додека ги поставувате и ги исполнувате вашите цели за здравје за исхрана, движење и внимание.
Јадете добро 🥗: Создадете урамнотежена исхрана која го храни вашето тело и ум со храната што ја сакате.
Движете се често 💪: Движете се секој ден за да го подобрите здравјето на срцето, да го зголемите серотонинот и да добиете подобар фокус и сон.
Бидете внимателни: одвојте неколку минути за да земете длабок здив, да го ублажите стресот и напнатоста и едноставно бидете.
👑 екилу премиум 👑
Надградете на премиум за 6,99 $/месец и добијте уште поневеројатни карактеристики:
Заштедете време со персонализирани балансирани планови за оброци и автоматизирани списоци со намирници!
Погледнете детални нутритивни дефекти за секој рецепт на апликацијата
Следете го балансот на оброците врз основа на методот Чинија за здрава исхрана
Добијте препораки за оброци кои ќе ви помогнат да ги исполните вашите цели за исхрана
Пристап до премиум рецепти, категории на оброци и многу повеќе!
Нашите карактеристики
2000+ оригинални рецепти
Дали некогаш сте го отвориле фрижидерот и не сте знаеле што да направите? Нашата библиотека од 2000+ оригинални рецепти е преполна со вкусни оброци со минимални состојки дизајнирани да ви заштедат време и пари додека ги добивате сите хранливи материи што ви се потребни, често со состојки што веќе ги имате при рака!
Планирање на оброци? - Го покриваме тоа.
Добијте го вашиот сопствен план за оброци персонализиран само за вашите преференци за храна и диететски потреби. Работете кон урамнотежена исхрана со неделен список на вкусни рецепти кои се едноставни и лесни за создавање!
П.С. Ви ја даваме дури и шопинг листата 😊
Метод на чинии за здрава исхрана
За секој екилу оброк што го правите во Premium, погледнете одвнатре колку сте блиску до постигнување на идеална избалансирана чинија, според методот на чинија за здрава исхрана!
Спакувајте ја вашата исхрана со хранливи протеини, зеленчук, овошје и цели зрна и добијте персонализирани препораки за оброци кои ќе ви помогнат да ја исполните вашата цел! Плус: погледнете ги нутритивните информации за секој оброк што ќе го приготвите за да добиете уште поголем увид 😋
Научете со нас
Добијте практичен увид за постигнување рамнотежа во текот на вашиот живот. Нашите опционални модули за учење покриваат исхрана, физичка активност, свесност и организациски начини за да ви помогнат да го креирате вашиот животен стил од соништата.
Поврзете се на Google Health
Поставете дневни и неделни цели за движење и внимателност, охрабрувајќи ве да одвоите време за себе за да преземете повеќе чекори, да излезете надвор, да дишете и само да „бидете“ покрај сите секојдневни одвлекувања во животот.
Додајте чекори и внимателни минути рачно или само поврзете го вашето Google Health за да се синхронизирате со апликацијата. Со текот на времето, можете да видите како вашата исхрана, движење и внимателност работат заедно за да постигнете вистински избалансиран начин на живот, поттикнувајќи поздрав, посреќен начин на живот изграден на реални цели кои прават да се чувствувате добро!
Имате прашања? Испратете ни линија на hello@ekilu.com
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Оцени и рецензии
4,3
10 илј. рецензии
Што има ново
We have added the airfryer category so in just 1 click you can enjoy the best recipes for your airfryer.
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
