Манк е наједноставниот начин да ги евидентирате вашите оброци, да ја следите вашата тежина и да изградите навики кои навистина ќе се држат до себе - без неред, без грижа на совеста, без бесконечни форми.
НАЈАВЕТЕ СЕ ЗА СЕКУНДИ
• Повторете го вчерашниот оброк со еден допир
• Пребарувајте низ богат каталог на храна, вклучувајќи ги и секојдневните индиски јадења
• Додадете ги вашите сопствени прилагодени јадења кога нешто не е наведено
• Погледнете ги калориите и макронутриентите (протеини, јаглехидрати, масти) додека одите
ЗНАЈТЕ КАДЕ СТЕ
• Чистата контролна табла покажува точно колку калории ви остануваат денес
• Вашата цел за калории се пресметува од вашиот профил - и е целосно уредлива
• Неделниот буџет и графиконите на трендови овозможуваат лесно забележување на шемите
• Следете ја вашата тежина со текот на времето и видете каде се движи
ПОСВЕТЕ СЕ НА ОНА ШТО Е ВАЖНО
• Изберете до 3 навики на кои ќе се фокусирате - вода, без слатки, дневна прошетка, 8 часа сон и друго
• Проверете ги секој ден и гледајте како вашите низи се градат во месечен календар
ОСТАНЕТЕ НА ПАТОТ СО ПРИЈАТЕЛИ (ГРИЦКИ)
• Поврзете се со пријателите и споделете преглед само за читање на вашиот неделен напредок
• Поттикнете се еден со друг пријателски и добијте бодрење кога некој ќе ја постигне својата цел
ВИЏЕТИ ЗА ПРЕГЛЕД
• Почетна и виџетите за заклучување на екранот ги чуваат преостанатите калории на еден допир
• Повторете го вашиот вообичаен оброк директно од виџет
HEALTH CONNECT
• Опционално синхронизирајте со Health Connect за автоматско пополнување на тежините, завршување на обврските за активности и зачувување на оброците и тежината што ги евидентирате
НЕЖНИ ПОТСЕТУВАЧИ
• Опционални дневни потсетници и неделно потсетување за мерење - никогаш не спамирајте
Munch ги чува вашите податоци приватни: ние никогаш не ги продаваме вашите лични информации, а поврзувањето со Health Connect или пријатели е секогаш ваш избор.
Започнете со најавување за неколку секунди. Преземете го Munch и направете ги калориите да се бројат.
Евидентирајте ги оброците за секунди, следете ја вашата тежина и задржете ги навиките што се важни.
Ажуриранa на
26 сеп. 2026 г.