Оваа апликација ви овозможува лесно и самоуверено да го практикувате повеќестепениот тест за фитнес (MSFT), познат како Bleep Test, за регрути на полицајци како што е дефинирано од Колеџот за полиција. (За повеќе информации за тестот, видете https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx).
Ве молиме имајте предвид: развивачот на апликацијата и оваа апликација на кој било начин не се поврзани со Колеџот за полиција (веб-страница: https://www.college.police.uk).
Се што ви треба е
- пар чевли за трчање
- рамен терен за трчање од 15 метри
- оваа апликација
Забелешка: ова НЕ е апликација со овозможена GPS; Наместо тоа, тоа е апликација за тајмер што ви овозможува лесно да го спроведете тестот за блеп.
Едноставно, ненаметливо и многу прецизно. Без реклами, без следење, без spl. дозволи. Тоа
- ве поттикнува со звучни сигнали (или мелодии што ќе ги изберете)
- прикажува секунди до крајот на шатлот
- прикажува секунди до следното ниво
- го прикажува досегашното поминато растојание (вклучувајќи шатлови) и поминатото време
- нуди функција за автоматско стопирање
Кога ќе завршите, апликацијата ќе ви покаже
- Нивото што го постигнавте
- вашиот проценет VO2_Max
... и ќе ви овозможи да го споредите вашиот резултат со стандардите за фитнес за 13 специјализирани места, вклучувајќи офицери за огнено оружје, ракувачи со кучиња и полициски велосипедисти.
Апликацијата НЕ зачувува резултати (достапна е во верзијата Pro); наместо тоа, само снимајте слики од екранот на екранот со резултати за да го следите вашиот напредок.
Сакате повеќе? Сакате да изразите благодарност? Добијте ја про верзијата, која нуди:
- Софистицирани групни и напредни индивидуални опции за тестирање
- Графички анализи
- Заштедете, извезете резултати
- Гласовни знаци за ниво и шатл
- И повеќе
Исто така од овој автор: Beep Test, Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test