Sedentary to Running 5k
Содржи реклами
10+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Добредојдовте во „Sedentary to Running 5k“! Ако штотуку го започнувате патувањето за трчање, дојдовте на вистинското место. Нашата апликација е дизајнирана да го направи трчањето забавно, достапно и наградувачко за почетници како вас. Ајде да се впуштиме во оваа возбудлива авантура заедно!
Програми за трчање што се лесни за следење: разбираме дека започнувањето може да биде застрашувачко, па затоа нашата апликација нуди лесни за следење програми за трчање, специјално приспособени за почетници. Постепено ќе ја изградиме вашата издржливост и самодоверба, помагајќи ви да напредувате со сопствено темпо.
Интервали на трчање: нашата апликација вклучува интервали за трчање за да ви олесни постепено да трчате. Ќе започнете со комбинација на одење и трчање, постепено зголемувајќи ги сегментите за трчање додека ја градите издржливоста.
Следење на напредок: Внимавајте на вашиот напредок со нашиот интуитивен следеч за напредок. Прославете ја секоја пресвртница додека гледате подобрувања во вашето растојание, брзина и издржливост со текот на времето.
Визуелизации: Визуелизирајте ги вашите достигнувања со графикони и графикони кои го прикажуваат вашиот напредок. Гледањето како се одвиваат вашите подобрувања ќе ве инспирира да продолжите и да достигнувате нови височини.
Поставете остварливи цели: дефинирајте ги вашите цели, без разлика дали се работи за завршување на вашите први 5K или трчање одредено време. Нашата апликација ќе ве води чекор по чекор кон постигнување на овие пресвртници.
Придружете се на илјадници тркачи кои веќе ја направија нашата апликација за следење програма за трчање составен дел од нивната фитнес рутина. Преземете ја апликацијата сега и направете го првиот чекор кон подобри, поздрави вас! Ајде да тргнеме на патот и секое трчање да биде важно!
Преземањето „Седечки до трчање 5к“ е првиот чекор кон поздрави, посреќни вас! Трчањето 5 километри можеби изгледа како застрашувачки предизвик, особено ако вежбањето не е вашата вообичаена шолја чај, но запомнете, секое патување започнува со еден чекор.
Прифатете ја оваа можност да ја откриете неверојатната моќ во вас. Верувајте во својот потенцијал и знајте дека сте способни за повеќе отколку што можете да замислите. Трчањето не е само покривање на растојание; се работи за кршење на бариерите, надминување на сомнежите и отклучување на нова верзија од себе.
Додека чекорите по патеката, оставете ги зад себе негативните мисли или сомнежот во себе. Прифатете го чувството на слобода додека вашите стапала удираат на земја, а ветрот се четка на вашата кожа. Секој чекор нека биде доказ за вашата одлучност и волја.
Не грижете се за брзината; ова патување е за напредок, а не за совршенство. Слушајте го вашето тело и пронајдете го вашето темпо. Секој чекор напред, колку и да е мал, е победа сам по себе. Прославете го секој момент, секоја педа напредок и запомнете, не се работи само за дестинацијата, туку за прекрасната трансформација што се случува на патот.
Опкружете се со позитивна енергија и пронајдете мотивација во најмалите нешта - изгрејсонцето што ве поздравува, овации од колегите тркачи или насмевките на охрабрување од гледачите. Допрете го тој внатрешен резервоар на сила и со секој здив почувствувајте дека станувате посилни, посилни и поживи.
Запомнете, вие не сте сами на ова патување. Илјадници тркачи, исто како и вие, го победија овој предизвик и сите започнаа со еден чекор. Затоа, тргнете го настрана секое двоумење, подигнете ја приликата и прифатете ја авантурата што ве очекува.
Додека ја преминувате таа цел, почувствувајте го напливот на достигнувања, знаејќи дека сте го направиле она што некогаш изгледало невозможно. Гордоста што ќе ја чувствувате ќе биде како ниедна друга. И од тој момент па натаму, ќе го носите со себе охрабрувачкото знаење дека можете да постигнете сè на што ќе си поставите на ум.
Значи, нека ви се издигне духот, нека ви забрза срцето и нека вашето тело се движи во ритамот на вашите соништа. Го имаш ова! Вие сте способни, вие сте силни и подготвени сте да го направите ова трчање од 5 километри ваш личен триумф. Прифатете го предизвикот, уживајте во радоста на трчањето и запомнете – со секој чекор, вие станувате најдобрата верзија од себе.
Сега, излезете таму и покажете му на светот од што сте создадени. Среќно трчање!"
Програми за трчање што се лесни за следење: разбираме дека започнувањето може да биде застрашувачко, па затоа нашата апликација нуди лесни за следење програми за трчање, специјално приспособени за почетници. Постепено ќе ја изградиме вашата издржливост и самодоверба, помагајќи ви да напредувате со сопствено темпо.
Интервали на трчање: нашата апликација вклучува интервали за трчање за да ви олесни постепено да трчате. Ќе започнете со комбинација на одење и трчање, постепено зголемувајќи ги сегментите за трчање додека ја градите издржливоста.
Следење на напредок: Внимавајте на вашиот напредок со нашиот интуитивен следеч за напредок. Прославете ја секоја пресвртница додека гледате подобрувања во вашето растојание, брзина и издржливост со текот на времето.
Визуелизации: Визуелизирајте ги вашите достигнувања со графикони и графикони кои го прикажуваат вашиот напредок. Гледањето како се одвиваат вашите подобрувања ќе ве инспирира да продолжите и да достигнувате нови височини.
Поставете остварливи цели: дефинирајте ги вашите цели, без разлика дали се работи за завршување на вашите први 5K или трчање одредено време. Нашата апликација ќе ве води чекор по чекор кон постигнување на овие пресвртници.
Придружете се на илјадници тркачи кои веќе ја направија нашата апликација за следење програма за трчање составен дел од нивната фитнес рутина. Преземете ја апликацијата сега и направете го првиот чекор кон подобри, поздрави вас! Ајде да тргнеме на патот и секое трчање да биде важно!
Преземањето „Седечки до трчање 5к“ е првиот чекор кон поздрави, посреќни вас! Трчањето 5 километри можеби изгледа како застрашувачки предизвик, особено ако вежбањето не е вашата вообичаена шолја чај, но запомнете, секое патување започнува со еден чекор.
Прифатете ја оваа можност да ја откриете неверојатната моќ во вас. Верувајте во својот потенцијал и знајте дека сте способни за повеќе отколку што можете да замислите. Трчањето не е само покривање на растојание; се работи за кршење на бариерите, надминување на сомнежите и отклучување на нова верзија од себе.
Додека чекорите по патеката, оставете ги зад себе негативните мисли или сомнежот во себе. Прифатете го чувството на слобода додека вашите стапала удираат на земја, а ветрот се четка на вашата кожа. Секој чекор нека биде доказ за вашата одлучност и волја.
Не грижете се за брзината; ова патување е за напредок, а не за совршенство. Слушајте го вашето тело и пронајдете го вашето темпо. Секој чекор напред, колку и да е мал, е победа сам по себе. Прославете го секој момент, секоја педа напредок и запомнете, не се работи само за дестинацијата, туку за прекрасната трансформација што се случува на патот.
Опкружете се со позитивна енергија и пронајдете мотивација во најмалите нешта - изгрејсонцето што ве поздравува, овации од колегите тркачи или насмевките на охрабрување од гледачите. Допрете го тој внатрешен резервоар на сила и со секој здив почувствувајте дека станувате посилни, посилни и поживи.
Запомнете, вие не сте сами на ова патување. Илјадници тркачи, исто како и вие, го победија овој предизвик и сите започнаа со еден чекор. Затоа, тргнете го настрана секое двоумење, подигнете ја приликата и прифатете ја авантурата што ве очекува.
Додека ја преминувате таа цел, почувствувајте го напливот на достигнувања, знаејќи дека сте го направиле она што некогаш изгледало невозможно. Гордоста што ќе ја чувствувате ќе биде како ниедна друга. И од тој момент па натаму, ќе го носите со себе охрабрувачкото знаење дека можете да постигнете сè на што ќе си поставите на ум.
Значи, нека ви се издигне духот, нека ви забрза срцето и нека вашето тело се движи во ритамот на вашите соништа. Го имаш ова! Вие сте способни, вие сте силни и подготвени сте да го направите ова трчање од 5 километри ваш личен триумф. Прифатете го предизвикот, уживајте во радоста на трчањето и запомнете – со секој чекор, вие станувате најдобрата верзија од себе.
Сега, излезете таму и покажете му на светот од што сте создадени. Среќно трчање!"
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Апликацијава може да ги споделува овие типови податоци со трети страни
Активност во апликациите, Податоци за апликацијата и изведбата и Уред или други идентификатори
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Податоците не може да се избришат
Што има ново
Sedentary to Running 5k
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
MULTIAPPS S.L.
multiapps.sl@gmail.com
AVENIDA AEROPORTO, 686 - BJ
36318 VIGO
Spain
+34 623 02 89 26
