- Инспирирајте се од 28 вежби со Gym Ball претставени во остро HD видео.
- Создадете свој тренинг за целото тело.
- Гледајте ги вежбите на Gym Ball како што се склекови, крцкање, падови, бради и многу повеќе.
- Започнете со тренинг и следете ги нашите интерактивни табата и HIIT тајмери.
- Најдете ги вежбите со топка за вежбање насочени кон одредени мускулни групи.
Оваа опрема е наречена и швајцарска топка, пилатес топка.
Вежбите Gym Ball ги изведуваат шведските професионални тренери Бенџамин Салстром и Џени Алин.