My Work in Progress - Gym Log

My Work In Progress

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പുരോഗതിയിലുള്ള എന്റെ ജോലി ഒരു സമർപ്പിത വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്ററിനും ബോഡി ബിൽഡറിനുമായി (കൂടാതെ) രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സ ,ജന്യവും മിടുക്കനും നോൺസെൻസും ഇല്ലാത്ത ജിം ലോഗറാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ജോലി പുരോഗമിക്കുന്നത്?
എന്റെ വർക്ക് ഇൻ പ്രോഗ്രസ് (ചുരുക്കത്തിൽ myWIP) സമർപ്പിത ജിം എലിക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഇതിന് ജിമ്മിക്കി/ഉപയോഗശൂന്യമായ സവിശേഷതകൾ, സങ്കീർണ്ണമായ/അർത്ഥമില്ലാത്ത ഗ്രാഫുകൾ, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ദിനചര്യകൾ, മറ്റ് ജിം ആപ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന മറ്റ് ഉപയോഗശൂന്യമായ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയില്ല. പുരോഗതിയിലുള്ള എന്റെ ജോലി ലളിതവും മിടുക്കവുമാണ്, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുടെ വ്യക്തമായ ദൃശ്യ അവലോകനം നൽകുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ജിമ്മിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഗൗരവമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഈ ജിം ലോഗ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഇത് പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമാണ്.

കുറിപ്പ് : ഈ ആപ്പ് ഒരു പുരോഗമന വെബ് ആപ്പാണ്: ഒരു ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമാണ്.

ദിനചര്യകൾ:
- വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡി വെയ്റ്റ്, കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കസ്റ്റം വർക്ക്outട്ട് ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഓർഡർ ചെയ്യുക.
- വർക്ക്outട്ട് പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക (വർക്ക്outട്ട് സെറ്റുകൾ മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്യുക, സൂപ്പർസെറ്റുകൾ ചേർക്കുക).
- എല്ലാ വ്യായാമ തരങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ഭാരം, സമയം, ഭാരം, സമയം, ദൂരം, സമയം മുതലായവ.
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ദിനചര്യകളുടെയും വ്യായാമങ്ങളുടെയും ശുദ്ധവും അവബോധജന്യവുമായ അവലോകനം.
- അവസാനം പരിശീലിപ്പിച്ച വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചും വരാനിരിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ദ്രുത വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക.

വർക്ക്outട്ട് ലോഗർ:
- നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ വർക്ക്outട്ട്-മോഡ് സജീവമാക്കുക.
-നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ തത്സമയം ട്രാക്കുചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് തത്സമയ ഗ്രാഫുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും കാണുക.
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ തത്സമയ വ്യായാമ കാലയളവ്, വോളിയം, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നേടുക.
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്outsട്ടുകളിൽ കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡിനായി വരാനിരിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും കാണുക.
- അവബോധജന്യമായ നാവിഗേഷനും ലോഗറും (+- ബട്ടണുകൾ).
- വിശ്രമ ടൈമർ.
- ലോഗ് റേറ്റുചെയ്‌ത പെർസിവേഡ് എക്‌സെർഷൻ (ആർപിഇ), റിസർവ് ഇൻ റിസർവ് (ആർഐആർ).
- നിങ്ങളുടെ മുൻ വർക്കൗട്ടുകളുടെ കലണ്ടർ.
- നിങ്ങളുടെ മുൻ വർക്കൗട്ടുകളുടെ ചരിത്രപരമായ പട്ടിക.
- മെട്രിക്, സാമ്രാജ്യത്വ യൂണിറ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ:
- വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ഇച്ഛാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങൾ വളരെ വിശദമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക (സമയപരിധി വരെ ഭാരം/ആവർത്തനങ്ങൾ).
- ലക്ഷ്യങ്ങൾ വർക്ക്outട്ട് ലോഗറുമായും ആപ്പിലുടനീളവും സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക:
- ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടാനുസൃത അളവുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, ഭാരം, BMI, കൈ വലിപ്പം, കാലിന്റെ വലുപ്പം മുതലായവ.
- ഓരോ അളവെടുപ്പിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ഒരു ദൃശ്യ അവലോകനം നേടുക.

പൊതുവായ:
- നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ഒരു സമർപ്പിത ജിം എലിയുടെ നിരന്തരമായ വികസനത്തിന് കീഴിൽ!
- ഈ ആപ്പ് https://myworkinprogress.app- ന്റെ Android പതിപ്പാണ്.
- ഇതിനർത്ഥം വെബിലൂടെയും ആപ്പ് ആക്‌സസ് ചെയ്യാനാകുമെന്നാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ക്ലൗഡിൽ സുരക്ഷിതമായി സംഭരിക്കപ്പെടും. ഫോണുകൾ ഫോർമാറ്റുചെയ്യുന്നതിൽ/മാറ്റുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലും ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
- ഡാർക്ക് മോഡ് ലഭ്യമാണ്.
- നിർദ്ദേശങ്ങൾ? ദയവായി എനിക്ക് [e-mail] ൽ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Dependency updates