ലെഗർ ടെസ്റ്റ് നടത്താനുള്ള UNIQUE ആപ്ലിക്കേഷൻ, കോഴ്സ് നാവെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബീപ്പ് ടെസ്റ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. അപ്ലിക്കേഷൻ അനുവദിക്കുന്നു:
- ഇംഗ്ലീഷ്, ഫ്രഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്പാനിഷ് ഭാഷ മാറ്റുക
- ടെസ്റ്റിന്റെ ആരംഭ നില ക്രമീകരിക്കുക, 0 ന് താഴെയുള്ള ലെവലുകൾ പോലും തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും, ടെസ്റ്റിനായി സൃഷ്ടിച്ച ഓരോ വേഗതയ്ക്കും ആനുപാതികമായ മൂല്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിലനിർത്തുക.
- കോണുകൾക്കിടയിൽ 20 മീറ്റർ പരിഷ്ക്കരിച്ച് പരിശോധന നടത്താൻ ദൂരം സജ്ജമാക്കുക.
- ഇതിന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ 11 വ്യത്യസ്ത ബീപ്പ് ശബ്ദങ്ങളുണ്ട്, ചിലത് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും.
- ടെസ്റ്റ് സ്രഷ്ടാവ് ലൂക്ക് ലെഗെർ കണക്കാക്കിയ സൂത്രവാക്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി VO2max കണക്കുകൂട്ടൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് ടെസ്റ്റ് പങ്കാളികളുടെ പ്രായപരിധി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പരിധിയില്ലാത്ത ഫലങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക.
- ഫലങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് ശബ്ദത്തിലൂടെ വിവരങ്ങൾ ചേർക്കുക.
- പരിശോധന താൽക്കാലികമായി നിർത്തി പുനരാരംഭിക്കുക
പരിശോധന പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഫലങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
- ഏത് ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്കും ഒട്ടിക്കാൻ അവ ക്ലിപ്പ്ബോർഡിലേക്ക് പകർത്തുക, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു Google ഡ്രൈവ് സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റ്.
- ഒരൊറ്റ ബട്ടൺ അമർത്തി Gmail വഴി അയയ്ക്കുക.
- .csv ഫയൽ ഫോർമാറ്റിൽ ഉപകരണത്തിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കുക.
ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷനിലെ പ്രൊഫഷണലുകളാണ് ഈ ഓപ്ഷനുകളെല്ലാം സൃഷ്ടിച്ചത്, അവയിൽ പലതും കൃത്യമായി ആവശ്യമുണ്ട്, കൂടാതെ പരിശോധന നടത്താൻ നിലവിലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ അവ കണ്ടെത്തിയില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഒക്ടോ 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും