Arm Workout: Biceps Exercise

Riafy Technologies

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മാറ്റുക. ഈ സമഗ്രമായ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ്, വിലകൂടിയ ജിം അംഗത്വങ്ങളോ ബൃഹത്തായ ഉപകരണങ്ങളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ പേശി വളർത്തൽ ദിനചര്യകൾ നൽകുന്നു.

ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ലാത്ത ശാസ്ത്രീയമായി ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ ബൈസെപ്സ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ദൃശ്യമായ പേശി നിർവചനം നേടുക. ഓരോ വ്യായാമവും ശക്തി നേട്ടങ്ങളും മസിൽ ടോണും പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന തെളിയിക്കപ്പെട്ട സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, ഈ ഗൈഡഡ് സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ ഇടപഴകുകയും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ സിഗ്നേച്ചർ 30 ദിവസത്തെ ആം ചലഞ്ചിൻ്റെ പ്രചോദനം അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്ഥിരത വളർത്തിയെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ശക്തിയിലും രൂപത്തിലും യഥാർത്ഥ പരിവർത്തനത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക. ഘടനാപരമായ സമീപനം നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴക്കം നൽകുമ്പോൾ ഊഹക്കച്ചവടത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഫാൾ ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ച് ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, തിരക്കുള്ള ബാക്ക്-ടു-സ്‌കൂൾ സീസണുകളിൽ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ കൂട്ടാളിയായി ഈ ആപ്പ് മാറുന്നു. അവധിക്കാല ഒത്തുചേരലുകൾ അടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സമർപ്പിത ഹോം ഫിറ്റ്നസ് പതിവ് ശ്രമങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നും.

ഓരോ മസിൽ ബിൽഡിംഗ് വർക്ക്ഔട്ടിലും വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ശരിയായ ഫോം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, പുരോഗമന ബുദ്ധിമുട്ട് നിലകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന ശരീരഘടന വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ശാശ്വത ശക്തി സൃഷ്ടിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനപരമായ ചലനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടും. സൗകര്യപ്രദമായ ഘടകം അർത്ഥമാക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഒഴികഴിവുകളില്ല - ഫലങ്ങൾ മാത്രം.

ഹോം സെഷനുകളിലെ ഫലപ്രദമായ ആം വർക്ക്ഔട്ട് ഏത് ജിം അനുഭവത്തിനും എതിരാളിയാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയ സമർപ്പിത വ്യക്തികളുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നത് ആ ആദ്യ വ്യായാമത്തിൽ നിന്നാണ്, നിങ്ങൾ അത് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസനീയമായ പുരോഗതിയും പുതുതായി കണ്ടെത്തിയ ശക്തിയും കൊണ്ട് നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

നൂതനമായ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് സമീപനത്തിനായി പ്രമുഖ ആരോഗ്യ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ആപ്പിൻ്റെ ശാസ്ത്രീയ രീതിശാസ്ത്രത്തെയും ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദ രൂപകൽപ്പനയെയും ഫിറ്റ്‌നസ് വിദഗ്ധർ പ്രശംസിക്കുന്നു. സൗകര്യപ്രദമായ ഹോം ഫോർമാറ്റിൽ പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രേഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ നൽകുന്നതിന് വെൽനസ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ അംഗീകരിച്ചു.

പുതിയതെന്താണ്

- New bicep exercises added for your arm gains.
- Enhanced workout tracking for better progress.
- Improved exercise form guides for effective training.
- Minor bug fixes for a smoother experience.