Clube Respira e Cozinha
5K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സമൂലമായ ഭക്ഷണക്രമം ഇനിയൊരിക്കലും, ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായും കൃത്യമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.
നിങ്ങൾ ക്ലബ്ബിൽ ചേരാനുള്ള 10 കാരണങ്ങൾ.
1. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
പൂർണ്ണമായും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, സീറോ ഷുഗർ, സീറോ ഗ്ലൂറ്റൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ശരിയായ പകരക്കാർക്കായി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മെനുകൾ
2. പ്രതിവാര മെനുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവും ശാന്തവും കൂടുതൽ പ്രായോഗികവുമാക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ നിർമ്മിച്ച പുതിയ പ്രതിവാര മെനുകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്;
3. ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
മെനു പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്.
4. എല്ലാ ആഴ്ചയും പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്‌ക്ക് പ്രായോഗികമായ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച 400-ലധികം പരീക്ഷിച്ചതും വ്യക്തിഗതമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തപ്പെട്ടതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്;
5. ഇൻക്ലൂസീവ് റവന്യൂ
പ്രമേഹരോഗികൾ, സസ്യാഹാരികൾ, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ പോലുള്ള ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ അലർജിയോ ഉള്ള ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇൻക്ലൂസീവ് ഓപ്ഷനുകൾ;
6. പോഷകാഹാര പട്ടിക
കലോറിക് മൂല്യം, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ അളവ്, എത്ര സെർവിംഗുകൾ എന്നിവയുള്ള എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലെയും പോഷകാഹാര പട്ടികകൾ;
7. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുക
തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, മെനുകൾ, ഭക്ഷണം എന്നിവയെ കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനായ മരിലിയ ഒലിവേരയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുക;
8. കമ്മ്യൂണിറ്റി
തത്സമയ ചാറ്റ്, എല്ലാ ദിവസവും സംവദിക്കുന്ന, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്ന ഒരേ ലക്ഷ്യമുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
9. പ്രത്യേക ഉള്ളടക്കം
ഭക്ഷണം, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉള്ളടക്കം, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അവലോകനം ചെയ്യുകയും എഴുതുകയും ചെയ്യുന്നു.
10. ന്യൂട്രി ക്വാളിറ്റി സീൽ
10 വർഷത്തെ ജോലിയുള്ള ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഗുണനിലവാരമുള്ള മുദ്രയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിന്റെ ഉറപ്പ്.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് റെസ്പിറ ഇ കോസിൻഹ ക്ലബ് സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കുക. ഞങ്ങൾ അവിടെ നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക contato@mariliaoliveira.com.br
നിങ്ങൾ ക്ലബ്ബിൽ ചേരാനുള്ള 10 കാരണങ്ങൾ.
1. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
പൂർണ്ണമായും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, സീറോ ഷുഗർ, സീറോ ഗ്ലൂറ്റൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ശരിയായ പകരക്കാർക്കായി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മെനുകൾ
2. പ്രതിവാര മെനുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവും ശാന്തവും കൂടുതൽ പ്രായോഗികവുമാക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ നിർമ്മിച്ച പുതിയ പ്രതിവാര മെനുകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്;
3. ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
മെനു പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്.
4. എല്ലാ ആഴ്ചയും പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്‌ക്ക് പ്രായോഗികമായ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച 400-ലധികം പരീക്ഷിച്ചതും വ്യക്തിഗതമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തപ്പെട്ടതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്;
5. ഇൻക്ലൂസീവ് റവന്യൂ
പ്രമേഹരോഗികൾ, സസ്യാഹാരികൾ, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ പോലുള്ള ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ അലർജിയോ ഉള്ള ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇൻക്ലൂസീവ് ഓപ്ഷനുകൾ;
6. പോഷകാഹാര പട്ടിക
കലോറിക് മൂല്യം, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ അളവ്, എത്ര സെർവിംഗുകൾ എന്നിവയുള്ള എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലെയും പോഷകാഹാര പട്ടികകൾ;
7. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുക
തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, മെനുകൾ, ഭക്ഷണം എന്നിവയെ കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനായ മരിലിയ ഒലിവേരയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുക;
8. കമ്മ്യൂണിറ്റി
തത്സമയ ചാറ്റ്, എല്ലാ ദിവസവും സംവദിക്കുന്ന, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്ന ഒരേ ലക്ഷ്യമുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
9. പ്രത്യേക ഉള്ളടക്കം
ഭക്ഷണം, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉള്ളടക്കം, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അവലോകനം ചെയ്യുകയും എഴുതുകയും ചെയ്യുന്നു.
10. ന്യൂട്രി ക്വാളിറ്റി സീൽ
10 വർഷത്തെ ജോലിയുള്ള ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഗുണനിലവാരമുള്ള മുദ്രയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിന്റെ ഉറപ്പ്.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് റെസ്പിറ ഇ കോസിൻഹ ക്ലബ് സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കുക. ഞങ്ങൾ അവിടെ നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക contato@mariliaoliveira.com.br
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Lançamento do app do Clube Respira e Cozinha 🎉🎉🎉 Melhorias e correções
