Personal Virtual

Personal Virtual: Exercícios para Academia ou Casa

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വ്യക്തിഗതവും മാനുഷികവുമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം കൈവരിക്കുക. പ്രദേശത്തെ മികച്ച പ്രൊഫഷണലുകളുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സമയത്തെയും മികച്ചതിനെയും ബഹുമാനിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക: വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ.

നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലിരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വെർച്വൽ പേഴ്സണൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ ആപ്പാണ്!

എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ തരത്തിലുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മറ്റ് ജനറിക് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങളുടെ പതിവ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പിന്നോക്ക പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ബോഡിബിൽഡിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ ഇവിടെയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് ഗർഭിണികളാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പരിഗണിക്കാതെ, ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ ശരീരഭാരം പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ജിമ്മുകളിലും വീട്ടിലും പരിശീലിക്കാം. പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, കാലുകൾക്കും ഗ്ലൂറ്റുകൾക്കുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും!

ഞങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക:

പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും 🍅
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമില്ലാതെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാം. അതിനാൽ, ഒരു വ്യായാമത്തിന് അനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഒരു നുറുങ്ങുകളും ഒരു പോഷകാഹാര പ്രൊഫഷണലുമായി ഒരു തുറന്ന ചാറ്റും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

കസ്റ്റം പരിശീലനം 💪
ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാന പരിശീലനം മുതൽ വിപുലമായത് വരെ ഭാരം പരിശീലനവും പ്രവർത്തന പരിശീലനവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഹൈറ്റ് ഡ്രില്ലുകൾ, സർക്യൂട്ട്, ഡ്രോപ്പ്സെറ്റ്, ബിസെറ്റ്, ട്രൈസെറ്റ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉണ്ട്. പരിശീലന സമയത്ത് ഒരു ചോദ്യം ഉയർന്നുവന്നോ? ആപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വ്യക്തിക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുക!

ശാരീരിക വ്യായാമം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും 🔩
എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ പരിശീലിക്കണോ അതോ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യണോ. നിങ്ങളുടെ പതിവ്, ആവശ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത പ്രവർത്തനമോ ബോഡിബിൽഡിംഗ് വ്യായാമമോ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ആനുകാലിക വിലയിരുത്തലുകൾ 📈
ആനുകാലിക വിലയിരുത്തലുകളോടെ, നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനപരമായ പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ പരിഷ്കരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിലൂടെ ഫലം നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയും ഭക്ഷണക്രമവും മാറ്റുകയും ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും പുറമേ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാനാകും.

പോഷക, ഭക്ഷ്യ അനുബന്ധ വിവരങ്ങൾ 🍈
വീട്ടിലും ജിമ്മിലും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചും അവശ്യ പോഷകങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക. ആരോഗ്യകരവും ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയും പാലിക്കുക!

സവിശേഷതകൾ
- ആവൃത്തിയും പരിണാമ ഗ്രാഫുകളും
- വീഡിയോകൾ, ചിത്രങ്ങൾ, ശരീരഘടന, വിവരണം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകന്റെ വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിന് അനുസൃതമായി ഫിറ്റ്നസ് മെനുകളും ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള പരിചരണം: കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, +2000 ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക
- ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം
- ഒരു വ്യക്തി നടത്തുന്ന അടിസ്ഥാനവും നൂതനവുമായ ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലനം
- നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ശാരീരിക നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം പരിശീലന ഉപകരണം ഇല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ മാറ്റാൻ ജീവനക്കാരോട് ആവശ്യപ്പെടുക
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസിനും പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റ് നുറുങ്ങുകൾ
- ശരീര അളവുകൾ
- ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങൾ

ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിർവ്വചിക്കുന്ന മൂല്യനിർണ്ണയ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റ് ലഭിക്കുകയും ആപ്പ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യും.
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെ കണ്ടുമുട്ടുക
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതവും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക

വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസും ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യയും ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോടൊപ്പം ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

പുതിയതെന്താണ്

Ajustes e melhorias.