Yoga Happy with Hannah Barrett
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.7star
139 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
Hannah Barrett's Yoga Happy-ലൂടെ നിങ്ങളുടെ യോഗ മനസ്സും ശരീര പരിവർത്തനവും കൈവരിക്കുക - യോഗ, ശക്തി, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫിറ്റ്നസ്, പൈലേറ്റ്സ്, ബ്രീത്ത് വർക്ക്, ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ എന്നിവയിലൂടെ തുടക്കക്കാർക്കായി 300+ വീഡിയോ ക്ലാസുകളുള്ള ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന വെൽനസ് ആപ്പ്.
5-75 മിനിറ്റ് വീഡിയോ ക്ലാസുകളിൽ 300+ യോഗികളിൽ ചേരുക:
• വീട്ടിലെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ യോഗാസനം ഉപയോഗിച്ച് വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക
• ധ്യാനം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, മനസ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ മനസ്സിനെ സന്തുലിതമാക്കുക
• പൈലേറ്റ്സ്, എച്ച്ഐഐടി, കോർ പവർ യോഗ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുക
• അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക
• ശാശ്വതമായ യോഗ ദിനചര്യകളും ശീലങ്ങളും കെട്ടിപ്പടുക്കുക
• സന്തോഷവും ചൈതന്യവും വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക
• ശ്രദ്ധയും ആന്തരിക സമാധാനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ലോകപ്രശസ്ത ഹന്ന ബാരറ്റ്, അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട യോഗാ അധ്യാപകരായ മൗഡ് ഹിർസ്റ്റ്, കെയ്ൽ വീഗർ, മരിയൽ വിറ്റ്മണ്ട്, ഇസബെൽ ലങ്കാസ്റ്റർ, പൈലേറ്റ്സ് എന്നിവരോടൊപ്പം ലൂയിസ് ഗാർസിയയ്‌ക്കൊപ്പം പഠിക്കുക.
30-ലധികം യോഗ ചലഞ്ചുകളിലൂടെയും കോഴ്‌സുകളിലൂടെയും യോഗ സീക്വൻസുകൾ, യോഗ പോസുകൾ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, മസിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കലോറികൾ കത്തിക്കാനും നിങ്ങളെ ശക്തവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
[ സ്വകാര്യ യോഗ കമ്മ്യൂണിറ്റി ]
• സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ യോഗികൾക്ക് പിന്തുണക്കും ഉത്തരവാദിത്തത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള യോഗ ഹാപ്പി കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.
• നിങ്ങളുടെ യോഗാഭ്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഫീഡ്‌ബാക്കിനായി ഹന്നയോടും കമ്മ്യൂണിറ്റിയോടും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.
[ യോഗ ശരീര പരിവർത്തനം ]
• മസിലുകൾ, ടോൺ, ശിൽപം എന്നിവ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ യോഗ സീക്വൻസുകൾ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളെ ശക്തവും ഊർജസ്വലതയും നൽകുന്നു.
[ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ]
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശാന്തതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, ദൃശ്യവൽക്കരണം, ശ്വസന അവബോധം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും.
[മനസ്സോടെയുള്ള ശ്വസനം]
• ശ്വാസകോശ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്വസിക്കുക.
• ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിൽ ഉജ്ജയി, ഭ്രമരി ശ്വസനം, ശ്വാസം പിടിക്കൽ, ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം, ബോധപൂർവമായ ശ്വസന അവബോധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
[ പാനിക് അറ്റാക്ക്, ഉത്കണ്ഠ & സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ]
• വിവിധ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവയിൽ പങ്കെടുത്ത് ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പാനിക് അറ്റാക്കുകളെ തരണം ചെയ്യുകയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
[ ഹിറ്റ് & ഗ്ലോ യോഗ ]
• കലോറി എരിച്ച് കളയാനും ഹൃദയ ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗും (HIIT) യോഗയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യാനും വിയർപ്പ് ഒഴുകാനും നേടുക.
[കോർ സ്ട്രെങ്ത് & പവർ യോഗ]
• പേശികളെ വളർത്താനും കലോറികൾ കത്തിക്കാനും നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് യോഗാസനങ്ങൾ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഡൈനാമിക് സീക്വൻസുകൾ പരിശീലിക്കുക.
• ബാലൻസ്, സുസ്ഥിരത, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കോർ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വെല്ലുവിളിക്കുക.
[ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുക]
• 40-ലധികം ക്ലാസുകളിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ലെവലിലേക്ക് ക്രമീകരിച്ച യോഗ പോസുകളും പൊസിഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളച്ചൊടിക്കുക.
• ചലനശേഷിയും ചലന വ്യാപ്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുക, ഭാവവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
• ഷോൾഡർ & ഹിപ്പ് ഡ്രില്ലുകൾ, ബാക്ക്ബെൻഡുകൾ, സ്പ്ലിറ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ്, ഇടുപ്പ്, തോളുകൾ എന്നിവ അഴിക്കുക.
[ ഗാഢനിദ്ര ധ്യാനം ]
• വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാനും വിശ്രമവും വിശ്രമവും നൽകുന്ന വിദ്യകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾക്കൊപ്പം മികച്ച രാത്രി ഉറക്കം നേടൂ.
[ചക്ര ധ്യാനവും യിൻ ]
• 7 ചക്രങ്ങളെ വിന്യസിക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും മണ്ഡല, ചക്ര ധ്യാന ക്ലാസുകൾ അനുഭവിക്കുക.
• 30 മിനിറ്റ് യിൻ ക്ലാസുകളുള്ള ജനപ്രിയ Yinergy പരമ്പരയിലൂടെ ഒഴുകുക.
[പൈലേറ്റ്സ് ശിൽപം]
• പ്രതിരോധ പരിശീലനവും കാർഡിയോയും ചേർന്ന് പൈലേറ്റ്സ് വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
[മനസ്സ്]
• ശ്രദ്ധയും വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മനഃസാന്നിധ്യത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
[പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള & പ്രസവാനന്തര യോഗ]
• അമ്മമാർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള യോഗ്യതയുള്ള ഇൻസ്ട്രക്ടർ നയിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾ.
• ഗർഭധാരണത്തിനായുള്ള ഫിസിയോ-അംഗീകൃത ഗർഭധാരണ പരമ്പര.
• ഡോക്ടർ അംഗീകരിച്ച പ്രസവാനന്തര യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ.
▶ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ◀
• പ്രതിദിന പുരോഗതി ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക.
• എല്ലാ മാസവും പുതിയതും പുതിയതുമായ ഉള്ളടക്കം ആക്സസ് ചെയ്യുക.
• ഓഫ്‌ലൈൻ ഉപയോഗത്തിനായി യോഗ വീഡിയോകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, യാത്രയ്ക്കിടയിലും അനുയോജ്യമാണ്.
• ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ടിവികൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും യോഗ ക്ലാസുകൾ ആസ്വദിക്കുക.
• നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ദിവസേന "പോസിറ്റീവ് എനർജി" ഉദ്ധരണികൾ സ്വീകരിക്കുക.
5-75 മിനിറ്റ് വീഡിയോ ക്ലാസുകളിൽ 300+ യോഗികളിൽ ചേരുക:
• വീട്ടിലെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ യോഗാസനം ഉപയോഗിച്ച് വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക
• ധ്യാനം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, മനസ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ മനസ്സിനെ സന്തുലിതമാക്കുക
• പൈലേറ്റ്സ്, എച്ച്ഐഐടി, കോർ പവർ യോഗ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുക
• അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക
• ശാശ്വതമായ യോഗ ദിനചര്യകളും ശീലങ്ങളും കെട്ടിപ്പടുക്കുക
• സന്തോഷവും ചൈതന്യവും വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക
• ശ്രദ്ധയും ആന്തരിക സമാധാനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ലോകപ്രശസ്ത ഹന്ന ബാരറ്റ്, അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട യോഗാ അധ്യാപകരായ മൗഡ് ഹിർസ്റ്റ്, കെയ്ൽ വീഗർ, മരിയൽ വിറ്റ്മണ്ട്, ഇസബെൽ ലങ്കാസ്റ്റർ, പൈലേറ്റ്സ് എന്നിവരോടൊപ്പം ലൂയിസ് ഗാർസിയയ്‌ക്കൊപ്പം പഠിക്കുക.
30-ലധികം യോഗ ചലഞ്ചുകളിലൂടെയും കോഴ്‌സുകളിലൂടെയും യോഗ സീക്വൻസുകൾ, യോഗ പോസുകൾ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, മസിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കലോറികൾ കത്തിക്കാനും നിങ്ങളെ ശക്തവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
[ സ്വകാര്യ യോഗ കമ്മ്യൂണിറ്റി ]
• സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ യോഗികൾക്ക് പിന്തുണക്കും ഉത്തരവാദിത്തത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള യോഗ ഹാപ്പി കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.
• നിങ്ങളുടെ യോഗാഭ്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഫീഡ്‌ബാക്കിനായി ഹന്നയോടും കമ്മ്യൂണിറ്റിയോടും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.
[ യോഗ ശരീര പരിവർത്തനം ]
• മസിലുകൾ, ടോൺ, ശിൽപം എന്നിവ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ യോഗ സീക്വൻസുകൾ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളെ ശക്തവും ഊർജസ്വലതയും നൽകുന്നു.
[ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ]
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശാന്തതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, ദൃശ്യവൽക്കരണം, ശ്വസന അവബോധം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും.
[മനസ്സോടെയുള്ള ശ്വസനം]
• ശ്വാസകോശ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്വസിക്കുക.
• ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിൽ ഉജ്ജയി, ഭ്രമരി ശ്വസനം, ശ്വാസം പിടിക്കൽ, ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം, ബോധപൂർവമായ ശ്വസന അവബോധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
[ പാനിക് അറ്റാക്ക്, ഉത്കണ്ഠ & സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ]
• വിവിധ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവയിൽ പങ്കെടുത്ത് ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പാനിക് അറ്റാക്കുകളെ തരണം ചെയ്യുകയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
[ ഹിറ്റ് & ഗ്ലോ യോഗ ]
• കലോറി എരിച്ച് കളയാനും ഹൃദയ ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗും (HIIT) യോഗയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യാനും വിയർപ്പ് ഒഴുകാനും നേടുക.
[കോർ സ്ട്രെങ്ത് & പവർ യോഗ]
• പേശികളെ വളർത്താനും കലോറികൾ കത്തിക്കാനും നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് യോഗാസനങ്ങൾ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഡൈനാമിക് സീക്വൻസുകൾ പരിശീലിക്കുക.
• ബാലൻസ്, സുസ്ഥിരത, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കോർ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വെല്ലുവിളിക്കുക.
[ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുക]
• 40-ലധികം ക്ലാസുകളിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ലെവലിലേക്ക് ക്രമീകരിച്ച യോഗ പോസുകളും പൊസിഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളച്ചൊടിക്കുക.
• ചലനശേഷിയും ചലന വ്യാപ്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുക, ഭാവവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
• ഷോൾഡർ & ഹിപ്പ് ഡ്രില്ലുകൾ, ബാക്ക്ബെൻഡുകൾ, സ്പ്ലിറ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ്, ഇടുപ്പ്, തോളുകൾ എന്നിവ അഴിക്കുക.
[ ഗാഢനിദ്ര ധ്യാനം ]
• വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാനും വിശ്രമവും വിശ്രമവും നൽകുന്ന വിദ്യകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾക്കൊപ്പം മികച്ച രാത്രി ഉറക്കം നേടൂ.
[ചക്ര ധ്യാനവും യിൻ ]
• 7 ചക്രങ്ങളെ വിന്യസിക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും മണ്ഡല, ചക്ര ധ്യാന ക്ലാസുകൾ അനുഭവിക്കുക.
• 30 മിനിറ്റ് യിൻ ക്ലാസുകളുള്ള ജനപ്രിയ Yinergy പരമ്പരയിലൂടെ ഒഴുകുക.
[പൈലേറ്റ്സ് ശിൽപം]
• പ്രതിരോധ പരിശീലനവും കാർഡിയോയും ചേർന്ന് പൈലേറ്റ്സ് വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
[മനസ്സ്]
• ശ്രദ്ധയും വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മനഃസാന്നിധ്യത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
[പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള & പ്രസവാനന്തര യോഗ]
• അമ്മമാർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള യോഗ്യതയുള്ള ഇൻസ്ട്രക്ടർ നയിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾ.
• ഗർഭധാരണത്തിനായുള്ള ഫിസിയോ-അംഗീകൃത ഗർഭധാരണ പരമ്പര.
• ഡോക്ടർ അംഗീകരിച്ച പ്രസവാനന്തര യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ.
▶ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ◀
• പ്രതിദിന പുരോഗതി ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക.
• എല്ലാ മാസവും പുതിയതും പുതിയതുമായ ഉള്ളടക്കം ആക്സസ് ചെയ്യുക.
• ഓഫ്‌ലൈൻ ഉപയോഗത്തിനായി യോഗ വീഡിയോകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, യാത്രയ്ക്കിടയിലും അനുയോജ്യമാണ്.
• ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ടിവികൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും യോഗ ക്ലാസുകൾ ആസ്വദിക്കുക.
• നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ദിവസേന "പോസിറ്റീവ് എനർജി" ഉദ്ധരണികൾ സ്വീകരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.8
135 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
