ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതലൊന്നും നോക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഗോളുകൾ നേടുന്നത് CalPal- ൽ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് ചിന്തിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പരിപാലിക്കുക, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പിൻ മടക്കിനൽകുന്നു! നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലക്ഷ്യം ഓരോ ദിവസവും ഓരോ അടുപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.
എണ്ണമറ്റ കലോറികൾ ഒരിക്കലും ഇത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ഇനങ്ങളെ പെട്ടെന്ന് ചേർക്കാനുള്ള കഴിവ് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ സംയോജിത ഡാറ്റാബേസിൽ ആയിരക്കണക്കിന് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലളിതവും ആകർഷണീയവുമായ ഡിസൈൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കാറ്റ് എന്നിവക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.
സ്ഥിരമായ കലോറി ട്രാക്കിങിലൂടെയേക്കാൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗമില്ല.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാനുള്ള സമയം!
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- ഒരു ഇച്ഛാനുസൃത ഭാരം നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം നേട്ടം ലക്ഷ്യം എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഏകീകൃത ഡാഷ്ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ ഒരു ചുരുക്കവിവരണം തൽക്ഷണം കാണുക
- ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധ ദൃശ്യ സൂചകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി എല്ലായ്പ്പോഴും കാഴ്ചപ്പാടിൽ ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കാൻ ഇഷ്ടാനുസൃത റിമൈൻഡറുകൾ സ്വീകരിക്കുക
- ഞങ്ങളുടെ ഇൻഫോർമേഷൻ ചാർട്ടുകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ട്രാക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക
വിജയം നിങ്ങളുടെ ജൻമത്തിന് ജാഗ്രത
- നിങ്ങളുടേതായ ഭക്ഷണം ഡയറിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, കലോറികൾ കത്തിച്ചു കളയുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണ ഇനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് ആസ്വദിക്കുക
- പെട്ടെന്നുള്ള ആഡ് സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കലോറികൾ ചേർക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാക്രോ-പോഷക നില നിർണ്ണയം കാണുക
- വ്യക്തിഗത ദൈനംദിന ജല ഗോൾ സ്വീകരിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ജല കഴുകൽ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ജലാംശം നിലനിർത്തുക
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ കൂടുതൽ ചൂട് നിയന്ത്രിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വിശദമായ പോഷക വിവരങ്ങൾ കാണുക
- പ്രോട്ടീൻ, കാർബസ്, ഫാറ്റ് എന്നിവയ്ക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃത മാക്രോൺട്രിന്യന്റ് ഗോളുകൾ സജ്ജമാക്കുക
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാനായി വ്യക്തിഗത മൈക്രോനയന്തി ഗോളുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മാക്രോയും മൈക്രോഡൊരിത ഡാറ്റയും ആഴത്തിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ചരിത്ര ചാർട്ടുകൾ കാണുക
- ലോഗ്ഗിങ്ങ് ലളിതമാക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ശക്തമായ ദിനപത്രം നേടുക
നിങ്ങളുടെ ശരീര മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബി.എം.ഐ) ഒരു ഗ്ലാഞ്ചസ് എ.ടി.
- ബിഎംഐ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് തലവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു സൂചനയാണ്
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഡാഷ്ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബി.എം.ഐ ഫീച്ചർ കാണുക
- നിങ്ങൾ എത്തുന്ന BMI വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട വെയിറ്റ് റേഡിയോ, മികച്ച ബിഎംഐ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ ചരിത്രപരമായ ബിഎംഐ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് കാലാനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതികൾ നിരീക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ സമയമുണ്ട്. നിങ്ങൾ CalPal- ൽ നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകുന്ന അവിശ്വസനീയ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!
ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോൾ CalPal ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
P.S. ഞങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം അധിക ഫീച്ചറുകളിലൂടെ രസകരമായാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവ എല്ലാം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പോലെ ആവേശത്തിലാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ... സ്റ്റേ ട്യൂൺ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2019, മാർ 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും