Тренировки, Фитнес TrainingDay
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളിലും ഒരു കോച്ച് ആവശ്യമില്ലേ? ചില പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ എന്താണ് വ്യായാമം ആവശ്യമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലേ? ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
എവിടെയും പരിശീലന സെഷനുകൾക്കുള്ള അപേക്ഷ: ഹാളിൽ, വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ തെരുവിൽ.
• ഇന്റർഫേസ് മായ്ക്കുക
• നവീന അത്ലറ്റുകൾ, പ്രൊഫഷണലുകൾ, കോച്ചുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക / ഇല്ലാതാക്കുക / പരിഷ്ക്കരിക്കുക;
പരിശീലനത്തിനായി വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക / ഇല്ലാതാക്കുക / പരിഷ്കരിക്കുക;
പരിശീലനത്തിനായുള്ള പരിശീലനങ്ങളുടെ ക്രമം മാറ്റുക;
• വ്യായാമത്തിന്റെ വിശദമായ വിവരത്തോടെ പ്രീ-ഇൻസ്റ്റാൾ വ്യായാമങ്ങൾ;
പരിശീലനത്തിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നതിനുള്ള കഴിവ്: സമീപനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഭാരം;
• തിരയൽ വ്യായാമങ്ങൾ, പേശി വഴി ഫിൽട്ടർ;
• പൂർത്തിയായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സംരക്ഷിച്ച് കാണുക;
പരിശീലന പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കൽ;
പരിശീലനത്തിനായുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• ഭാരം നിയന്ത്രണം: ആഴ്ച, രണ്ടാഴ്ച, മാസം, രണ്ട് മാസം, അര വർഷത്തിൽ, വർഷം;
എവിടെയും പരിശീലന സെഷനുകൾക്കുള്ള അപേക്ഷ: ഹാളിൽ, വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ തെരുവിൽ.
• ഇന്റർഫേസ് മായ്ക്കുക
• നവീന അത്ലറ്റുകൾ, പ്രൊഫഷണലുകൾ, കോച്ചുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക / ഇല്ലാതാക്കുക / പരിഷ്ക്കരിക്കുക;
പരിശീലനത്തിനായി വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക / ഇല്ലാതാക്കുക / പരിഷ്കരിക്കുക;
പരിശീലനത്തിനായുള്ള പരിശീലനങ്ങളുടെ ക്രമം മാറ്റുക;
• വ്യായാമത്തിന്റെ വിശദമായ വിവരത്തോടെ പ്രീ-ഇൻസ്റ്റാൾ വ്യായാമങ്ങൾ;
പരിശീലനത്തിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നതിനുള്ള കഴിവ്: സമീപനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഭാരം;
• തിരയൽ വ്യായാമങ്ങൾ, പേശി വഴി ഫിൽട്ടർ;
• പൂർത്തിയായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സംരക്ഷിച്ച് കാണുക;
പരിശീലന പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കൽ;
പരിശീലനത്തിനായുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• ഭാരം നിയന്ത്രണം: ആഴ്ച, രണ്ടാഴ്ച, മാസം, രണ്ട് മാസം, അര വർഷത്തിൽ, വർഷം;
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
Появилась новая предустановленная тренировка «Бицепс/Трицепс Суперсетами» 💪
Исправлены ошибки с отображением номеров суперсетов в тренировке.
Проведены мелкие улучшения и оптимизация работы приложения.
Исправлены ошибки с отображением номеров суперсетов в тренировке.
Проведены мелкие улучшения и оптимизация работы приложения.
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+375292799226
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Aleh Ladyka
aleh.ladyka@gmail.com
TOROS MAH, 855 SOK, AZMI KAYMAZ SIT A BLK. A BLK., NO:2, DAİRE
07070 Konyaalti/Antalya
Türkiye
