Innerworld: mental health help

Innerworld

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

100,000-ത്തിലധികം ആളുകളെ സഹായിച്ച അവാർഡ് നേടിയ മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടിയാണ് ഇന്നർവേൾഡ്. നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ കഠിനമായ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ADHD എന്നിവയും അതിലേറെയും സംബന്ധിച്ച് പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡുകൾ നയിക്കുന്ന 100-ലധികം പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിൽ പങ്കെടുക്കുക.

ഇമ്മേഴ്‌സീവ് പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ കഴിവുകൾ പഠിക്കും - ഞങ്ങൾ ഇതിനെ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ ഇമ്മേഴ്‌ഷൻ™ (CBI) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വിഷാദത്തെ ചെറുക്കാനും ഏകാന്തതയെ നേരിടാനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മറ്റും ഈ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇൻറർവേൾഡ് തെറാപ്പിക്ക് സമാനമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു - ചിലവിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം.

ആന്തരികലോകത്തെക്കുറിച്ച്:


നിങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുന്ന ആളുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുക

ഇന്നർ വേൾഡിൻ്റെ ഹൃദയഭാഗത്ത് സമൂഹമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുമിച്ച്.


അജ്ഞാതനായി തുടരുക

ഒരു അവതാർ സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം പങ്കിടാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറി പങ്കിടുക.


അൺലിമിറ്റഡ് മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കുക

പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡുകളുടെ നേതൃത്വത്തിൽ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും 100+ തത്സമയ അജ്ഞാത ഗ്രൂപ്പ് ഇവൻ്റുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ചേരുക. ഇവൻ്റ് വിഷയങ്ങളിൽ പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ, ആരോഗ്യ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ബന്ധങ്ങൾ, രക്ഷാകർതൃത്വം, ദുഃഖം, നഷ്ടം, ADHD, ആഘാതം, ആസക്തി, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനങ്ങളിലും സാമൂഹിക പരിപാടികളിലും പങ്കെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ സർഗ്ഗാത്മകത നേടാം. നിങ്ങൾക്ക് പങ്കെടുക്കാവുന്ന ഇവൻ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിന് പരിധിയില്ല.


പരിശീലനം ലഭിച്ച മാനസികാരോഗ്യ ഗൈഡുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക

ഇൻറർവേൾഡ് ഗൈഡുകൾ നിങ്ങളെ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ ഇമ്മേഴ്‌ഷൻ™ (സിബിഐ) യുടെ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി - ഇമ്മേഴ്‌സീവ് പരിതസ്ഥിതികളിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ശാസ്‌ത്ര അധിഷ്‌ഠിത ഉപകരണങ്ങൾ. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവർക്ക് പ്രതിവാര മേൽനോട്ടവും പ്രൊഫഷണൽ വികസനവും ഉണ്ട്.


ഉപകരണങ്ങൾ പഠിക്കുക

യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ പഠിക്കുക. സിബിഐയെ പരിചയപ്പെടുത്തുക, രോഗശാന്തിയിലേക്കും വളർച്ചയിലേക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.


മനോഹരമായ വെർച്വൽ വേൾഡ്സ് അനുഭവിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ലോകങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ഒരു മണൽ നിറഞ്ഞ കടൽത്തീരം, സ്വപ്നതുല്യമായ ഒരു മട്ടുപ്പാവ്, വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു റിട്രീറ്റ്, ഒരു ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ക്യാമ്പ് ഫയർ എന്നിവയും അതിലേറെയും.


ഫീച്ചറുകൾ

- എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്
- അൺലിമിറ്റഡ് ദൈനംദിന മാനസികാരോഗ്യ ഗ്രൂപ്പ് ഇവൻ്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക - ആഴ്ചയിൽ 100-ലധികം, ഓരോന്നിനും പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇവൻ്റുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഒരു ക്വിസ് നടത്തുക
- വ്യക്തിപരവും അടുപ്പമുള്ളതുമായ പിന്തുണ നേടുക
- ഇവൻ്റ് സീരീസ് - വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, എഡിഎച്ച്ഡി എന്നിവയും അതിലേറെയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കോഴ്സുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക.
- കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയർ തെറാപ്പിയുടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശാസ്‌ത്ര-അധിഷ്‌ഠിത ടൂളുകൾ പഠിക്കുക: ഇമോഷൻസ് വീൽ, ക്ലിയർ മൈൻഡ്, ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ ബാലൻസ്, ഗ്രീഫ് സൈക്കിൾ, അസെർട്ടീവ്‌നസ് കർവ്, ചെയിൻ അനാലിസിസ്, ചിന്താ റെക്കോർഡ്, പ്രോ കോൺ ചാർട്ട്, വൈസ് മൈൻഡ്, മൂല്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ മോഡൽ, സിഡിഒപി, മാറ്റത്തിൻ്റെ രീതികൾ- മൂല്യങ്ങളുടെ ശ്രേണി, DEARMAN, Hula Hoop എന്നിവയും മറ്റും.
- ജേണലിംഗ് - ദൈനംദിന മൂഡ് ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തിരികെ വരാൻ കഴിയുന്ന ടൂളുകൾ, തന്ത്രങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ എന്നിവ ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യുക
- 24/7 തത്സമയ പിന്തുണ
- ഇമോജികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക - ഇമോജി പൊട്ടിത്തെറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക
- സോഷ്യൽ ഗെയിമുകൾ - പ്ലേ കണക്റ്റ് 4, ഡോട്ട്‌സ്, 3D ടിക്-ടാക്-ടോ, പിക്‌ഷണറി എന്നിവയും മറ്റും
- ഡ്രോയിംഗ് / ആർട്ട് - വിശ്രമിക്കുകയും സർഗ്ഗാത്മകത നേടുകയും ചെയ്യുക
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപയോക്തൃനാമം - ഒരു അജ്ഞാത നാമം സൃഷ്‌ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി ഒരെണ്ണം സൃഷ്‌ടിക്കുക
- ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന അവതാറുകൾ - 10,000-ലധികം അദ്വിതീയ കോമ്പിനേഷനുകൾ
- ഇന്നർവേൾഡിൻ്റെ 5-പോയിൻ്റ് സുരക്ഷാ സംവിധാനം: കമ്മ്യൂണിറ്റി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, രക്ഷകർത്താക്കൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് മേൽനോട്ടം, സജീവമായ AI സുരക്ഷാ വല, മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രം

അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമർപ്പിതരായ ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ തുറകളിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകളുടെ ഊഷ്മളവും സ്വാഗതാർഹവുമായ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. ട്രോൾ രഹിതവും കളങ്കരഹിതവും 24/7 ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.

https://inner.world/privacy