ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ്, ശരീരം, ആത്മാവ് - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിപരമായി ഫലപ്രദമായ വ്യായാമത്തിന് സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ യോഗ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക!
താഴോട്ട് ശരീരം വിവിധ പ്രദേശങ്ങൾ വഴി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു് ഡോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിഷ് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു കോബ്ര ഊര്ജ്ജം ടാബിൻറെ വഴി സമ്മർദ്ദം തലകുനിച്ച് - പാട്രിക് ബ്രൂമ് എങ്ങനെ കാണിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർക്ക് ഒരുപോലെ മുന്നേറി ആസ്വദിക്കാനാകും മുഴുവൻ പ്രോഗ്രാമിൽ ലുക്സുരിഅതെ, ഒറ്റ സീക്വൻസസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അതുല്യമായ വ്യക്തിഗത പരിശീലനം ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുകയും. ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും, പോകാം.
ശ്രധിക്കുന്നു:
- തയ്യാറാക്കൽ
-, മാറിവരുന്നു പുതുക്കുന്നു
- അടിത്തറയാണ് ശക്തിയും
- വിപരീത, പുതുമയും വ്യക്തതയും
- എനർജി
- അയച്ചുവിടല്
- ബ്രീത്ട് ചോദ്യങ്ങൾ
- ധ്യാനം
- സ്തുതിയും മന്ത്രം
- വീഡിയോകൾ, ചിത്രങ്ങൾ പാഠങ്ങളും ശ്വസനം, തലകുനിച്ച് യോഗ ഡൈനാമിക് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു
- വിവിധ വ്യായാമം പരിപാടികൾ അങ്ങേയറ്റം ഫോക്കസും നിങ്ങളുടെ വിഭിന്ന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായി
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ നമ്മുടെ ഫലപ്രദമായ ക്രമമുണ്ട് വ്യക്തിയുടെ പരിശീലന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ
- അനുഗമിക്കുന്ന പശ്ചാത്തല സംഗീതം ഒരു നിര
*****
"- പാട്രിക് ബ്രൂമ് എല്ലാവർക്കും യോഗ" എന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ?
android@usm.de വരെ മെയിൽ
നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു!
"എല്ലാവർക്കും യോഗ - പാട്രിക് ബ്രൂമ്" വാർത്ത അപ്ഡേറ്റുകളും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:
www.usmgames.com
അല്ലെങ്കിൽ www.facebook.com/UnitedSoftMedia ആൻഡ് twitter.com/USM_News ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കുക
*****
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2019, മേയ് 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും