FODMAP Diet Helper - Food Info

Appstronaut Studios

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

FODMAP ഹെൽപ്പർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ FODMAP ഡയറ്റ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ലളിതമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ FODMAP ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഈ ഉപകരണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. IBS, ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയുള്ള വ്യക്തികളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഫീച്ചറുകൾ:
- സമഗ്രമായ ഭക്ഷണ പട്ടിക: IBS വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കുറഞ്ഞ FODMAP ഭക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയുക.
- തിരയൽ പ്രവർത്തനം: പേരോ വിഭാഗമോ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുക.
- വിവരദായക ഉറവിടങ്ങൾ: FODMAP ഡയറ്റ്, IBS, ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
- വിശദമായ ഭക്ഷണ വിഭജനം: പോളിയോൾസ്, ഒലിഗോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, ലാക്ടോസ് എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ FODMAP ഉള്ളടക്കം മനസ്സിലാക്കുക.

പ്രീമിയം സവിശേഷതകൾ:
- എൻ്റെ അനുഭവം: ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തി റേറ്റ് ചെയ്യുക, അവയുടെ FODMAP ഉള്ളടക്കം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അവ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
- കമ്മ്യൂണിറ്റി അനുഭവം: ഭക്ഷണത്തോടുള്ള പൊതുവായ പ്രതികരണങ്ങൾ അളക്കാൻ മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള അജ്ഞാത റേറ്റിംഗുകൾ കാണുക.
- ഡാറ്റ വിശകലനം: വ്യക്തിപരവും കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായ പ്രതികരണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ വിപുലമായ ഗ്രാഫുകളും ഡാറ്റ വിശകലനവും ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതും മോശവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക.
- ചലഞ്ച് ഫീച്ചർ: ഉയർന്ന FODMAP ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

FODMAP-കളെയും IBS-നെയും കുറിച്ച്:
ചെറുകുടലിൽ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ് FODMAP-കൾ, ഇത് IBS, ക്രോൺസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, മറ്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റികൾ എന്നിവയുള്ളവർക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചുരുക്കെഴുത്ത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്:

* പുളിപ്പിക്കാവുന്ന
* ഒലിഗോ
* ഡി
* മോണോ സാക്കറൈഡുകൾ
* ഒപ്പം
* പോളിയോളുകൾ

പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ പ്രത്യേക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കും. അവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

നിരാകരണം:
ഞങ്ങൾ സ്വയം ഒരു പരിശോധനയും നടത്തുന്നില്ല. സമാഹരിച്ച എല്ലാ ഡാറ്റയും വസ്തുതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലല്ല മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കണം. നൽകിയിരിക്കുന്ന ഡാറ്റ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല. ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

+ Android 14+ compatibility fixes