Basic Fat Gym Workout

Ehab Kirellous

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

അൾട്ടിമേറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് കമ്പാനിയൻ കണ്ടെത്തുക: അടിസ്ഥാന ഫാറ്റ് ജിം ആപ്പ്.
സുഗമമായി ലോഗിൻ ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും അവബോധജന്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് സ്വാഗതം. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഒരു ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസ് വാഗ്‌ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നതും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും മികച്ചതാക്കുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചേർത്ത് വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്‌ടിക്കുകയും വ്യക്തിഗതമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
വിഷ്വൽ മെഷീൻ ട്രാക്കിംഗ്: ഒരു വിഷ്വൽ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കാൻ ജിം മെഷീനുകളുടെ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ സജ്ജീകരണം ഓർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
മുൻകൂട്ടി കോൺഫിഗർ ചെയ്‌ത ദിനചര്യകൾ: ബേസിക് ഫിറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത പ്രീ-കോൺഫിഗർ ചെയ്‌ത വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, കൂടുതൽ ജിമ്മുകൾ ഉടൻ ചേർക്കും.
സമഗ്രമായ വർക്ക്ഔട്ട് മാനേജ്മെൻ്റ്: നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ദിനചര്യകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഓരോ സെഷനിലും കലോറി ഉപഭോഗം തൽക്ഷണം കാണുക. ഭാരോദ്വഹനത്തിലും കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

ലോഗിൻ ആവശ്യമില്ല: ഉടൻ ആരംഭിക്കുക - ഉപയോക്തൃനാമങ്ങളോ പാസ്‌വേഡുകളോ ലോഗിനുകളോ ആവശ്യമില്ല.
പരസ്യരഹിത അനുഭവം: പരസ്യങ്ങളില്ലാതെ തടസ്സമില്ലാത്ത വർക്ക്ഔട്ട് ആസ്വദിക്കൂ.
പ്രാദേശിക ഡാറ്റ സംഭരണം: പരമാവധി സ്വകാര്യതയ്ക്കും സൗകര്യത്തിനുമായി നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിശദമായ സവിശേഷതകൾ:

ബേസിക് ഫിറ്റ് ജിമ്മുകൾക്കായുള്ള മുൻകൂട്ടി സജ്ജമാക്കിയ ദിനചര്യകൾ: അടിസ്ഥാന ഫിറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുള്ള ദിനചര്യകളും വ്യായാമങ്ങളും ആക്സസ് ചെയ്യുക.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കൽ: ഇഷ്‌ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുകയും ഓർഗനൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മെഷീനുകൾക്ക് പേര് നൽകുക, അവ എളുപ്പത്തിൽ ഓർമ്മിക്കാൻ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക.
കൃത്യമായ കലോറി കണക്കുകൂട്ടലിനുള്ള ഉപയോക്തൃ വിശദാംശങ്ങൾ: കൃത്യമായ കലോറി ഉപഭോഗ അളവുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗത വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക.
ഡാർക്ക്/ലൈറ്റ് മോഡ് തീമുകൾ: നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇരുണ്ട, ലൈറ്റ് തീമുകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
എളുപ്പമുള്ള ദിനചര്യ മാനേജ്മെൻ്റ്: യന്ത്രങ്ങളോ വ്യായാമങ്ങളോ ദിനചര്യകൾക്കിടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കുക.
പുതിയ ടൈംടേബിൾ സ്‌ക്രീൻ: വ്യക്തമായ വർക്ക്ഔട്ട് ടൈംടേബിൾ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ആഴ്‌ചയിലെ ദിവസങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചിടുക.
ഏറ്റവും പുതിയ സെറ്റ് വിവരങ്ങൾ: പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ലളിതമാക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ നടത്തിയ അവസാന സെറ്റും ആവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടും ആരംഭിക്കുക.
പ്രതിദിന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കാണുക: ദിവസത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ നിയുക്ത വ്യായാമങ്ങൾ തൽക്ഷണം കാണുക.
മെഷീൻ ക്രമീകരണ റെക്കോർഡിംഗ്: സ്ഥിരമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കായി മെഷീൻ ക്രമീകരണങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും തിരിച്ചുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വർക്ക്ഔട്ട് ഫീഡ്ബാക്ക്: ഭാവി സെഷനുകൾക്കായി ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഓരോ വർക്കൗട്ടും എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുക-വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതോ വളരെ ഭാരമുള്ളതോ ആകട്ടെ.
സമഗ്രമായ ദിനചര്യ കാഴ്ച: ദിനചര്യ പ്രകാരം ഓർഗനൈസുചെയ്‌ത നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും കാണുക.
"ഇതുവരെ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല" സ്‌ക്രീൻ: ആഴ്‌ചയിൽ നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കേണ്ട വ്യായാമങ്ങളുടെയോ മെഷീനുകളുടെയോ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.

ചരിത്രപരമായ വർക്ക്ഔട്ട് കാഴ്‌ച: ദൃശ്യപരമായി ആകർഷകമായ ഫോർമാറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല വർക്കൗട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കാണുകയും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

ഡാഷ്‌ബോർഡ്: ബോഡി ബിൽഡർമാർക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രകടന സൂചകങ്ങൾ (കെപിഐ) ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:
* സെറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള ശരാശരി വിശ്രമ സമയം
* വർക്ക്ഔട്ട് ദൈർഘ്യം
* പരമാവധി ഭാരം ഉയർത്തി
* ശരാശരി ഹൃദയമിടിപ്പ്
* മൊത്തം കലോറി കത്തിച്ചു
* ഏറ്റവും പതിവ് വ്യായാമം
* ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അളവുകൾ
* ഇന്ന് വർക്കൗട്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കി

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ടാബ്: വിശദമായ കാഴ്‌ചകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾ നേടുക:

ഓരോ വ്യായാമം, വർക്ക്ഔട്ട്, മെഷീൻ അല്ലെങ്കിൽ ശരീര തരം എന്നിവയ്‌ക്ക് കലോറി കത്തിക്കുന്നു

അവലോകനത്തിലെ മാസം: നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മാസത്തെ പുരോഗതിയുടെ ഒരു ഡാഷ്‌ബോർഡ്

ബാർ/ലൈൻ ചാർട്ടുകൾക്കൊപ്പം ഗ്രാഫിക്കൽ പുരോഗതി കാഴ്ചകൾ

ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുക. ലോഗിൻ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ നിരവധി ഫീച്ചറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല.

ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യമുള്ള, ഫിറ്ററിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!

പുതിയതെന്താണ്

bug fix