30 Day Workout - QuickFit
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
star
504 അവലോകനങ്ങൾ
എല്ലാവർക്കും
info
50K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ച 30 ദിവസത്തെ പൂർണ്ണമായ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പായ QuickFit ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക. ജിം ഇല്ല, ഉപകരണങ്ങളില്ല, ഒഴികഴിവുകളില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്ഥലവും സമയവും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് പ്ലാനും മാത്രം.
വീട്ടിലെ വേഗത്തിലുള്ള പുരോഗതിക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഘടനാപരമായ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും QuickFit നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനോ, പേശി വളർത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, എല്ലാ ദിവസവും ട്രാക്കിൽ തുടരാനും പ്രചോദനം നൽകാനും നിങ്ങളുടെ AI പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് നില, ലഭ്യമായ സമയം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ AI പരിശീലകൻ ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ആപ്പ് സ്വയമേവ ക്രമീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും എന്നാൽ കൈവരിക്കാവുന്നതുമാക്കി നിലനിർത്തുന്നു. ഓരോ വ്യായാമവും വിശദമായ ആനിമേഷനുകളും വോയ്‌സ് ഗൈഡൻസും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് തുടക്കക്കാർക്കോ വീണ്ടും ആകാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന ആർക്കും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആക്കം ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന, ശക്തി, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ ആഴ്ചതോറും വളരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളി എങ്ങനെ ഫലം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണുക.
== പ്രധാന ഹൈലൈറ്റുകൾ ==
• എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ റെഡി-ടു-ഫോളോ
• നിങ്ങളുടെ പെർഫെക്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇഷ്ടാനുസൃത AI പരിശീലകൻ
• ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ എളുപ്പമുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകൾ
• ടോണിംഗ്, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ, കോർ ബലം എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേക വനിതാ വർക്ക്ഔട്ട്, വനിതാ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
• ഓരോ നീക്കവും രേഖപ്പെടുത്താനും സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും സ്മാർട്ട് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ
• ശരിയായ ഫോമിനായി ഗൈഡഡ് വോയ്‌സ്, വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ പ്രചോദനാത്മക ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
ക്വിക്ക്ഫിറ്റ് എബിഎസ്, കൈകൾ, കാലുകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, പൂർണ്ണ ശരീരം എന്നിവയ്ക്കായി ഫോക്കസ് ചെയ്ത 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 7 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു ചെറിയ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ 30 ദിവസത്തെ പൂർണ്ണമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിൽ ഏർപ്പെടാം - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് തന്നെ.
എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആപ്പ് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ദിവസവും പരിശീലിക്കാൻ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വ്യക്തമായി കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്വിക്ക്ഫിറ്റിന്റെ AI പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേഗതയും ലക്ഷ്യങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ഓരോ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയും ക്രമീകരിക്കുന്നു, ഓരോ സെഷനിൽ നിന്നും പരമാവധി ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
സ്മാർട്ട് ഹോം ഫിറ്റ്നസ് വഴി ശരീരത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുമായി ചേരൂ. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ വെല്ലുവിളി ആരംഭിക്കൂ, മാറ്റം സ്വയം കാണൂ.
ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനും ദീർഘകാല ഫിറ്റ്നസ് വിജയം കൈവരിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സമഗ്ര പരിഹാരമാണ് QuickFit. ജിം വേണ്ട. ആരംഭിക്കാൻ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമില്ല. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ശക്തമായ ഒരു ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പും വ്യക്തമായ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യയും മാത്രം.
QuickFit ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ.
വീട്ടിലെ വേഗത്തിലുള്ള പുരോഗതിക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഘടനാപരമായ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും QuickFit നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനോ, പേശി വളർത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, എല്ലാ ദിവസവും ട്രാക്കിൽ തുടരാനും പ്രചോദനം നൽകാനും നിങ്ങളുടെ AI പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് നില, ലഭ്യമായ സമയം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ AI പരിശീലകൻ ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ആപ്പ് സ്വയമേവ ക്രമീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും എന്നാൽ കൈവരിക്കാവുന്നതുമാക്കി നിലനിർത്തുന്നു. ഓരോ വ്യായാമവും വിശദമായ ആനിമേഷനുകളും വോയ്‌സ് ഗൈഡൻസും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് തുടക്കക്കാർക്കോ വീണ്ടും ആകാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന ആർക്കും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആക്കം ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന, ശക്തി, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ ആഴ്ചതോറും വളരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളി എങ്ങനെ ഫലം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണുക.
== പ്രധാന ഹൈലൈറ്റുകൾ ==
• എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ റെഡി-ടു-ഫോളോ
• നിങ്ങളുടെ പെർഫെക്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇഷ്ടാനുസൃത AI പരിശീലകൻ
• ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ എളുപ്പമുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകൾ
• ടോണിംഗ്, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ, കോർ ബലം എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേക വനിതാ വർക്ക്ഔട്ട്, വനിതാ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
• ഓരോ നീക്കവും രേഖപ്പെടുത്താനും സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും സ്മാർട്ട് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ
• ശരിയായ ഫോമിനായി ഗൈഡഡ് വോയ്‌സ്, വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ പ്രചോദനാത്മക ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
ക്വിക്ക്ഫിറ്റ് എബിഎസ്, കൈകൾ, കാലുകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, പൂർണ്ണ ശരീരം എന്നിവയ്ക്കായി ഫോക്കസ് ചെയ്ത 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 7 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു ചെറിയ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ 30 ദിവസത്തെ പൂർണ്ണമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിൽ ഏർപ്പെടാം - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് തന്നെ.
എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആപ്പ് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ദിവസവും പരിശീലിക്കാൻ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വ്യക്തമായി കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്വിക്ക്ഫിറ്റിന്റെ AI പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേഗതയും ലക്ഷ്യങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ഓരോ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയും ക്രമീകരിക്കുന്നു, ഓരോ സെഷനിൽ നിന്നും പരമാവധി ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
സ്മാർട്ട് ഹോം ഫിറ്റ്നസ് വഴി ശരീരത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുമായി ചേരൂ. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ വെല്ലുവിളി ആരംഭിക്കൂ, മാറ്റം സ്വയം കാണൂ.
ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനും ദീർഘകാല ഫിറ്റ്നസ് വിജയം കൈവരിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സമഗ്ര പരിഹാരമാണ് QuickFit. ജിം വേണ്ട. ആരംഭിക്കാൻ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമില്ല. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ശക്തമായ ഒരു ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പും വ്യക്തമായ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യയും മാത്രം.
QuickFit ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ.
ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്, ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയ്ക്കുള്ള AI ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ - ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാംലൊക്കേഷൻ, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
495 റിവ്യൂകൾ
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
CODENTHEME PRIVATE LIMITED
helpdesk.bylancer@gmail.com
15-16-17 KARAN SINGH KI CHALI
Pali, Rajasthan 306401
India
+91 91669 62412
