Abs workout A6W - flat belly
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.4star
339K അവലോകനങ്ങൾ
10M+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഈ എബിഎസ് വ്യായാമത്തിന് എയ്രോബിക് വെഇദെര് ആറു (വെഇദെര് ഓഫ് എയ്രോബിക് ആറു) 42 ദിവസം നടത്താൻ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- 200 000 ലധികം നല്ല അഭിപ്രായം
- 30 ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡൗൺലോഡുകൾ
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- പ്രതിദിന എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്
- മാത്രം 6 വ്യായാമങ്ങൾ
- വെറും 6 ആഴ്ച തികഞ്ഞ എബിഎസ്
- ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുകസ്വതേയുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം
- ഫോട്ടോകൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഭാരവും അരയ്ക്കു നിരീക്ഷിക്കാൻ
- വ്യായാമത്തിന് സമയത്ത് എഡിറ്റുചെയ്യാനാവുന്നതല്ല സംഭാഷണ സന്ദേശങ്ങൾ (ടെക്സ്റ്റ്-ടു-സ്പീച്ച് സേവനം വഴി)
സൗജന്യ അപ്ലിക്കേഷൻ പതിപ്പിൽ-അപ്ലിക്കേഷൻ പരസ്യങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ട്.
പ്രൊഫഷണൽ പതിപ്പ് ൽ എന്തിനധികം:
അല്ല വളരെ - കൂടുതൽ പോലുള്ള / സംഭാവന ജെസ്റ്റർ നന്ദിക്കുറിപ്പിതാ.
- ഈ മറ്റ് ചയ്നക്സ അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ വികസനം പിന്തുണ, നന്ദി :)
- ഇല്ല പരസ്യങ്ങൾ
- മാറ്റം ഓർഡർ പ്രയോഗിക്കുന്ന
- ഇരുണ്ട അപ്ലിക്കേഷൻ തീം
അറിയിപ്പ്:
ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്വകാര്യ പരിശീലകൻ ആയി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങൾ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോ വ്യായാമം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നടത്തേണ്ടതാണ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ ചോദിക്കുന്നു.
സാരിയിലാണെന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ (ഫ്ലാറ്റ് വയറ്റിൽ) ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനിടയില്ല.
ഈ വ്യായാമത്തിന് വയറു കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ എന്നാൽ ഫ്ലാറ്റ്, പേശി എബിഎസ് / സിക്സപച്ക് ലഭിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന.
നിങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഓണക്കാലം ബേൺ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ:
ചയ്നക്സ Hiit തബത വ്യായാമത്തിന് ഉപയോഗിച്ച്
ചയ്നക്സ ഹോം ശരീരക്ഷമതാ ഹിച്ത് വ്യായാമത്തിന് മറ്റ് തബത മാറ്റങ്ങൾ
അനുമതികൾ:
രെഅദ്_ഫൊനെ_സ്തതെ - ഇൻകമിംഗ് ഫോൺ കോൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തൽ വ്യായാമത്തിന് കണ്ടെത്താനായി.
രെചെഇവെ_ബൊഒത്_ചൊംപ്ലെതെദ് - ഫോൺ തുടക്കം ശേഷം മുന്നറിയിപ്പ് സേവനം ആരംഭിക്കാൻ.
അച്ചെഷ്_നെത്വൊര്ക്_സ്തതെ, ഇന്റർനെറ്റ് - പരസ്യങ്ങൾ, പുതിയ അപ്ലിക്കേഷൻ പതിപ്പിന്റെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ഗൂഗിൾ അനലിറ്റിക്സ്, ഫിരെബസെ അനലിറ്റിക്സ്.
വിഷമാകും / രെഅദ്_എക്സതെര്നല്_സ്തൊരഗെ - ബാക്കപ്പ് / ക്രമീകരണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, സ്റ്റോർ SD കാർഡിൽ എ.പി.ഐ. ഫയലുകൾ സൃഷ്ടിച്ച.
വകെ_ലൊച്ക് - സ്ക്രീനോഫായിരിയ്ക്കുമ്പോൾ ആ വ്യായാമത്തിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കാൻ.
- 200 000 ലധികം നല്ല അഭിപ്രായം
- 30 ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡൗൺലോഡുകൾ
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- പ്രതിദിന എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്
- മാത്രം 6 വ്യായാമങ്ങൾ
- വെറും 6 ആഴ്ച തികഞ്ഞ എബിഎസ്
- ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുകസ്വതേയുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം
- ഫോട്ടോകൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഭാരവും അരയ്ക്കു നിരീക്ഷിക്കാൻ
- വ്യായാമത്തിന് സമയത്ത് എഡിറ്റുചെയ്യാനാവുന്നതല്ല സംഭാഷണ സന്ദേശങ്ങൾ (ടെക്സ്റ്റ്-ടു-സ്പീച്ച് സേവനം വഴി)
സൗജന്യ അപ്ലിക്കേഷൻ പതിപ്പിൽ-അപ്ലിക്കേഷൻ പരസ്യങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ട്.
പ്രൊഫഷണൽ പതിപ്പ് ൽ എന്തിനധികം:
അല്ല വളരെ - കൂടുതൽ പോലുള്ള / സംഭാവന ജെസ്റ്റർ നന്ദിക്കുറിപ്പിതാ.
- ഈ മറ്റ് ചയ്നക്സ അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ വികസനം പിന്തുണ, നന്ദി :)
- ഇല്ല പരസ്യങ്ങൾ
- മാറ്റം ഓർഡർ പ്രയോഗിക്കുന്ന
- ഇരുണ്ട അപ്ലിക്കേഷൻ തീം
അറിയിപ്പ്:
ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്വകാര്യ പരിശീലകൻ ആയി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങൾ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോ വ്യായാമം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നടത്തേണ്ടതാണ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ ചോദിക്കുന്നു.
സാരിയിലാണെന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ (ഫ്ലാറ്റ് വയറ്റിൽ) ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനിടയില്ല.
ഈ വ്യായാമത്തിന് വയറു കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ എന്നാൽ ഫ്ലാറ്റ്, പേശി എബിഎസ് / സിക്സപച്ക് ലഭിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന.
നിങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഓണക്കാലം ബേൺ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ:
ചയ്നക്സ Hiit തബത വ്യായാമത്തിന് ഉപയോഗിച്ച്
ചയ്നക്സ ഹോം ശരീരക്ഷമതാ ഹിച്ത് വ്യായാമത്തിന് മറ്റ് തബത മാറ്റങ്ങൾ
അനുമതികൾ:
രെഅദ്_ഫൊനെ_സ്തതെ - ഇൻകമിംഗ് ഫോൺ കോൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തൽ വ്യായാമത്തിന് കണ്ടെത്താനായി.
രെചെഇവെ_ബൊഒത്_ചൊംപ്ലെതെദ് - ഫോൺ തുടക്കം ശേഷം മുന്നറിയിപ്പ് സേവനം ആരംഭിക്കാൻ.
അച്ചെഷ്_നെത്വൊര്ക്_സ്തതെ, ഇന്റർനെറ്റ് - പരസ്യങ്ങൾ, പുതിയ അപ്ലിക്കേഷൻ പതിപ്പിന്റെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ഗൂഗിൾ അനലിറ്റിക്സ്, ഫിരെബസെ അനലിറ്റിക്സ്.
വിഷമാകും / രെഅദ്_എക്സതെര്നല്_സ്തൊരഗെ - ബാക്കപ്പ് / ക്രമീകരണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, സ്റ്റോർ SD കാർഡിൽ എ.പി.ഐ. ഫയലുകൾ സൃഷ്ടിച്ച.
വകെ_ലൊച്ക് - സ്ക്രീനോഫായിരിയ്ക്കുമ്പോൾ ആ വ്യായാമത്തിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കാൻ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.4
313K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Small UI changes.
