മിക്ക ഫ്ലെയർ ഡയറികളിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എത്രത്തോളം മോശമായിരുന്നുവെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഫ്ലെയർലോഗ് അതും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ച ടോപ്പിക്കൽ ചികിത്സയും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ക്ലിനീഷ്യൻ നിങ്ങളോട് ഉപയോഗിക്കാൻ പറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഫ്ലെയർലോഗ് അത് നേരെയാക്കി നിലനിർത്തുകയും പാറ്റേൺ തിരികെ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്
റെജിമെൻ കാർഡ്
നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നത്തിനും ശരീര മേഖലയ്ക്കും ഒരു തവണ നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, അത് നിങ്ങളുടെ ഡയറിയുടെ മുകളിൽ പിൻ ചെയ്തിരിക്കും. അതില്ലാതെ ഒരു ഡയറി അതിന്റെ ആദ്യ രണ്ടാഴ്ചയിൽ വലിയ പ്രയോജനമൊന്നുമില്ല.
ബോഡി മാപ്പ്
അത് റേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഒരു മേഖലയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. തീവ്രത നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം 0 മുതൽ 10 വരെ സ്വയം-റേറ്റിംഗാണ്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായി ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. പ്രദേശങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരൊറ്റ സ്കോറിൽ ചേർക്കില്ല, കൂടാതെ ആപ്പ് EASI അല്ലെങ്കിൽ PASI കണക്കാക്കുന്നില്ല.
പൊട്ടൻസിയും ഫിംഗർടിപ്പ് യൂണിറ്റുകളും അനുസരിച്ച് ക്രീമുകളും ഓയിന്റ്മെന്റുകളും
ഏത് ഉൽപ്പന്നം, ഏത് പൊട്ടൻസി ക്ലാസിൽ, ഏത് മേഖലയിൽ, എത്ര ഫിംഗർടിപ്പ് യൂണിറ്റുകളിൽ, എത്ര ദിവസങ്ങളിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. യുകെ, യുഎസ് പൊട്ടൻസി സ്കെയിലുകൾ ലഭ്യമാണ്, അവ ഒരിക്കലും പരസ്പരം പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഫിംഗർടിപ്പ് യൂണിറ്റുകളിൽ നിങ്ങൾ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, അവ വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു സ്ക്രീൻ ഉണ്ട്.
സ്ക്രീനിൽ ഗണിതശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് പാറ്റേണുകൾ
പിന്നീടുള്ള ആഴ്ചയിലെ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ, ഓരോ മേഖലയിലും തുടർച്ചയായ ദിവസത്തെ റണ്ണുകൾ, അവസാനമായി റെക്കോർഡുചെയ്ത സ്റ്റിറോയിഡ് ആപ്ലിക്കേഷൻ മുതലുള്ള ദിവസങ്ങൾ. ഓരോ മേഖലയിലും കണക്കുകൾ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, പ്രവർത്തനം ദൃശ്യമാണ്, ഒരിക്കലും ഒരു ത്രെഷോൾഡോ ട്രാഫിക് ലൈറ്റോ ഉള്ള ഒരു സംയോജിത സംഖ്യയായിട്ടല്ല.
കാലക്രമേണ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ
ഒരു തീയതിക്കും ഒരു മേഖലയ്ക്കും എതിരായി ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ സൂക്ഷിക്കുക, അതിനാൽ മാറ്റം എന്നത് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.
ഡയറിയും ദിവസ വിശദാംശങ്ങളും
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും തുറക്കാനും ശരിയാക്കാനും വീണ്ടും വായിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു റെക്കോർഡാണ്.
PDF സംഗ്രഹം
ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ഒരു തീയതിയുള്ള സംഗ്രഹം നിർമ്മിക്കുക.
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
ഡയറി പൂരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷണൽ ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ.
ബാക്കപ്പ് ചെയ്ത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക
ഒരു ബാക്കപ്പ് ഫയൽ എഴുതി മറ്റൊരു ഉപകരണത്തിൽ അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക. രണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
ആർക്കാണ് ഇത് വേണ്ടത്
ഒരു ടോപ്പിക്കൽ സമ്പ്രദായത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മുതിർന്നവർ. കുട്ടിയുടെ ക്രീം ദിനചര്യ നേരെയാക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ. ഒരു ഡെർമറ്റോളജി അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ഒരു രേഖ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പരിചരണകർ.
ഒരു എക്സിമ ട്രാക്കർ, എക്സിമ ഫ്ലെയർ ട്രാക്കർ, സോറിയാസിസ് ഡയറി അല്ലെങ്കിൽ സ്കിൻ ഫോട്ടോ ഡയറി എന്നിവ അന്വേഷിച്ച്, ചികിത്സയും ലക്ഷണവും രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്ന് ആഗ്രഹിച്ച ആളുകൾ.
അത് എന്തല്ല
ഫ്ലെയർലോഗ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. നിങ്ങൾ നൽകുന്നത് ഇത് രേഖപ്പെടുത്തുകയും തിരികെ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒരു ഡോസ്, പൊട്ടൻസി, ഷെഡ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ടേപ്പർ എന്നിവ ഇത് ഒരിക്കലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അവ നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിന്റെതാണ്.
ടോപ്പിക്കൽ സ്റ്റിറോയിഡ് പിൻവലിക്കൽ റെക്കോർഡുചെയ്യാനും ടാഗ് ചെയ്യാനും കഴിയും, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ ആശങ്കയായിരിക്കാം. ആപ്പ് അതിൽ ഒരു സ്ഥാനവും എടുക്കുന്നില്ല.
അവസാനമായി റെക്കോർഡുചെയ്ത സ്റ്റിറോയിഡ് ആപ്ലിക്കേഷൻ മുതൽ ദിവസങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യമായിട്ടല്ല, ഒരു വസ്തുതയായി കാണിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ
നിങ്ങളുടെ ഡയറി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, സൃഷ്ടിക്കാൻ അക്കൗണ്ടൊന്നുമില്ല.
ഇംഗ്ലീഷ്, സ്പാനിഷ്, ഫ്രഞ്ച്, ജർമ്മൻ, പോർച്ചുഗീസ്, ഹിന്ദി, അറബിക്, ജാപ്പനീസ്, കൊറിയൻ, ചൈനീസ് (ലളിതമാക്കിയത്) ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്.
ബന്ധപ്പെടുക: support@clearstackapps.com
സ്വകാര്യതാ നയം: https://clearstackapps.com/privacy
ശരീരഭാഗം അനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ ഫ്ലെയറുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, കൂടാതെ പൊട്ടൻസി, ഫിംഗർടിപ്പ് യൂണിറ്റുകൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് ക്രീമുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 18
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും