നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ദൈനംദിന ചലന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ മൂവ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നടത്തം, ബൈക്കിംഗ് മുതൽ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വരെയുള്ള 50+ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ നീങ്ങുക. GPS, സ്മാർട്ട് ടൈമറുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ഫ്ലെക്സിബിൾ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ AI കോച്ച്
മൂവ് കോച്ചുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിനിടയിൽ തത്സമയ വോയ്സ് സംഭാഷണം നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കോച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനും ഊർജ്ജത്തിനും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ സൗമ്യമായ വൈകുന്നേര ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. എല്ലാ ആഴ്ചയും, ആഖ്യാന വ്യാഖ്യാനത്തോടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ AI- സൃഷ്ടിച്ച റീക്യാപ്പ് നേടുക. മൂവ് കോച്ചുമായി സംസാരിക്കാൻ ആപ്പിൽ എവിടെയും "ഹേ കോച്ച്" എന്ന് പറയുക.
സ്ട്രീക്കുകൾ, ബാഡ്ജുകൾ, വെല്ലുവിളികൾ
വേഗതയേറിയ സമയങ്ങളും സഞ്ചിത ദൂരവും മുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയ സ്ട്രീക്കുകൾ വരെ ദൈനംദിന സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുക, നേട്ട ബാഡ്ജുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, തത്സമയ ലീഡർബോർഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കമ്മ്യൂണിറ്റി വെല്ലുവിളികളിൽ ചേരുക. ബ്രാൻഡഡ് ഫിസിക്കൽ മെർച്ചിനായി റിഡീം ചെയ്യാവുന്ന ഓരോ വ്യായാമത്തിനും റിവാർഡ് പോയിന്റുകൾ നേടുക.
ഒരു സപ്പോർട്ടീവ് കമ്മ്യൂണിറ്റി
നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഫീഡിലേക്ക് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഫോട്ടോകൾ, സെൽഫികൾ എന്നിവ പങ്കിടുക. സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹ മൂവേഴ്സുമായും രസകരമായ ഇവന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക. സമ്മർദ്ദമില്ല - നല്ലതായി തോന്നുന്ന പ്രോത്സാഹനവും സ്ഥിരതയും മാത്രം.
നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപയോഗിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
Google Health Connect-മായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നിടത്തെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കാക്കും.
മൂവ് പ്രീമിയം (ഓപ്ഷണൽ)
2x റിവാർഡ് പോയിന്റുകൾ, ഫിസിക്കൽ മെർച്ച് റിഡംപ്ഷനുകൾ, ഓഡിയോ-നറേറ്റഡ് വീക്കിലി സംഗ്രഹങ്ങൾ, സ്കിപ്പ് ദിവസങ്ങൾ, മെച്ചപ്പെടുത്തിയ കോച്ച് സവിശേഷതകൾ എന്നിവയ്ക്കായി അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.
മൂവ് കോച്ച് AI- പവർ ചെയ്തതാണ്, കൂടാതെ വൈദ്യോപദേശം നൽകുന്നില്ല. ആരോഗ്യ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റ ഓപ്ഷണലായി ഇറക്കുമതി ചെയ്ത് കയറ്റുമതി ചെയ്യുക. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അനുമതികൾ ഞങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കും:
- റീഡ് എക്സർസൈസ്: നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ കാണിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രീക്കിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനും വ്യായാമ ഡാറ്റ ഇറക്കുമതി ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുക
- റൈറ്റ് എക്സർസൈസ്: മറ്റ് ആപ്പുകൾക്ക് ആ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ മൂവ് ടു ഗൂഗിൾ ഹെൽത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്ത നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ചേർക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുക
- റീഡ് ഡിസ്റ്റൻസ്/റീഡ് ഹാർട്ട് റേറ്റ്/സൈക്ലിംഗ് പെഡലിംഗ് കേഡൻസ്/എക്സർസൈസ് സെഷൻ: നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ കൂടുതൽ സന്ദർഭത്തിനും AI കോച്ചിനായി കൂടുതൽ സന്ദർഭത്തിനും നിങ്ങളുടെ ഇറക്കുമതി ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടിൽ നിന്നുള്ള മെട്രിക്സ് ഉൾപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ദൈനംദിന ചലന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ മൂവ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും