ആടുകളെ എണ്ണരുത്, ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മാറ്റുക.
ലൈഫ്ഹാക്കർ mySleepButton®-നെ "ആശ്ചര്യകരമാംവിധം ഫലപ്രദം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദി NY ടൈംസ്, ദി ഗാർഡിയൻ, ഫോർബ്സ് മാഗസിൻ, ഗവൺമെൻ്റ് ഓഫ് കാനഡ, ദി ബിസി മെഡിക്കൽ ജേണൽ ഓൺലൈൻ, കൂടാതെ മറ്റു പലതും മൈ സ്ലീപ്പ് ബട്ടൺ ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പോപ്പുലർ സയൻസ് പറയുന്നത് ഇത് "മികച്ചതാണ്" എന്നാണ്. CoolTools (KK.org) പറയുന്നത് "എന്നെ തട്ടിമാറ്റുന്നു" എന്നാണ്.
ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് mySleepButton-ൻ്റെ ലക്ഷ്യം. ഉറക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും. ഇത് എളുപ്പമാണ്: "Put Me to Sleep" ബട്ടൺ അമർത്തി, mySleepButton നിങ്ങളെ ദൃശ്യവത്കരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ചിത്രങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക. സ്വപ്നതുല്യമായ ഈ ചിത്രപ്രവാഹം നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കത്തിന് അനുകൂലമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത് "കോഗ്നിറ്റീവ് ഷഫിൾ" എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ മാറ്റുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
mySleepButton മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത കോഗ്നിറ്റീവ് ഷഫിൾ മോഡുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന "ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ" (നദി, പർവ്വതം, നക്ഷത്രങ്ങൾ എന്നിവ പോലെ) സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ദൃശ്യങ്ങൾ (പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും ഗിറ്റാർ വായിക്കുന്നത് കാണുന്നത് പോലെ), കൂടാതെ സ്വയം വരയ്ക്കുന്നത് പോലും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉറങ്ങാൻ അതിശയകരമാംവിധം സുഖകരമായ ഒരു മാർഗമാണിത്.
മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. അപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ട് mySleepButton പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ?
mySleepButton റെക്കോർഡ് ചെയ്ത ഹ്യൂമൻ വോയ്സ് പാക്കുകളും സിന്തറ്റിക് വോയ്സ് പാക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സിന്തറ്റിക് പായ്ക്കുകൾ ആൻഡ്രോയിഡിൻ്റെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ടെക്സ്റ്റ്-ടു-സ്പീച്ച് ഫംഗ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും ഇടയിലുള്ള ശബ്ദം മാറ്റുന്നത് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ രീതികളിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനാകും. വിശദാംശങ്ങൾക്ക് https://mysleepbutton.com/support/ കാണുക.
ബിൽറ്റ്-ഇൻ പാക്കുകളിലേക്കുള്ള അപ്ഡേറ്റുകൾ ഒരു അധിക ചാർജാണ് (Google Play അനുവദിക്കുന്ന പൂജ്യത്തിന് അടുത്തുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ചാർജ്).
CogSci Apps®
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂലൈ 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും