BeFit
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക എന്നത് ഇന്നത്തെ ലോകത്തിലെ ഒരു ജോലിയാണ്. ഞങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഓഫീസിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നു, വീട്ടിലെത്തിയ ശേഷം കട്ടിലുകളിലും കിടക്കയിലോ സോഫയിലോ ഞങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ, ഞങ്ങൾ വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ മറുവശത്ത്, ഞങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ 200% കൂടുതൽ എടുക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി മുഴുവൻ ഷിഫ്റ്റിലും ഇരുന്നു തിരികെ വന്നതിനുശേഷം വീട്ടിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു, ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ 500 കലോറി മാത്രമേ കഴിക്കൂ.
നിങ്ങൾ ദിവസവും എടുക്കുന്ന കലോറികൾ എണ്ണുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. ഒരു വ്യക്തി ശരാശരി 2000 മുതൽ 2500 കലോറി വരെ എടുക്കുന്നു. ശരി, ഈ സമവാക്യം ലളിതമാക്കാം. 2500 ൽ 500 കലോറിയും ബാക്കി 2000 കലോറിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, ഫലം അമിതവണ്ണമായിരിക്കും.
അതിനാൽ, ഇത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കോൾ ആണ്. BeFit അപ്ലിക്കേഷൻ നേടുക, ഒപ്പം അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സുഖകരമാവുക. ബി ഫിറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ സുഖസ of കര്യത്തിന്റെ ഒരുപാട് ഭാഗം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം. ശരി, ഈ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളോട് എഴുന്നേറ്റ് നടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ എത്ര നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചുവെന്ന് ഇതിന് പറയാൻ കഴിയും. സമയം അതിവേഗം നീങ്ങുന്നു, ഇത് ഒരിക്കലും നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം നൽകുന്നില്ല. നമ്മുടെ ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ നാം മോശമാക്കുന്ന ആരോഗ്യം പ്രായമാകുമ്പോൾ മോശമാകും. പ്രമേഹം, ഹൃദയസ്തംഭനം, അത്തരം പല പ്രശ്നങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ ഒരിക്കലും നമ്മളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാത്രമാണ്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ അപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുന്നു. സമയം കഴിയുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രവർത്തിക്കുക!
ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഉച്ചഭക്ഷണം, സൂക്ഷ്മമായ അത്താഴം എന്നിവ തയ്യാറാക്കുക. ഈ പോഷകാഹാര വസ്തുത അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ശാരീരികക്ഷമതയിലേക്ക് നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമ വീഡിയോ ആപ്ലിക്കേഷൻ കൂടിയാണ് ബെഫിറ്റ്. തീർച്ചയായും, ടൺ നേട്ടങ്ങളുള്ള ഒരൊറ്റ അപ്ലിക്കേഷൻ. ശരി, ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഇതുപോലെയാണെങ്കിൽ, ലോകത്ത് അനാരോഗ്യകരമായ ആളുകൾ വളരെ കുറവാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രവണതയുള്ള ഓഫ്ലൈൻ ഡയറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് ബെഫിറ്റ്. അതിനുപുറമെ, ഈ ശാരീരിക പ്രവർത്തന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 7 ദിവസത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ സജ്ജീകരിക്കാനും കഴിയും. അതിനുമുമ്പ്, ഭക്ഷണത്തിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ടെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കലോറി ക counter ണ്ടർ ആവശ്യമുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് BeFit ആണ്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ അറിയുന്നതിനും സ്വയം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുന്നതിനും സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. ശരി, BeFit നിങ്ങൾക്ക് BMI കാൽക്കുലേറ്ററും നൽകുന്നു. ഓഫ്ലൈനിൽ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് കാണുക. ആരോഗ്യകരമായി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധ ഉപകരണമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ മോശം കൊഴുപ്പുകൾ നേടാൻ പോകുന്നില്ല.
ഒന്ന് ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ, BeFit- യുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക
പരിഹാരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങൾ ദിവസവും എടുക്കുന്ന കലോറികൾ എണ്ണുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. ഒരു വ്യക്തി ശരാശരി 2000 മുതൽ 2500 കലോറി വരെ എടുക്കുന്നു. ശരി, ഈ സമവാക്യം ലളിതമാക്കാം. 2500 ൽ 500 കലോറിയും ബാക്കി 2000 കലോറിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, ഫലം അമിതവണ്ണമായിരിക്കും.
അതിനാൽ, ഇത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കോൾ ആണ്. BeFit അപ്ലിക്കേഷൻ നേടുക, ഒപ്പം അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സുഖകരമാവുക. ബി ഫിറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ സുഖസ of കര്യത്തിന്റെ ഒരുപാട് ഭാഗം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം. ശരി, ഈ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളോട് എഴുന്നേറ്റ് നടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ എത്ര നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചുവെന്ന് ഇതിന് പറയാൻ കഴിയും. സമയം അതിവേഗം നീങ്ങുന്നു, ഇത് ഒരിക്കലും നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം നൽകുന്നില്ല. നമ്മുടെ ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ നാം മോശമാക്കുന്ന ആരോഗ്യം പ്രായമാകുമ്പോൾ മോശമാകും. പ്രമേഹം, ഹൃദയസ്തംഭനം, അത്തരം പല പ്രശ്നങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ ഒരിക്കലും നമ്മളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാത്രമാണ്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ അപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുന്നു. സമയം കഴിയുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രവർത്തിക്കുക!
ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഉച്ചഭക്ഷണം, സൂക്ഷ്മമായ അത്താഴം എന്നിവ തയ്യാറാക്കുക. ഈ പോഷകാഹാര വസ്തുത അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ശാരീരികക്ഷമതയിലേക്ക് നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമ വീഡിയോ ആപ്ലിക്കേഷൻ കൂടിയാണ് ബെഫിറ്റ്. തീർച്ചയായും, ടൺ നേട്ടങ്ങളുള്ള ഒരൊറ്റ അപ്ലിക്കേഷൻ. ശരി, ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഇതുപോലെയാണെങ്കിൽ, ലോകത്ത് അനാരോഗ്യകരമായ ആളുകൾ വളരെ കുറവാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രവണതയുള്ള ഓഫ്ലൈൻ ഡയറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് ബെഫിറ്റ്. അതിനുപുറമെ, ഈ ശാരീരിക പ്രവർത്തന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 7 ദിവസത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ സജ്ജീകരിക്കാനും കഴിയും. അതിനുമുമ്പ്, ഭക്ഷണത്തിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ടെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കലോറി ക counter ണ്ടർ ആവശ്യമുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് BeFit ആണ്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ അറിയുന്നതിനും സ്വയം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുന്നതിനും സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. ശരി, BeFit നിങ്ങൾക്ക് BMI കാൽക്കുലേറ്ററും നൽകുന്നു. ഓഫ്ലൈനിൽ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് കാണുക. ആരോഗ്യകരമായി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധ ഉപകരണമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ മോശം കൊഴുപ്പുകൾ നേടാൻ പോകുന്നില്ല.
ഒന്ന് ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ, BeFit- യുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക
പരിഹാരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
Fixes and improvements
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Asif Ullah
devifys@gmail.com
Pakistan
