നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പതിവുപോലെ മൂർച്ചയുള്ളതാണോ - അതോ ക്ഷീണം നിശബ്ദമായി നിങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
കോഗ്നിട്രാക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഉത്തരം നൽകുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായി സാധൂകരിച്ച പ്രതികരണ സമയ പരിശോധന ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ജാഗ്രത അളക്കാനും ദിവസം മുഴുവൻ അത് എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
സ്ക്രീനിൽ ഒരു വിഷ്വൽ സൂചന ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണ സമയങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആ നിമിഷത്തിൽ എത്രത്തോളം ഉണർവുള്ളവരും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നവരുമാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു - ഊഹമില്ല, ആത്മനിഷ്ഠ റേറ്റിംഗുകളുമില്ല.
സൈക്കോമോട്ടോർ വിജിലൻസ് ടെസ്റ്റ് (PVT) ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നാസ, യുഎസ് സൈന്യം, ഉറക്ക ഗവേഷകർ എന്നിവർ സ്ഥിരമായ ശ്രദ്ധയും ക്ഷീണവും വിലയിരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ രീതിയാണിത്.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അടിസ്ഥാനം സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ 10-ട്രയൽ അടിസ്ഥാന പരിശോധന നടത്തി ആരംഭിക്കുക - രാവിലെ ആദ്യം തന്നെ. ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത "മികച്ച" പ്രതികരണ സമയം ഒരു റഫറൻസ് പോയിന്റായി സ്ഥാപിക്കുന്നു.
തുടർന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ദ്രുത 6-ട്രയൽ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്സാഹമുണ്ടോ? വൈകുന്നേരം എത്ര വൈകിയാലും? ആ അധിക കപ്പ് കാപ്പി കഴിഞ്ഞാൽ? ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും മനസ്സിലാകും.
നിങ്ങൾ എന്ത് കണ്ടെത്തും
• ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ദിവസത്തെ പ്രകടനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
• വൈകി ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ വൈജ്ഞാനിക ചെലവ്
• കഫീൻ, ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേളകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുമോ
• ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഉണർവ് പാറ്റേണുകൾ
സവിശേഷതകൾ
• ദ്രുത പരിശോധന — 30 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വേഗത്തിലുള്ള 6-ട്രയൽ പരിശോധന
• വ്യക്തിഗത അടിസ്ഥാനം — നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ റഫറൻസ് പോയിന്റ് സ്ഥാപിക്കുകയും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
• ട്രെൻഡ് ചാർട്ടുകൾ — 7, 30, 90 ദിവസങ്ങളിലോ എല്ലാ സമയത്തോ നിങ്ങളുടെ ഉണർവ് പാറ്റേണുകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക
• പ്രകടന റേറ്റിംഗുകൾ — നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മികച്ചതാണോ, നല്ലതാണോ, മന്ദഗതിയിലാണോ, അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യമുള്ളതാണോ എന്ന തലത്തിലാണോ പ്രകടനം നടത്തുന്നതെന്ന് തൽക്ഷണം കാണുക
• പൂർണ്ണ ചരിത്രം — നിങ്ങൾ നടത്തിയ എല്ലാ പരിശോധനകളും ബ്രൗസ് ചെയ്ത് അവലോകനം ചെയ്യുക
• അതിഥി മോഡ് — നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയെ ബാധിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ സുഹൃത്തുക്കളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ അനുവദിക്കുക
• ഡാറ്റ കയറ്റുമതിയും ഇറക്കുമതിയും — നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ബാക്കപ്പ് ചെയ്ത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക
• ക്രോസ്-പ്ലാറ്റ്ഫോം — iOS പതിപ്പിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ സുഗമമായി ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക
• സ്വകാര്യത ആദ്യം — എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിലനിൽക്കും. അക്കൗണ്ടുകളില്ല, ക്ലൗഡില്ല, ട്രാക്കിംഗില്ല.
സ്വയം അവബോധത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്
കോഗ്നിട്രാക്ക് ഒരു ഗെയിമല്ല — നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത വെൽനസ് ഉപകരണമാണിത്. മാനസിക ജാഗ്രത അളക്കാവുന്നതാക്കുന്നതിലൂടെ, വിശ്രമം, ജോലി, ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും.
കുറിപ്പ്: കോഗ്നിട്രാക്ക് ഒരു വെൽനസ് ഉപകരണമാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല ഇത്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും