45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

🏆 സമ്പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാറ്റ്ഫോം
ലഭ്യമായ ഏറ്റവും നൂതനമായ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ആയിരക്കണക്കിന് അത്ലറ്റുകൾക്കൊപ്പം ചേരുക. തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ എലൈറ്റ് വരെ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും ആവശ്യമായ എല്ലാം 45lbs നൽകുന്നു.

📊 അഡ്വാൻസ്ഡ് അനലിറ്റിക്സ് & പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്

- സമഗ്രമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളുള്ള വിശദമായ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗുകൾ
- ശക്തി, വോളിയം, പ്രകടന ട്രെൻഡുകൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന ഇൻ്ററാക്ടീവ് ചാർട്ടുകൾ
- വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ശരീര അളവുകളും പുരോഗതി ഫോട്ടോ താരതമ്യങ്ങളും
- പരമാവധി കണക്കുകൂട്ടലുകളും ശക്തി വിശകലനങ്ങളും
- വിഷ്വൽ ഉൾക്കാഴ്ചകളുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് സംഗ്രഹങ്ങൾ

👥 കമ്മ്യൂണിറ്റി നയിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ്

- യഥാർത്ഥ കായികതാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച വർക്കൗട്ടുകളും പ്രോഗ്രാമുകളും കണ്ടെത്തുക
- ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളെ പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ യാത്ര പങ്കിടുക
- പ്രചോദനാത്മകമായ ഉള്ളടക്കം ലൈക്ക് ചെയ്യുക, അഭിപ്രായമിടുക, സംരക്ഷിക്കുക
- കമ്മ്യൂണിറ്റി പ്രോഗ്രാമുകൾ പകർത്തി അവ നിങ്ങളുടേതാക്കുക
- സാമൂഹിക വെല്ലുവിളികളും ഗ്രൂപ്പ് പ്രചോദനവും
- ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി പങ്കിടുക

💪 സമഗ്രമായ വർക്ക്ഔട്ട് ടൂളുകൾ

- ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും ഉപയോഗിച്ച് പരിധിയില്ലാത്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക
- ഒന്നിലധികം ഘട്ടങ്ങളും പീരിയഡൈസേഷനും ഉപയോഗിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ നിർമ്മിക്കുക
- വ്യക്തമായ ഓർഗനൈസേഷനായി വിഷ്വൽ സൂപ്പർസെറ്റും ഡ്രോപ്പ് സെറ്റ് ഗ്രൂപ്പിംഗും
- വിപുലമായ പ്രോഗ്രാമിംഗിനുള്ള പിന്തുണ പ്രതിദിനം ഒന്നിലധികം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
- ഏത് പരിശീലന ശൈലിക്കും വഴക്കമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ടെംപ്ലേറ്റുകൾ
- ഡൈനാമിക് വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡിംഗ് - മുമ്പത്തെ സെറ്റുകൾ ചേർക്കുക, ചരിത്രം കാണുക

📚 ശേഖരണങ്ങളും ഓർഗനൈസേഷനും

- ഇഷ്‌ടാനുസൃത ശേഖരങ്ങളിലേക്ക് പ്രോഗ്രാമുകളും വർക്ക്ഔട്ടുകളും സംരക്ഷിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലൈബ്രറി മികച്ച വർഗ്ഗീകരണത്തോടെ സംഘടിപ്പിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ദിനചര്യകളിലേക്കും പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്കും ദ്രുത പ്രവേശനം
- വിവിധ പരിശീലന ഘട്ടങ്ങൾക്കായി തീം ശേഖരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക

🎥 റിച്ച് മീഡിയ ഡോക്യുമെൻ്റേഷൻ

- ആപ്പിൽ നേരിട്ട് വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക
- ഫോട്ടോകൾ മുമ്പോ ശേഷമോ താരതമ്യം ചെയ്യുക
- വ്യായാമ പ്രദർശന വീഡിയോകളും ഇഷ്‌ടാനുസൃത നിർദ്ദേശങ്ങളും
- വിഷ്വൽ വർക്ക്ഔട്ട് സംഗ്രഹങ്ങളും സെഷൻ ഡോക്യുമെൻ്റേഷനും

🔬 വിപ്ലവ സവിശേഷതകൾ

- പതിപ്പ് നിയന്ത്രണ സംവിധാനം - ചരിത്രം നഷ്‌ടപ്പെടാതെ പ്രോഗ്രാമുകൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ വ്യതിയാനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഉള്ളടക്കം പകർത്തി റീമിക്സ് ചെയ്യുക
- URL-കളിൽ നിന്നും വിവരണങ്ങളിൽ നിന്നും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക
- ഫോട്ടോ പുരോഗതിക്കൊപ്പം ബോഡി മെഷർമെൻ്റ് ട്രാക്കിംഗ്
- ഓഫ്‌ലൈൻ പ്രവർത്തനം - ജിമ്മിൽ ഇൻ്റർനെറ്റ് ആവശ്യമില്ല

🤖 AI- പവർഡ് ഫീച്ചറുകൾ

- ലളിതമായ വിവരണങ്ങളിൽ നിന്നോ URL-കളിൽ നിന്നോ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- AI ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് URL-കളിൽ നിന്ന് പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മികച്ച വ്യായാമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- AI- സൃഷ്ടിച്ച ശീർഷകങ്ങളും വർക്ക്ഔട്ട് വിവരണങ്ങളും

🛠️ കസ്റ്റമൈസേഷനും ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയും

- പരിധിയില്ലാത്ത വ്യായാമ ഡാറ്റാബേസ് വിപുലീകരണം
- നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാത്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ
- ഫ്ലെക്സിബിൾ സെറ്റ് തരങ്ങൾ: വാംഅപ്പ്, വർക്കിംഗ്, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, പരാജയങ്ങൾ
- വിശ്രമ ടൈമറുകളും വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂളിംഗും
- ഇംപീരിയൽ, മെട്രിക് യൂണിറ്റ് പിന്തുണ
- ഡാർക്ക് മോഡും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഇൻ്റർഫേസും

📈 ഗുരുതരമായ കായികതാരങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത്

- പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ് പ്രോഗ്രാം പിന്തുണ
- സങ്കീർണ്ണമായ പീരിയഡൈസേഷനും പരിശീലന ചക്രങ്ങളും
- സ്‌പോർട്‌സ് അനലിറ്റിക്‌സും മത്സര ട്രാക്കിംഗും
- കോച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിപുലമായ പ്രോഗ്രാമിംഗ് ടൂളുകൾ
- മൾട്ടി-ആഴ്ച, മൾട്ടി-ഫേസ് പ്രോഗ്രാം മാനേജ്മെൻ്റ്

🎯 എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനും അനുയോജ്യം

- തുടക്കക്കാർ: പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ടെംപ്ലേറ്റുകളും കമ്മ്യൂണിറ്റി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും
- ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്: പ്രോഗ്രസീവ് പ്രോഗ്രാമുകളും വിശദമായ വിശകലനങ്ങളും
- വിപുലമായത്: സങ്കീർണ്ണമായ പീരിയഡൈസേഷനും പ്രൊഫഷണൽ-ഗ്രേഡ് ടൂളുകളും
- കോച്ചുകൾ: ക്ലയൻ്റ് പ്രോഗ്രാം പങ്കിടലും ടെംപ്ലേറ്റ് സൃഷ്ടിക്കലും

✅ എന്താണ് നമ്മെ വേർതിരിക്കുന്നത്
- അടിസ്ഥാന വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, 45lbs സോഷ്യൽ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റി സവിശേഷതകൾ, പ്രീമിയം ട്രാക്കറുകളുടെ അനലിറ്റിക്‌സ് ഡെപ്‌ത്, പ്രൊഫഷണൽ സോഫ്‌റ്റ്‌വെയറിൻ്റെ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കൽ ശക്തി എന്നിവയെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു - പതിപ്പിംഗ്, ശേഖരങ്ങൾ, വീഡിയോ സംയോജനം എന്നിവ പോലുള്ള നൂതനത്വങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെവിടെയും കണ്ടെത്താനാവില്ല.

🚀 നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കുക
45lbs ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആയിരക്കണക്കിന് അത്‌ലറ്റുകൾ എന്തുകൊണ്ട് ഇത് തങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് കൂട്ടാളിയാക്കിയെന്ന് അനുഭവിക്കുക. ലഭ്യമായ ഏറ്റവും സമഗ്രമായ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക.

സേവന നിബന്ധനകൾ: https://45lbs.com/terms

പുതിയതെന്താണ്

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences