നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മികച്ചതും പ്രായോഗികവും വ്യക്തിഗതവുമായ രീതിയിൽ നേടിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്ര ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ആപ്പാണ് ഫോക്കോവെൽ. ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് സൃഷ്ടിച്ച ഫോക്കോവെൽ, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായും പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം, ദിനചര്യ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കനുസരിച്ച് അനുയോജ്യമായ പരിശീലനവും ഭക്ഷണക്രമ പദ്ധതികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശീലങ്ങളെ സുസ്ഥിരവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ രീതിയിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഫോക്കോവെല്ലിന്റെ ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് ഓരോ ഉപയോക്താവിന്റെയും പ്രൊഫൈൽ വിശകലനം ചെയ്യുകയും പ്രായം, ഭാരം, ഉയരം, ലക്ഷ്യം, ശാരീരിക പ്രവർത്തന നിലവാരം തുടങ്ങിയ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നൂതന ഭക്ഷണ വിശകലന സംവിധാനവും ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിലുള്ളത് യാന്ത്രികമായി തിരിച്ചറിയുകയും ഒന്നും ടൈപ്പ് ചെയ്യാതെ തന്നെ സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ലളിതവും വേഗതയേറിയതും കാര്യക്ഷമവുമാക്കുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നു.
ഭാരം, പ്രകടനം, സ്ഥിരത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ ഗ്രാഫുകളും റിപ്പോർട്ടുകളും ഉള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ട്രാക്കിംഗ് സംവിധാനവും ഫോക്കോവെൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ ഓരോ തീരുമാനത്തിന്റെയും സ്വാധീനം മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ, സ്മാർട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, പ്രചോദനവും ശ്രദ്ധയും നിലനിർത്തുന്ന നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പ് മാറ്റ പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.
വ്യായാമ മേഖല വ്യായാമങ്ങളുടെ വിപുലമായ ഒരു ലൈബ്രറി അവതരിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, റെക്കോർഡിംഗ് സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരങ്ങൾ. ആപ്പ് പരിശീലനത്തിന്റെ അളവ് സ്വയമേവ കണക്കാക്കുകയും പ്രവർത്തിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉപയോക്താവിനെ സുരക്ഷിതമായും കാര്യക്ഷമമായും പുരോഗമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡയറ്റ് കൺട്രോൾ വിഭാഗം ബുദ്ധിപരമായ ഭക്ഷണ തിരയൽ, ഭക്ഷണ ചരിത്രം, ആരോഗ്യകരമായ പകരക്കാർ, കൃത്യമായ കലോറി, പോഷക എണ്ണൽ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും