Squiddity

JoeCape

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

--- സ്ക്വിഡിറ്റി ആപ്പ് ---

സമതുലിതമായ ശീലങ്ങൾക്കായുള്ള ഒരു സ്വയം പ്രതിഫലന ഉപകരണം. വഴക്കമുള്ളതും, വർണ്ണാഭമായതും, സൌമ്യമായി പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും.

--- സ്ക്വിഡിറ്റി എന്തുകൊണ്ട്? ---

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കും യാഥാർത്ഥ്യത്തിനും ഇടയിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു വിടവ് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?
എന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവ പ്രായോഗികമാക്കുന്നതിനും ഞാൻ സ്വീകരിക്കേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു വിടവ് ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, ശ്വസന വ്യായാമത്തിന് ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കാൻ ശക്തിയുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. എന്നിട്ടും എങ്ങനെയോ ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ സ്ക്വിഡിറ്റി നിർമ്മിച്ചത്.

മിക്ക ശീല ട്രാക്കർമാരും കർക്കശക്കാരും, ഗെയിമിഫൈഡ് ആയവരും, ശീലങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിന് എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ലാത്ത സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നവരുമാണ്. സ്ക്വിഡിറ്റി വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പാത സ്വീകരിക്കുന്നു: സമ്മർദ്ദത്തിൽ കലാശിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രതിഫലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശാന്തവും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു സംവിധാനം. ശീലങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായി വളർത്തിയെടുക്കുന്ന ഒരു വേഗത്തിലുള്ള ജേണലിംഗ് ഉപകരണമായി ഇതിനെ കരുതുക.

ശീല മാറ്റത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അതിന്റെ ഓഫറിന്റെ കാതലായി സ്വയം പ്രതിഫലനത്തെ സ്ഥാപിക്കുന്ന ശീല ട്രാക്കർ.

--- ഇതിനെ അദ്വിതീയമാക്കുന്നതെന്താണ് ---

രണ്ട് ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഇതിനെയെല്ലാം നയിക്കുന്നു:

നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പരിശ്രമിക്കുന്നു?

നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം മൂല്യം ലഭിക്കുന്നു?

ദൃശ്യപരമോ വാചകപരമോ ആയ ഇൻപുട്ടുകൾ - നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നന്നായി ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതനുസരിച്ച് അത് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക.

തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രൂപകൽപ്പന - ശീല പ്രതിഫലനത്തെയും സുസ്ഥിരമായ മാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മ നേട്ടങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

പലരും ശീല ട്രാക്കറുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒടുവിൽ അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു::
* "രണ്ട് ദിവസം ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്" പോലുള്ള നിയമങ്ങൾ വളരെ നിയന്ത്രണാത്മകമാണ്
* എല്ലാത്തിന്റെയും ശീലവൽക്കരണം അമിതഭാരം സൃഷ്ടിക്കുകയും ആസ്വാദ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
* അമിതമായ നിർദ്ദിഷ്ട ശീല നിർവചനങ്ങൾ കർക്കശവും നിലനിർത്താൻ പ്രയാസവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു

അസഹിഷ്ണുത ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെ മറികടക്കുന്നു. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം അർത്ഥവത്തായ പ്രതിഫലനമാക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ട്രാക്കിംഗിൽ എത്രത്തോളം കർശനമായിരിക്കണമെന്ന് നമുക്ക് സ്വയം ചില ഇളവുകൾ ലഭിക്കും.

--- ആർക്കുവേണ്ടിയാണ് ---

* സ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അറിവ് പ്രയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ: അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ക്ഷേമവും വ്യക്തിപരമായ അർത്ഥവുമായി വിന്യസിക്കാൻ.
* സത്യസന്ധമായ സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകാൻ കഴിയുന്നവർ.
* സ്ട്രീക്കുകൾ, കർക്കശമായ നിയമങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വിധിന്യായ-ഭാരമുള്ള ഉൽപ്പാദനക്ഷമതാ ആപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ മടുത്ത ആർക്കും.

കർശനവും അളക്കാവുന്നതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളും വിശദമായ ട്രാക്കിംഗും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് വേണ്ടിയല്ല - നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ മെട്രിക്സുകളും ദൈനംദിന ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റുകളും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ക്വിഡിറ്റി വളരെ തുറന്നതായി തോന്നിയേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ മൃദുത്വത്തെക്കുറിച്ച് സംശയത്തോടെ തുടങ്ങുന്ന പലരും സ്വയം ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും പ്രതിഫലന സമീപനം പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

--- നേട്ടങ്ങൾ ---
* പ്രതിഫലനപരമായ - ശാശ്വതമായ മാറ്റത്തിനുള്ള ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള സമീപനം.
* എളുപ്പം - ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രം.
* വഴക്കമുള്ളത് - ട്രാക്കറിനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക, തിരിച്ചും അല്ല.
* പ്രചോദനം - നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും അനുഭവിക്കാനും കഴിയുന്ന പുരോഗതി.

--- കഥ ---
അസുഖത്തിൽ നിന്നുള്ള നീണ്ട വീണ്ടെടുക്കലിനിടെ സൃഷ്ടിച്ച സ്ക്വിഡിറ്റി, പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ ഒരു ശീല ട്രാക്കറിന്റെ ആവശ്യകതയിൽ നിന്നാണ് ജനിച്ചത്. ഇത് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു - കുഴപ്പമുള്ളതും, പ്രവചനാതീതവും, എന്നാൽ സാധ്യതകൾ നിറഞ്ഞതുമാണ്.

ഇന്ന് തന്നെ സ്ക്വിഡിറ്റി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ സന്തുലിതമായ ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക. squiddity.app-ൽ സ്ക്വിഡ് സ്റ്റോറി കണ്ടെത്തൂ.