LEAN With Lilly
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.7star
3.81K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
യഥാർത്ഥ വിയർപ്പ്. യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായുള്ള ഫിറ്റ്നസ്
ലില്ലിയുമായുള്ള ലീൻ, ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന ഘടനാപരവും ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ഫിറ്റ്നസിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യസ്ഥാനമാണ്. ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത ലീൻ രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച ഈ പ്രീമിയം പരിശീലന അനുഭവം, വീട്ടിൽ തന്നെ പൈലേറ്റ്സ്, സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും, മനസ്സിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, ഉള്ളിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ, പൂർണ്ണ ദൈർഘ്യ പ്രോഗ്രാമുകളായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് വെറുമൊരു വ്യായാമ പദ്ധതിയല്ല - നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തവും, ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതും, നിർഭയവുമായ സ്വത്വത്തിലേക്ക് കാലെടുത്തുവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ജീവിതശൈലിയാണിത്.
LEAN രീതിയെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എന്താണ്?
വിദഗ്ദ്ധർ നയിക്കുന്ന, ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത പ്രോഗ്രാമുകൾ
ഓരോ വ്യായാമവും ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, ഊഹക്കച്ചവടം ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സമയം, ഊർജ്ജം, പുരോഗതി എന്നിവ പരമാവധിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൈബ്രിഡ് സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ, പൈലേറ്റ്സ് രീതിശാസ്ത്രം
സുസ്ഥിര പരിവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും യഥാർത്ഥവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന തെളിയിക്കപ്പെട്ട സംയോജനം.
പൂർണ്ണ ദൈർഘ്യ ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ
തകർച്ചയോ പരിക്കോ ഒഴിവാക്കാൻ ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും ഉപയോഗിച്ച് വെല്ലുവിളിയെയും പുരോഗതിയെയും സന്തുലിതമാക്കുന്ന വിദഗ്ദ്ധമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ.
ശാരീരിക ഫലങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ
LEAN രീതി ഫിറ്റ്നസിലേക്കുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കരുത്തും, കൂടുതൽ അടിത്തറയും, പ്രചോദനവും അനുഭവപ്പെടും.
LEAN ആപ്പിനുള്ളിൽ
പുതിയ ആഴ്ചതോറുമുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
ഓരോ ആഴ്ചയും പുതിയ ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുക. ലക്ഷ്യബോധമുള്ള LEAN സ്റ്റുഡിയോകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ലില്ലിയും ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലകരും നയിക്കുന്ന സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ, പൈലേറ്റ്സ് & ശിൽപ്, യോഗ & ഫിസിയോ, കോംബാറ്റ് കണ്ടീഷനിംഗ്.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരുക. നൂറുകണക്കിന് പാചകക്കുറിപ്പുകളും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം ലഭിക്കും.
ഫിസിയോ പിന്തുണ
ഫിസിയോതെറാപ്പി നയിക്കുന്ന ട്യൂട്ടോറിയലുകളിലേക്കും വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിക്കുകയും പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗും വർക്ക്ഔട്ട് കലണ്ടറും
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ടുകളും തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയും.
ജേണലിംഗും ശീല ട്രാക്കിംഗും
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, സ്ഥിരതയെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.
ഏത് ഉപകരണത്തിൽ നിന്നും പരിശീലിക്കുക
LEAN വെബ് പ്ലാറ്റ്ഫോമിലേക്കുള്ള പൂർണ്ണ ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക: നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ, നിങ്ങളുടെ വേഗത, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട സ്ക്രീനിൽ.
ഒരു ആഗോള സമൂഹം. ഒരു വ്യക്തിഗത പരിവർത്തനം.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ആപ്പ്-എക്സ്ക്ലൂസീവ് LEAN രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഫിറ്റ്നസിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, ഇത് ഒരു പ്രസ്ഥാനമാണ്. നിങ്ങൾ എവിടെ ആരംഭിച്ചാലും, LEAN ആപ്പ് നിങ്ങളെ ഘടന, വെല്ലുവിളി, സമഗ്രമായ പരിവർത്തനം എന്നിവയിലൂടെ നയിക്കും - ശാരീരികവും മാനസികവും.
മാറ്റം അനുഭവിക്കുക. ഇന്ന് തന്നെ LEAN കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.
LEAN സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
• 1 മാസം: £16.99 / $22.99
• 3 മാസം: £39.99 / $52.99
• 12 മാസം: £119.99 / $158.99
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിലുടനീളം പ്രവർത്തിക്കുകയും സ്വയമേവ പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം iTunes-ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. ഒരിക്കൽ വാങ്ങിയാൽ, ഈ കാലയളവിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.
ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും അംഗീകരിക്കുന്നു, അത് ഇവിടെ കാണാം: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/
ലില്ലിയുമായുള്ള ലീൻ, ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന ഘടനാപരവും ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ഫിറ്റ്നസിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യസ്ഥാനമാണ്. ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത ലീൻ രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച ഈ പ്രീമിയം പരിശീലന അനുഭവം, വീട്ടിൽ തന്നെ പൈലേറ്റ്സ്, സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും, മനസ്സിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, ഉള്ളിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ, പൂർണ്ണ ദൈർഘ്യ പ്രോഗ്രാമുകളായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് വെറുമൊരു വ്യായാമ പദ്ധതിയല്ല - നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തവും, ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതും, നിർഭയവുമായ സ്വത്വത്തിലേക്ക് കാലെടുത്തുവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ജീവിതശൈലിയാണിത്.
LEAN രീതിയെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എന്താണ്?
വിദഗ്ദ്ധർ നയിക്കുന്ന, ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത പ്രോഗ്രാമുകൾ
ഓരോ വ്യായാമവും ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, ഊഹക്കച്ചവടം ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സമയം, ഊർജ്ജം, പുരോഗതി എന്നിവ പരമാവധിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൈബ്രിഡ് സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ, പൈലേറ്റ്സ് രീതിശാസ്ത്രം
സുസ്ഥിര പരിവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും യഥാർത്ഥവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന തെളിയിക്കപ്പെട്ട സംയോജനം.
പൂർണ്ണ ദൈർഘ്യ ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ
തകർച്ചയോ പരിക്കോ ഒഴിവാക്കാൻ ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും ഉപയോഗിച്ച് വെല്ലുവിളിയെയും പുരോഗതിയെയും സന്തുലിതമാക്കുന്ന വിദഗ്ദ്ധമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ.
ശാരീരിക ഫലങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ
LEAN രീതി ഫിറ്റ്നസിലേക്കുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കരുത്തും, കൂടുതൽ അടിത്തറയും, പ്രചോദനവും അനുഭവപ്പെടും.
LEAN ആപ്പിനുള്ളിൽ
പുതിയ ആഴ്ചതോറുമുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
ഓരോ ആഴ്ചയും പുതിയ ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുക. ലക്ഷ്യബോധമുള്ള LEAN സ്റ്റുഡിയോകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ലില്ലിയും ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലകരും നയിക്കുന്ന സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ, പൈലേറ്റ്സ് & ശിൽപ്, യോഗ & ഫിസിയോ, കോംബാറ്റ് കണ്ടീഷനിംഗ്.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരുക. നൂറുകണക്കിന് പാചകക്കുറിപ്പുകളും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം ലഭിക്കും.
ഫിസിയോ പിന്തുണ
ഫിസിയോതെറാപ്പി നയിക്കുന്ന ട്യൂട്ടോറിയലുകളിലേക്കും വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിക്കുകയും പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗും വർക്ക്ഔട്ട് കലണ്ടറും
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ടുകളും തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയും.
ജേണലിംഗും ശീല ട്രാക്കിംഗും
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, സ്ഥിരതയെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.
ഏത് ഉപകരണത്തിൽ നിന്നും പരിശീലിക്കുക
LEAN വെബ് പ്ലാറ്റ്ഫോമിലേക്കുള്ള പൂർണ്ണ ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക: നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ, നിങ്ങളുടെ വേഗത, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട സ്ക്രീനിൽ.
ഒരു ആഗോള സമൂഹം. ഒരു വ്യക്തിഗത പരിവർത്തനം.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ആപ്പ്-എക്സ്ക്ലൂസീവ് LEAN രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഫിറ്റ്നസിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, ഇത് ഒരു പ്രസ്ഥാനമാണ്. നിങ്ങൾ എവിടെ ആരംഭിച്ചാലും, LEAN ആപ്പ് നിങ്ങളെ ഘടന, വെല്ലുവിളി, സമഗ്രമായ പരിവർത്തനം എന്നിവയിലൂടെ നയിക്കും - ശാരീരികവും മാനസികവും.
മാറ്റം അനുഭവിക്കുക. ഇന്ന് തന്നെ LEAN കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.
LEAN സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
• 1 മാസം: £16.99 / $22.99
• 3 മാസം: £39.99 / $52.99
• 12 മാസം: £119.99 / $158.99
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിലുടനീളം പ്രവർത്തിക്കുകയും സ്വയമേവ പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം iTunes-ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. ഒരിക്കൽ വാങ്ങിയാൽ, ഈ കാലയളവിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.
ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും അംഗീകരിക്കുന്നു, അത് ഇവിടെ കാണാം: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.7
3.55K റിവ്യൂകൾ
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
LEAN FITNESS LIMITED
app@leanwithlilly.com
Amelia House Crescent Road
WORTHING
BN11 1RL
United Kingdom
+1 213-262-1083
