ADHD Guide

Bendix Media

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ADHD ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തതയും അവലോകനവും ഉൾക്കാഴ്ചയും കണ്ടെത്തുക.

മികച്ച ഘടന, ധാരണ, ക്ഷേമം എന്നിവയ്‌ക്കായി ADHD ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സഹായിയാണ് - നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടോ, ബന്ധുവാണോ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.

ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക:
• റേസിംഗ് ചിന്തകൾ, ഉത്കണ്ഠ, വികാരങ്ങൾ
• ഘടന, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക, ആസൂത്രണം
• ഉറക്ക ശുചിത്വം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം
• സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ, ലജ്ജ, സ്വയം മനസ്സിലാക്കൽ
• കൂടാതെ കൂടുതൽ ആവേശകരമായ വിഷയങ്ങളും

സവിശേഷതകൾ:
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക
• ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ തിരയലും വിഭാഗങ്ങളും
• ഉറക്കെ വായിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• ADHD, ഉത്കണ്ഠ, OCD, എന്നിവയ്‌ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള സ്വയം പരിശോധനകൾ
• ഉത്കണ്ഠാ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ള ശാന്തമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ജോലിക്കും ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടവേളകൾക്കുമുള്ള പോമോഡോറോ ടൈമർ
• ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങളുള്ള സൗണ്ട്‌സ്‌കേപ്പ്
• ഓരോ ദിവസവും സംഭവിച്ച മൂന്ന് നല്ല കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 3 ഹൈലൈറ്റുകൾ
• ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളില്ലാതെ ലളിതവും ആധുനികവുമായ ആപ്പ്

കുഴപ്പത്തിൽ ശാന്തത കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കുറച്ചുകൂടി നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ADHD ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ADHD-യെയും എല്ലാ ദിവസവും അതിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നവരെയും ബഹുമാനിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഇത് സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.

നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും.

പുതിയതെന്താണ്

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.