ADHD Guide
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ADHD ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തതയും അവലോകനവും ഉൾക്കാഴ്ചയും കണ്ടെത്തുക.
മികച്ച ഘടന, ധാരണ, ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്കായി ADHD ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സഹായിയാണ് - നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടോ, ബന്ധുവാണോ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.
ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക:
• റേസിംഗ് ചിന്തകൾ, ഉത്കണ്ഠ, വികാരങ്ങൾ
• ഘടന, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക, ആസൂത്രണം
• ഉറക്ക ശുചിത്വം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം
• സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ, ലജ്ജ, സ്വയം മനസ്സിലാക്കൽ
• കൂടാതെ കൂടുതൽ ആവേശകരമായ വിഷയങ്ങളും
സവിശേഷതകൾ:
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക
• ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ തിരയലും വിഭാഗങ്ങളും
• ഉറക്കെ വായിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• ADHD, ഉത്കണ്ഠ, OCD, എന്നിവയ്ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള സ്വയം പരിശോധനകൾ
• ഉത്കണ്ഠാ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ള ശാന്തമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ജോലിക്കും ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടവേളകൾക്കുമുള്ള പോമോഡോറോ ടൈമർ
• ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങളുള്ള സൗണ്ട്സ്കേപ്പ്
• ഓരോ ദിവസവും സംഭവിച്ച മൂന്ന് നല്ല കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 3 ഹൈലൈറ്റുകൾ
• ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളില്ലാതെ ലളിതവും ആധുനികവുമായ ആപ്പ്
കുഴപ്പത്തിൽ ശാന്തത കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കുറച്ചുകൂടി നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ADHD ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ADHD-യെയും എല്ലാ ദിവസവും അതിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നവരെയും ബഹുമാനിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഇത് സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.
നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും.
മികച്ച ഘടന, ധാരണ, ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്കായി ADHD ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സഹായിയാണ് - നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടോ, ബന്ധുവാണോ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.
ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക:
• റേസിംഗ് ചിന്തകൾ, ഉത്കണ്ഠ, വികാരങ്ങൾ
• ഘടന, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക, ആസൂത്രണം
• ഉറക്ക ശുചിത്വം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം
• സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ, ലജ്ജ, സ്വയം മനസ്സിലാക്കൽ
• കൂടാതെ കൂടുതൽ ആവേശകരമായ വിഷയങ്ങളും
സവിശേഷതകൾ:
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക
• ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ തിരയലും വിഭാഗങ്ങളും
• ഉറക്കെ വായിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• ADHD, ഉത്കണ്ഠ, OCD, എന്നിവയ്ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള സ്വയം പരിശോധനകൾ
• ഉത്കണ്ഠാ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ള ശാന്തമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ജോലിക്കും ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടവേളകൾക്കുമുള്ള പോമോഡോറോ ടൈമർ
• ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങളുള്ള സൗണ്ട്സ്കേപ്പ്
• ഓരോ ദിവസവും സംഭവിച്ച മൂന്ന് നല്ല കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 3 ഹൈലൈറ്റുകൾ
• ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളില്ലാതെ ലളിതവും ആധുനികവുമായ ആപ്പ്
കുഴപ്പത്തിൽ ശാന്തത കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കുറച്ചുകൂടി നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ADHD ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ADHD-യെയും എല്ലാ ദിവസവും അതിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നവരെയും ബഹുമാനിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഇത് സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.
നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും.
ADHD ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തതയും വ്യക്തതയും ഉൾക്കാഴ്ചയും കണ്ടെത്തുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
We've fixed a few small bugs and tweaked some things under the hood - just to make the app a bit smoother and more fun to use. The update is small, but we promise it makes a difference!
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Bendix Media
contact@bendixmedia.com
Ringtoften 105, sal 3th
C/O Mikkel Bendix Schou Nielsen
2740 Skovlunde
Denmark
+45 50 88 85 08
