Relax and Rest Meditations

Meditation Oasis

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മുൻകൂർ അനുഭവം കൂടാതെ ആഴത്തിലുള്ള ഇളവ്, സ്ട്രെസ് ദുരിതാശ്വാസ ധ്യാനം പ്രയോജനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക. ഇപ്പോൾ യഥാർത്ഥ പ്രശസ്തമായ ഐഫോൺ പതിപ്പിന്റെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ അപ്ഗ്രേഡ്. വ്യത്യസ്ത നീളത്തിലുള്ള മൂന്ന് ധ്യാനം നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ പരിഗണിക്കാതെ ധ്യാനിക്കാൻ ലഭ്യമായ എത്ര സമയം എന്ന വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എഴുതിയ ധ്യാനം നുറുങ്ങുകൾ നേർവഴി ധ്യാനം നിങ്ങളുടെ അനുഭവം സഹായകരമാകും.

കിട്ടേണ്ട അവലോകനം ചെയ്ത് "2014 മികച്ച ഉറക്കം അപ്ലിക്കേഷനുകൾ" ഉം HEALTHLINE.COM ചെയ്തത് "2014 മികച്ച ഉത്കണ്ഠ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ" എന്ന തിരഞ്ഞെടുത്ത.

- ബ്രീത്ത് അവബോധ സഹായത്തോടെയുള്ള ധ്യാനം (5 മിനി) - മാത്രമേ ഒരു ഇടവേളയിൽ സമയം ഉള്ളപ്പോൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ടുള്ള വിശ്വവിഖ്യാതമായ നേടുന്നതിന്.
- ഡീപ് റെസ്റ്റ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനം (13 മിനി) - നിങ്ങൾ ഒരു ആഴത്തിൽ സസ്ഥമായിരിക്കുന്ന സംസ്ഥാന ലയിച്ചു അനുവദിക്കുന്നു. നിരവധി ആളുകൾ ഉറങ്ങുന്നതു വീണു ഈ ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും പിരിമുറുക്കവും കണ്ടെത്താൻ, അതു വിട്ടയച്ചു സഹായിക്കുന്ന ഈ ധ്യാനം മൊത്തത്തിൽ പൂർണ്ണമായും റിലാക്സ് - ശരീരം മുഴുവനും ഇളവ് (24 മിനി) കാണിച്ചു.

ഓരോ ധ്യാനം ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ സംഗീതം / പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ കേട്ടു കഴിയും.

ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:

മുൻകൂർ ധ്യാനം അനുഭവം കൂടാതെ ആഴമുള്ള ഇളവ് ഒരു സംസ്ഥാന ആസ്വദിക്കുക -
- നിങ്ങൾ പടിപടിയായി വോയ്സ് മാർഗനിർദേശ ഘട്ടം പോലെ ആഴത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ Relax
- നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ലഭ്യമായ സമയത്തിൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു ധ്യാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതെ സംഗീതം / പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ ധ്യാനം കേൾക്കുക
- പിന്തുണ മിഴിവുകൂട്ടാനും നിങ്ങളുടെ അനുഭവം നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കുക
- തുടക്കം മുതൽ ധ്യാനം പ്രയോജനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക
മഴ, സമുദ്രം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രീം: - 3 മനോഹരമായ ശീതീകരണ പ്രകൃതി ഗാനങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- മെഡിറ്റേഷൻ മരുപ്പച്ച വെബ്സൈറ്റിൽ പിന്തുണ ലിങ്ക്
- വർണ്ണവും ശബ്ദം സംഗീതം / പ്രകൃതി വേണ്ടി പ്രത്യേക വോള്യം നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ധ്യാനം മുഴങ്ങുന്നു.


_____________

മേരി മദ്ദുക്സ, എം എസ്, ഹ്ത്പ് റിച്ചാർഡ് മദ്ദുക്സ, അവരുടെ പ്രശസ്തമായ ധ്യാനം മരുപ്പച്ച പോഡ്കാസ്റ്റ് ഉം സിഡികള് അറിയപ്പെടുന്ന സൃഷ്ടിച്ചത്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Optimized for latest OS.