Mindbliss: Relax & Meditation

Dexati

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലോകപ്രശസ്ത അധ്യാപകരുടെ 400 ലധികം മാർഗനിർദേശങ്ങളുള്ള നിങ്ങളുടെ ആനന്ദം കണ്ടെത്തുക!

നൂറിലധികം രാജ്യങ്ങളിലായി 200,000 അംഗങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന നിങ്ങൾക്ക് 18 വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗൈഡഡ് ധ്യാനം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പുതിയ ധ്യാനങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും മൈൻഡ്ബ്ലിസ് സഹായിക്കും.

മന ful പൂർവ്വം - ലോകപ്രശസ്ത അധ്യാപകരിൽ നിന്നുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനങ്ങളുമായി മന ful പൂർവമായ മനോഭാവം വളർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം, ബോഡി സ്കാനിംഗ്, പ്രതിഫലനം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ബൈനറൽ ബീറ്റ്സ് - ബൈനറൽ ബീറ്റ്സ് സംഗീതം കേൾക്കുന്ന ആളുകളുടെ വൈദ്യുത മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആവൃത്തി പാറ്റേൺ അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഗൈഡഡ് ധ്യാനത്തിലൂടെ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനോ മൈൻഡ്ബ്ലിസിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കാനോ ബൈനറൽ ബീറ്റ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കൽ - ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശാസ്ത്ര-പിന്തുണയുള്ള സമീപനമാണ് ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ. മാനസികാരോഗ്യത്തിനായുള്ള സമഗ്ര ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി മെഡിക്കൽ, മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിദഗ്ദ്ധരായ ധ്യാന അധ്യാപകരുമായി പ്രതിദിനം കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ശാന്തത കണ്ടെത്തുക.

സ്നേഹവും ദയയും ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റാ ധ്യാനം എന്നത് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതും അറിയാത്തവരുമായവർക്ക് സ്നേഹവും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളും അയയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനമാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ശാന്തതയുടെ മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഈ ധ്യാനം സഹായിക്കുന്നു.

വേദ ധ്യാനം ട്രാൻസെൻഡെന്റൽ മെഡിറ്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മന്ത്ര ഉദ്യാനം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വാക്കാലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുതിയ അവബോധം അനുഭവിക്കാൻ മൈൻഡ്ബ്ലിസ് ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് മന്ത്ര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ഉദ്യാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

സ്വയം സ്നേഹവും സ്വയം പരിചരണവും - നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അർഥം, കാര്യങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ആവശ്യമില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മാർഗനിർദേശമുള്ള ധ്യാനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പരിപാലിക്കുക. സ്വയം സ്നേഹവും സ്വയം പരിചരണവും എല്ലാം നിങ്ങളുടെ സത്യത്തെ മാനിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതുമാണ്.

വിഷ്വൽ ധ്യാനം , ഗൈഡഡ് വിഷ്വലൈസേഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം ധ്യാനമാണ്. വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി വനത്തിലേക്ക് നടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ഒരു ബന്ധത്തിലോ കരിയർ നീക്കത്തിലോ വിജയങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷ്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും.

ഉറക്ക ശബ്‌ദം - ഉറക്കത്തിനായുള്ള ധ്യാനം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു, ആശ്വാസത്തിലൂടെയും ശരീര അവബോധത്തിലൂടെയും ഈ നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ധ്യാനം മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കത്തെ ആൽഫ, തീറ്റ, ഡെൽറ്റ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ബീറ്റാ തരംഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ശബ്‌ദ രോഗശാന്തി ഫോക്കസ് ചെയ്യാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പാത്രങ്ങൾ, ഗാംഗുകൾ, പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ, മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മനസ്സിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും വളരെ ശാന്തമായതിനാൽ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ശബ്ദ രോഗശാന്തി ധ്യാനം സഹായിക്കും.

ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ശ്വസനവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. വികാരങ്ങളെ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിയന്ത്രിക്കുന്ന അമിഗ്ഡാലയെയും ശ്വസനം ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഫോക്കസ് - ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഗൈഡഡ് ധ്യാനരീതികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതിൽ നിന്നും മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഈ പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും.

പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ - സ്വയം സ്ഥിരീകരണം പരിശീലിപ്പിച്ച പങ്കാളികളിൽ ആനന്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ പ്രതിഫല കേന്ദ്രങ്ങൾ സജീവമാക്കി. നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർ പവർ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് ധ്യാനത്തിലെ പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണം ഉപയോഗിക്കുക.

കൂടാതെ കൂടുതൽ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളും ...

ആരോഗ്യം വളർത്തിയെടുക്കാനും സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മികച്ച അധ്യാപകർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 400-ലധികം ശാന്തമായ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക.

ആളുകൾ എന്തിനാണ് മൈൻഡ്ബ്ലിസിനെ സ്നേഹിക്കുന്നത്
World ലോകപ്രശസ്ത അധ്യാപകരിൽ നിന്നുള്ള ക്യുറേറ്റഡ് ധ്യാനങ്ങൾ
Off ഓഫ്‌ലൈൻ ശ്രവണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ധ്യാനങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക
Progress നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്‌ത് വളരുക
Your നിങ്ങളുടെ പ്രിയങ്കരങ്ങൾ സംരക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്ലേലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുക

സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ:
പ്രതിമാസം 99 11.99
പ്രതിവർഷം. 89.99

കരാറുകളോ പ്രതിബദ്ധതകളോ ഇല്ല. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക, ഇനിപ്പറയുന്ന കാലാവധിക്കുള്ള ഭാവി പേയ്‌മെന്റുകൾക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കില്ല.


ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക:
വെബ്സൈറ്റ്: https://mindbliss.com/terms
❤ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https: // https: //www.instagram.com/mindblissapp/
ബന്ധപ്പെടുക: [e-mail]

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Improved search for Meditations.
Bug fix release.