MindSync - Therapy Journal

MindSync

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ തുടങ്ങുക. ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ (അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലയോ) എന്നതിന്റെ തെളിവ് കാണുക. നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും ഫലം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയുക.

പ്രവർത്തിക്കാത്ത തെറാപ്പിക്ക് പണം നൽകുന്നത് നിർത്തുക.

മിക്ക തെറാപ്പി ക്ലയന്റുകൾക്കും സെഷനുകൾ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. മാറ്റം പ്രതീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു സെഷന് $100-200 നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുകയാണോ അതോ കൂടുതൽ അറിവുള്ളവരാണോ?

MindSync നിങ്ങൾക്ക് തെളിവ് നൽകുന്നു.

MindSync എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ചും, തെറാപ്പി സെഷനുകളെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നതെന്തും ചിന്തിക്കുക. വോയ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്റ്.

MindSync-ന്റെ AI നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു—അവയെ സാധൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത പാറ്റേണുകൾ കാണുക

4 ആഴ്ച തുടർച്ചയായി ജോലി സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിച്ചതോ, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എല്ലാ ചൊവ്വാഴ്ചയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ തളർത്തിയതോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

MindSync നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് 26 വികാരങ്ങളും 30+ പെരുമാറ്റങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ബാധിക്കുന്നതെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തെറാപ്പിയിലേക്ക് തയ്യാറായി നടക്കുക

എന്താണ് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചോദിക്കുമ്പോൾ ഇനി നിശബ്ദമായി ഇരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയിലെ ഏറ്റവും വലിയ പോരാട്ടങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സംഭാഷണ വിഷയങ്ങൾ നേടുക. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ സെഷൻ ചെലവഴിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പുരോഗതി പങ്കിടുക

വികാര ഗ്രാഫുകൾ, പെരുമാറ്റ രീതികൾ, പ്രധാന ഉൾക്കാഴ്ചകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആഴ്ചതോറുമുള്ളതോ പ്രതിമാസമോ ആയ സംഗ്രഹങ്ങൾ അയയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഊഹിക്കുന്നത് നിർത്തുക. മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നതിന് തെളിവ് ഉണ്ടായിരിക്കുക—അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ സമയമായി എന്നതിന് തെളിവ് ഉണ്ടായിരിക്കുക.

MindSync എന്തുകൊണ്ട്?
പ്രാധാന്യമുള്ളപ്പോൾ എന്താണ് പ്രധാനമെന്ന് ഓർക്കുക
തിങ്കളാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ചിന്ത? ബുധനാഴ്ച നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ട്രിഗർ? വ്യക്തമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ, നിർദ്ദിഷ്ട പാറ്റേണുകൾ, പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ സെഷനിലേക്കും നടക്കുക.

സാധൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല, വെല്ലുവിളിക്കപ്പെടുക

ChatGPT നിങ്ങൾ പറയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും യോജിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ MindSync ചോദിക്കുന്നു: "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ സെഷൻ ഇത്ര മോശമായി തോന്നിയത്?" "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇപ്പോൾ ഈ തോന്നൽ ഇത്ര ശക്തമാകുന്നത്?" നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടത് ഒഴിവാക്കുന്നത് നിർത്തുക.

തെറാപ്പി യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയുക
ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകൾ കുറയുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നുണ്ടോ, പെരുമാറ്റ രീതികൾ മാറുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണുക. മാറ്റത്തിനായി പ്രതീക്ഷിച്ച് മൂന്ന് മാസം കൂടി പാഴാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ അത് കണ്ടെത്തുക.

യാഥാർത്ഥ്യം
65% രോഗികളും ഫലം കാണുന്നതിന് മുമ്പ് തെറാപ്പി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.

ദീർഘകാല തെറാപ്പിയിൽ 50% പേർക്ക് മാത്രമേ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂ. നിങ്ങൾ അവരിൽ ഒരാളാണോ എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ അർഹനാണ്.

പ്രതീക്ഷ നിർത്തുക. അറിയാൻ തുടങ്ങുക.

MindSync എന്നത് തെറാപ്പി പിന്തുണയാണ്, പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണത്തിന് പകരമല്ല.

തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ നേടാൻ MindSync നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് ഞങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്: • 26+ സൂക്ഷ്മ വികാരങ്ങളിലുടനീളം മികച്ച വികാര ട്രാക്കിംഗ് • മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പെരുമാറ്റ-വികാര പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ • നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയിലെ പാറ്റേണുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മികച്ച തെറാപ്പി വിഷയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ • നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പങ്കിടാൻ കൂടുതൽ വിശദമായ പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ സംഗ്രഹങ്ങൾ • നിങ്ങളെ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന മെച്ചപ്പെട്ട AI

നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയുക—ഇന്ന് തന്നെ MindSync ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

പുതിയതെന്താണ്

Bug fixes + UI changes