പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉപകരണമാണ് സ്മോക്ക് ഫ്രീ ആപ്പ്. നിങ്ങൾ പ്രതിദിന സിഗരറ്റിന്റെ അളവ് സാവധാനം കുറയ്ക്കും, നിങ്ങളുടെ വിരാമ സമ്മർദ്ദവും നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തിയും സാധാരണ നിലയിലാക്കി, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നത് വരെ, ദിവസേന കുറഞ്ഞ സിഗരറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കും. എന്നിട്ടും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പുകവലി നിർത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹമാണ്.
നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ഈ രീതി പരീക്ഷിക്കണം?
"ഞാൻ ഇനി പുകവലിക്കില്ല" എന്ന് പറയുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ രീതിയാണ് ഈ ആപ്പ് നൽകുന്നത്. അത് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിക്കോട്ടിൻ കുറയ്ക്കൽ, പുകവലിക്കാത്തതിന്റെ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഇവിടെ ചെറിയ അളവിൽ വരുന്നു. നിക്കോട്ടിൻ ടർക്കിയുടെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളും സിഗരറ്റിന്റെ ആവശ്യകതയും ഉള്ളതിനാൽ, സിഗരറ്റ് ഇല്ലാതെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും പിന്നീട് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.
ഓർക്കുക: പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും! :-)
സവിശേഷതകൾ
• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ക്വിറ്റിംഗ് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുക
• ഓട്ടോമേറ്റഡ് ക്വിറ്റിംഗ് രീതി നിങ്ങളുടെ പുകവലി ശീലങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്ന തീയതി മാറ്റുകയും ചെയ്യും
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങൾക്ക് പുകവലിക്കാൻ അനുമതി ലഭിക്കുമ്പോൾ അറിയിപ്പ് നേടുക
• ഉദ്ധരണികളും ചിത്രങ്ങളും പ്രചോദനങ്ങളായി ചേർക്കുക
• നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിലും ഡാറ്റ സമന്വയം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, നവം 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും