ജീവിതം തിരക്കിലാണ്-നിങ്ങൾ ജോലി, കുടുംബം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ തിരക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിലും. എന്നാൽ മിസ്. ഡീ ഫിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമോ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതോ ആയിരുന്നില്ല. ഹദിജ ഡേവിഡ്സണിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, ആപ്പ് വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, തത്സമയ കോച്ചിംഗ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു-നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിലേക്ക് തടസ്സമില്ലാതെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമവും ഭക്ഷണ പദ്ധതിയും ഉപയോഗിച്ച് തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുക. വർക്കൗട്ടുകൾ, ഭക്ഷണം, ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ എന്നിവ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും തത്സമയ അപ്ഡേറ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡോ ഹെൽത്ത് കിറ്റോ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അനായാസമായി ട്രാക്കുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും ഒരിടത്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിൻ്റെ മുകളിൽ തുടരാനാകും. കൂടാതെ, ഇൻ-ആപ്പ് 1-1 ചാറ്റ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കോച്ച് എപ്പോഴും ഒരു സന്ദേശം മാത്രം അകലെയാണ്—നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം!
മിസ്. ഡീ ഫിറ്റ്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലായാലും, രക്ഷിതാവായാലും, അല്ലെങ്കിൽ യാത്രയിലിരിക്കുന്ന ആരെങ്കിലായാലും, വിജയിക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ, യഥാർത്ഥ പിന്തുണ, നിങ്ങളെ ഫിറ്റർ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണിത്.
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഇന്ന് ആരംഭിക്കൂ-എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും!
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ:
വ്യക്തിപരമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, പേശി വളർത്താനോ, ഊർജം വർധിപ്പിക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഉയർത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം നിർമ്മിച്ച ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത പ്ലാൻ നേടുക.
പോഷകാഹാരം, ജലാംശം, ശീലങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കോച്ച് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കലോറികളും മാക്രോകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ജലാംശം നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചുവടുകളും കലോറിയും രേഖപ്പെടുത്തുക-എല്ലാം ഒരിടത്ത്.
തത്സമയ സന്ദേശമയയ്ക്കൽ, വീഡിയോ കോളുകൾ: നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി തൽക്ഷണം ചാറ്റ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പ് വഴി നേരിട്ട് വീഡിയോ സെഷനുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. വിദഗ്ധ പിന്തുണയോടെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും പ്രചോദിതമായും തുടരുക.
നിരാകരണം:
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ഉപയോക്താക്കൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും