One Life Diet

One Life Diet, Inc.

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വൺ ലൈഫ് ഡയറ്റ് അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ കലോറി ട്രാക്കുചെയ്യുന്ന രീതിയെ മാറ്റും. അതിന്റെ അദ്വിതീയവും നൂതനവുമായ സിസ്റ്റം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രക്രിയയെ നാടകീയമായി ലളിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.


എന്തുകൊണ്ടാണ് കലോറി കലോറി ചെയ്യാത്തത്?

വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, “ഒരു കലോറി ഒരു കലോറിയാണ്” എന്ന പഴയ വിദ്യാലയ വിശ്വാസം തെറ്റാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പ്രോട്ടീനുകളേക്കാളും കൊഴുപ്പിനേക്കാളും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നിങ്ങൾ എല്ലാ കലോറികളും തുല്യമായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം പലപ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല - കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ തെറ്റായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം എല്ലാ കലോറികളും ഒരുപോലെയാണെന്ന വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കഠിനവും വേഗത കുറഞ്ഞതുമാക്കുന്നു.


വൺ ലൈഫ് ബ്ലോക്ക് സിസ്റ്റം

കലോറി എണ്ണുന്നതിനുള്ള ഒരു ലൈഫ് ബ്ലോക്ക് സിസ്റ്റം മറ്റേതൊരു കലോറിയിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്
എണ്ണൽ അപ്ലിക്കേഷൻ ലഭ്യമാണ്.

വൺ ലൈഫ് ഡയറ്റിന്റെ സ്രഷ്ടാവായ എംഡി ജോനാഥൻ ഹെയ്ൻസ് സൃഷ്ടിച്ച ഒരു പ്രൊപ്രൈറ്ററി സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച്, വൺ ലൈഫ് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും കലോറിയുടെയും അനുപാതത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അതിന്റെ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ബ്ലോക്ക് എണ്ണം നൽകുന്നു. വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ കഴിവ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിൽ ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വാധീനം കൃത്യമായി വിലയിരുത്താൻ വൺ ലൈഫ് ഡയറ്റ് അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഒരു നിഗൂ like തയെന്ന് തോന്നുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ഒടുവിൽ അർത്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


കലോറി ക OUNT ണ്ടിംഗ് എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിച്ചു

കലോറി എണ്ണൽ അന്തർലീനമായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒരു മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനുമൊത്ത് പോലും ഇത് ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും രണ്ട് വേരിയബിളുകൾ മന or പാഠമാക്കാൻ കലോറി എണ്ണൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നു: വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം + ആ സേവനത്തിനുള്ള കലോറി എണ്ണം.

വൺ ലൈഫിന്റെ ബ്ലോക്ക് സിസ്റ്റം പ്രക്രിയയെ വളരെയധികം ലളിതമാക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ ഓരോ ഭക്ഷണത്തെയും ഒരു ബ്ലോക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പങ്ങളായി തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനർത്ഥം ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ഒരൊറ്റ വേരിയബിൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കൂ - അതിന്റെ സേവന വലുപ്പം.

1200 കലോറിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ 20 ബ്ലോക്കുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.


ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ബ്ലോക്ക് എണ്ണം വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തിരയുക.

മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ബ്ലോക്കുകൾ എളുപ്പത്തിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുക.

പിന്നീട് വേഗത്തിൽ ആക്‌സസ്സുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിച്ച് സംരക്ഷിക്കുക.

ദ്രുതവും ലളിതവുമായ ജേണലിംഗിനായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ “പ്രിയങ്കരങ്ങൾ” ലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുക.

“സ Food ജന്യ ഭക്ഷണങ്ങൾ”, “കാർബ് രഹിത” ഓപ്ഷനുകൾക്കായി തിരയുക.

വിശദാംശങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലാത്തപ്പോൾ ബ്ലോക്കുകൾ ചേർക്കാൻ “ദ്രുത ചേർക്കുക” സവിശേഷത ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമവും വെള്ളം കഴിക്കുന്നതും ട്രാക്കുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ യാന്ത്രികമായി നിങ്ങളുടെ ബ്ലോക്കുകൾ ചേർക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ട്രാക്കുചെയ്യുകയും യാന്ത്രികമായി ഗ്രാഫ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിജയങ്ങളെയും പരാജയങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ കുറിപ്പുകൾ സൂക്ഷിക്കുക.

ദിവസം, ആഴ്ച, അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്‌ടാനുസൃത തീയതികൾ പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ ജേണൽ എൻ‌ട്രികൾ കാണുക.

നിങ്ങളുടെ ഫുഡ് ജേണൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അച്ചടിച്ച് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.


ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു

മറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ അഭിമാനിക്കുന്ന “3,000,000 ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ്” ഞങ്ങളുടെ പക്കലില്ല.

ഞങ്ങൾ ഒരു വിജ്ഞാനകോശമാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.

ഞങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു വഴികാട്ടിയാണ്, അല്ലാതെ നിങ്ങൾ കഴിക്കാത്ത 2,999,000 അല്ല.

പുതിയതെന്താണ്

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.